С топлијим сунцем је уобичајено да вас сваки пут подсећа колико је важно да користите крему за сунчање на лицу и телу како бисте се заштитили од оштећења од сунчевих зрака.
Оно што мало људи зна је да је ова рутина заштите од сунца витална чак и за оне који нису толико изложени сунцу, јер вештачка светла (позната и као видљива светлост) такође оштећују вашу кожу јер мењају кожни ДНК (попут сунца). проузрокује мрље и убрзава старење). Морал приче: Чак и ако идете од куће до канцеларије и једва добијате сунце, ваша кожа такође пати.
Природна Кс вештачка светлост
Утицај видљиве светлости није тако алармантан као на сунцу (око 67% слободних радикала наше коже настаје сунчевим ултраљубичастим зрацима, 33% ствара вештачка светлост), али су такође одговорни за прерано старење и старење. појавом мрља, јер мењају пигментацију коже.
Изложити се вештачкој светлости током 8 сати је око једног минута и 20 секунди сунчевог излагања у летњем дану. Дакле, ефекти нису тако очајни као они изазвани сунчевом светлошћу, али то не значи да можете избећи превентивну негу. Беле и осетљиве коже највише трпе.
Да ли је нека сијалица лоша?
Грејне лампе, попут дихроика, које се код куће нашироко користе јер су јефтиније, емитују зраке који су веома штетни за кожу. Флуоресцентне лампе су мање агресивне и представљају само минималну количину опасности, а ипак наша кожа није 100% имуна на њу, што вас присиљава да не занемарите заштитник.
И не заборавите: Поред плафонских лампи, лампица фрижидера, столних лампи, зубних рефлектора и рачунара, све ове коже могу у већој или мањој мери оштетити вашу кожу, у зависности од периода изложености и су врло близу лица.
Непознати фактор
Како је опште забринутост због сунца, мало је информација о штети коју наносе вештачка светла, тј. Већина комерцијално доступних филтера блокира само сунчеве зраке и не пружа адекватну заштиту од светлости коју емитују лампе. Најприкладније у овом случају је да крему за сунчање повежете са употребом база са СПФ изнад 30, јер они гарантују физичку баријеру против светлости, чувајући зрачење даље од ваше коже. На тај начин избјегавате развијање мелазме.
Вештачки штављење
Ово је најгоре од свих вештачких светала, чак и зрачење лампи може бити штетније за кожу од излагања сунцу. Употреба вештачке препланулости вас не ослобађа од проблема са раком коже, мрљама, старењем и чак тешким опекотинама. Што је још горе, чак и повећава и убрзава те ризике.
Како одабрати штит видљиве светлости
Једина врста производа која блокира ефекат видљиве светлости на кожи су физички филтри, који одражавају и распршују светлосну енергију, градећи физичку баријеру сунчевом зрачењу.
У том случају можете се одлучити за базу или онај дебљи филтер (који постаје бели), који има честице цинка и делује као заштитни филм, спречавајући зрачење да пређе преко коже. Али запамтите: ваш дерматолог може вам помоћи да донесете овај избор доносећи вам више сигурности.
Ваша рутина неге
За оне који раде у затвореном и не зноје се током дана, идеално је да два пута дневно прођу крему за сунчање: рано ујутро и након ручка. То се односи и на лице и руке, руке и друга подручја која су изложена без заштите одеће.
Ако радите на улици са директним излагањем сунцу, загарантовано је да филтар наносите свака два сата или након великог знојења, ок?
Користите филтер за лице (концентрисанији је и боље штити) и други за тело. Они који су бјелији требали би се одлучити за СПФ изнад 30, а бринете су већ заштићене са фактором 20 или 30.
ARTIFICIAL INTELLIGENCE NATURAL STUPIDITY-NIKOLA TODOROSKI (Април 2024)
- Рак, кожа
- 1,230
