Хорсетаил помаже смањењу задржавања течности и елиминирању токсина

Врло стар, коњски је мала биљка која више личи на иглице. Нема цвеће и може послужити као украс и за људску употребу.

Елиане Петеан Арена, ћелијска нутриционисткиња, специјалиста клиничке исхране, јавног здравља, болничке администрације и функционалне хране и нутригеномике, и директор Клиничког центра за ћелијску исхрану, истиче да је биљка богата силицијумом, витамином Ц и флавоноидима, што је својство које је учинило да позната биљна медицина.

Поред главних хранљивих састојака, према Елиане-у, биљка садржи и мале количине уља и неорганских једињења попут магнезијума, фосфора, калцијума, калијума, натријума и гвожђа. "Употребљен у облику чаја или конзумиран у капсулама са сувим екстрактом, хрен има много својстава за тело", каже он.

Алессандра Луглио, нутриционисткиња из Еспацо П4Б Персонализед Хеалтх, истиче да се коњски реп користи углавном у облику чајева и познато је да имају диуретичка и противупална својства.

У естетском подручју се издвојило уље хреновке, које се користи у облику креме за лечење стрија и целулита.

Предности чаја од коњског репа

Алессандра истиче да, јер има диуретска својства, коњски реп помаже у смањењу задржавања телесне течности и помаже у уклањању неких токсина.

Елиане истиче да чај, као моћан диуретик, делује у процесу инконтиненције новорођенчади, као и да помаже у губитку тежине у исхрани.

Нутрициониста из ћелије објашњава да су функционална својства коњског шешира још увек врло изражена у случајевима болести бешике и бубрега. "Биљна медицина је такође снажна анти-инфламаторна, ревитализујућа и адстригентна, као и да помаже циркулацији крви, доноси корист метаболизму и помаже елиминацији различитих токсина присутних у организму."

"Диуретички ефекти чаја погодују сагоревању локализованих масти, додајући важне користи антиоксидансима за тело", додаје Елиане.

"Крварење из носа, јак менструални губитак крви, упала простате и различити случајеви отеклина такође се могу лечити уз помоћ хвотора", каже Елиане.

Још један сјајан квалитет ове биљке је присуство влакана која доприносе здрављу артерија, наводи ћелијски нутрициониста.

Поред здравствених користи чаја, благотворно делује и на естетику. Делујући као моћно хидратантно средство, биљни чај подстиче процес оздрављења коже и тела у целини. Такође је корисна за лечење чилија и чирева, што позитивно омета изглед ноктију ?, каже Елиане.

"Својим адстригентним природним карактеристикама, коњски реп смањује масност, а истовремено смањује и појаву приштића и црних глава", додаје ћелијски нутрициониста.

У стварима које надилазе физичку, чај помаже у лечењу анксиозности и стреса, према Елиане.

На тај начин се могу укратко истакнути као главне предности поткове:

• Смањује задржавање течности;
• Помажу у уклањању токсина из тела
• Делује у процесу дечије уринарне инконтиненције;
• Помаже у смањењу тежине и сагоревању локализованих масти;
• Помаже у лијечењу болести мокраћног мјехура и бубрега;
• Помаже циркулацију крви;
• Помаже у лечењу крварења из носа и великог губитка крви у менструацији;
• Помаже у лечењу упале простате;
• Сарађује са здрављем артерија;
• То је моћан овлаживач коже;
• Стимулише процес зарастања коже;
• Помаже у лечењу клинаца;
• Помаже у лијечењу желуца;
• Побољшава изглед ноктију;
• Помаже у смањењу уља за кожу спречавајући акне;
• Помаже у лечењу анксиозности и стреса.

Треба приметити да се такви корисни ефекти не постижу преко ноћи. Потрошња коњског репа треба да буде адекватна да би могла да ужива у својим предностима. За то је неопходно имати медицински или нутритивни савет.

Хорсетаил: Да ли смршавите?

Сви знају да неравнотежа метаболизма отежава мршављење. Чај се нутритивно препознаје као важно средство органског метаболизма, чинећи овај процес активнијим и ефикаснијим ?, објашњава Елиане.

У контексту губитка тежине, чај од коњског меса може бити добар савезник, јер његово диуретичко деловање помаже убрзавању метаболизма, елиминира токсине из организма и чак помаже у борби против надувавања, што мршављење чини очитијим и приметно ?, наглашава нутрициониста из области ћелија.

Имајте на уму, међутим, да нема чаја који чини чуда! Алессандра истиче да ниједна храна или само средство нема могућност промовисања губитка килограма. "Губитак килограма последица је низа акција попут индивидуализоване и уравнотежене исхране и честих физичких активности", подсећа он.

Припрема и конзумирање чаја од коморача

Елиане истиче да чај од коњског меса треба справљати како не би изгубио своја својства.

Алессандра усмерава прављење чаја на следећи начин:

1. Прокухајте 300мл воде;
2. Искључите топлоту и додајте 2 кашике коморача;
3. Потопите и оставите да се укува 5 минута;
4. Проциједите и конзумирајте вруће или хладно.

Елиане истиче да чај треба пити у року од 24 сата од кухања.

За нутриционисте из области ћелија, здрава потрошња коњског храма је највише 3 шоље дневно у периоду од 10 дана.

Ако је употреба у облику капсула, уобичајена доза је 3 капсуле дневно у истом временском периоду (250 мг дневно). Али увек је добро запамтити да је најбољи начин конзумирања потражити помоћ од здравственог радника који ће уважити потребе и карактеристике оних који ће користити лек биљке? ”, Наглашава Елиане.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Алессандра истиче да се чај не препоручује трудницама и дојиљама.

Елиане истиче да још није индицирано за људе који имају низак крвни притисак. Сваки чај је врста лека и зато га не треба употребљавати неселективно. Најбоље је разговарати са стручњаком који познаје хемијска и терапијска својства чаја, слушајући њихове препоруке у погледу количине и начина употребе ?, каже он.

Што се тиче нуспојава, нутрициониста Алессандра објашњава да, ако се конзумира у вишку, може изазвати пад притиска.

Сваки чај када се користи без веће бриге о дозирању и његовој индикацији, указује Елиане, може утицати на организам и уместо лечења донети штету. Као и свака биљка, и нека њена једињења могу бити одговорна за нежељене ефекте, а то могу бити: пробавни проблеми и болови у трбуху, губитак апетита, главобоље, мишићна слабост, аритмије, за које се верује да су неки ефекти произведена је чињеницом да чај има алкалоиде у свом саставу?, каже нутрициониста из ћелија.

8 чајева од коња и козметичких производа

Погледајте примере чајева од хреновке који се продају на Интернету, као и естетске производе који садрже биљку као савезник лепоте.

Хорсетаил за чај 20г за 3,64 УСД у Пуиссанте

Хорсетаил у капсулама за 102,90 УСД у Биовеи

Масажна крема за поткове 77 долара у Лар Натурал-у

Хорсетаил 30г за 8,90 УСД у Мил Граинс-у

Цавалинха Цха е Циа за Р $ 17 на Све здраво

Веледа крема за коњиће за 83,90 УСД на Натуе

Екстракт антицелулитне креме из коњског репа за Кутиз од 119,61 долара

Чај од конзерве Цхамел за Р $ 3,00 код Опхицина де Сауде

Чај од коњског репа лако се може наћи у продавницама здраве хране и општинским тржницама.

Естетска употреба уља коприве

Уље коњског репа у посљедње вријеме је све значајније, па се користи у облику креме за лијечење и спречавање стрија и целулита.

Према Елиане, рецепт за домаће уље је сљедећи:

1. Узмите гранчицу хреновке и ставите у малу чашу заједно са бадемовим уљем;
2. Намочите смешу у затвореној посуди 30 дана;
3. Ово уље се затим може користити на кожи након купања да се спрече стрије.

Сада знате главне предности коњског репа за ваше здравље и лепоту. Имајте на уму, ипак, да је најбољи начин уживања у предностима чаја пити га уз стручно водство.