Учините свакодневни ритуал купања, тренутак када ћете се одвојити од остатка света и повратити енергију. Опуштајућа купка може оставити стрес и умор иза себе и срушити сав стрес дневног налета.
Ако немате каду код куће, то је у реду. Када туш или када, купка може бити још опуштенија ако подесите расположење. Вриједно је уложити у свијеће, посебне сунђере и оплеменити је неким састојцима попут соли, уља и сапуна, који могу учинити чуда за ваше добробит и љепоту.
Започните припрему опуштајуће купке тако што ћете у купатилу учинити угоднијим. Користите мирисне свеће да створите хармонично расположење. Свијеће са цитрусним мирисима дјелују стимулативно, мириси од комора смирују и дрвени мириси снижавају напетост.
Користите течни или бар сапун, али увек бирајте она која имају својства која су добра за ваш тип коже.
Домаћи сапуни су одличан избор јер се обично праве од глицерина, есенција и природних уља која кожу чине много мекшом од обичних сапуна. Још један добар савет су шумеће соли које изазивају енергизацију у телу.
Масажа коже током туширања одлична је за пружање више енергије и расположења. Активира циркулацију и уклања мртве ћелије из тела. Користите природне сунђере и жбуке да бисте вршили глатке, кружне покрете, увек одоздо према горе.
У посуду са врућом водом ставите неколико капи ароматичног уља и раширите есенцију по телу након купања. Нека се тело природно осуши. У каду ставите неколико капи уља и потопите десет минута. Уља за купање остављају кожу меком и хидрираном. Уља са есенцијом руже, камилице, лаванде, цвета наранџе, камфора и морских алги освежавају су.
Przygpdy Barbie #21 * KUCHENNE WARIACJE - BLIŹNIACZKI * Bajka po polsku z lalkami Morning Routine (Може 2024)
- Телесни стрес
- 1,230
