Жеља за променом у животу људи је веома уобичајена жеља. Много пута верујемо да то захтева велика дела која изискују много труда и времена, па то на крају остављамо за касније. Да ли су велика дела потребна да би се направила разлика?
Велика дјела заиста вриједе, али постоје бројни мали поступци који се могу обављати свакодневно, а који не захтијевају много труда, времена и могу се урадити управо сада.
Бити разлика у људима око вас може бити једноставнија него што можда мислите, и то је врло угодно. Ево списка 9 једноставних ставова како бисте започели данас чинећи промену у животима оних око вас:
1. Похвалите кад год је то могуће
Похвалити је једноставан чин који човјеку може уљепшати дан. Коначно, ко не воли примити комплимент? На послу, када вам се свиђа резултат нечега што је ваш колега учинио, никада не пропустите прилику за комплимент. Похвале охрабрују људе да наставе обављати свој посао пажљиво и посвећено.
Највише хвалите своје пријатеље, породицу и све људе око себе. Сигурно ће овим чином, поред тога што ћете заузврат стећи пуно осмеха, сигурно бити да је особа учинила много срећнијим.
2. Покажите емпатију а не симпатију
Емпатија је када схватите шта особа осећа, може се ставити у ситуацију те разумети ситуацију кроз коју пролази. Емпатија је слободна за просудбу. Симпатија је повезана са харизмом.
Показивање емпатије са неким чини да се они не осећају лоше у лошим временима. Показујући да разумете ситуацију, подржавајте је и посебно да не судите, охрабрујете и правите све разлике у било којој ситуацији с којом се особа сусреће. Видео испод илуструје како емпатија може да промени живот људи, погледајте:
3. Увек користите речи? Хвала? и молим те?
Често заборавимо да користимо ове чаробне речи са људима са којима живимо. Живјети заједно, рећи молим вас, хвала и извинити се најинтимнијим људима може чинити непотребним, али није.
Ако вам треба нешто, запамтите да молим вас да завршите реченицу. Када нешто примите, хвала вам. Ако погрешите, увек се сетите да се извините. Без обзира колико сте блиски дотичној особи, неке навике које звуче формално као да се користе ови изрази, чине све разлике и никада не би требале да нестану из вашег вокабулара.
4. Покажите захвалност
Захвалност далеко превазилази рећи хвала. Захвалност се показује изван речи и укључује дела попут покушаја да дате све од себе за особу на којој сте захвални. Толико пута смо од људи у животу добијали дивне ствари, али касније препуштамо чину исказивања захвалности.
Опет, нису потребна велика дела да се то направи. Поступајте са људима којима сте захвални и љубазни. Ако је могуће, учините исто за ове људе. Увек се потрудите на неки начин да имате захвалност за оне око себе.
5. Будите доступни када им буде потребна ваша помоћ.
Ако неко затражи вашу помоћ и недоступан је, не устручавајте се да одмах пружите подршку. Бити на располагању значи показати особи да ћете им помоћи у свему што могу учинити. Често само говорећи да сте на располагању чини разлику.
Важно је да касније не напустите позив за помоћ и дајте све од себе одмах. Демонстрација расположивости и спремности показује наклоност и забринутост за разлог особе.
6. Бити слушалац
Ако се особа одушка за вас, разговарајте што је мање могуће. Често уживамо у разговору и разговору о себи и учимо се да чујемо шта нам друга особа може рећи. Понудите своје пријатељско раме важним људима у вашем животу, пустите их да разговарају о ономе што осећају, и пажљиво слушајте.
Бити слушатељ захтева обуку и стрпљење, зато започните са тренинзима већ данас. Кад вам неко нешто каже, не прекидајте и не слушајте тихо. Говорите само када сте сигурни да је говор особе завршен.
7. Ширите осмехе
Нека се људи око вас насмеју и насмеју. Избегавајте да изговарате негативне ствари и фокусирајте се на ширење речи које доносе осмехе. Не започињте лошу тему ако је непотребна и не помажете у ширењу лоших вести, јер је никоме не требају. Причајте више прича и вести о позитивним стварима, помажите сијати добро.
Осмех, сам по себи, одличан је начин за сејање добра.Осмехните се људима око себе кад год је то могуће. Осмех је универзални језик и увек ће му се враћати.
8. Учините нешто добро за потпуног странца
Покрените ланац доброте, извршите чин доброте који не познајете и оставите белешку у којој ће рећи овом странцу да учини нешто за другог странца. Дакле, чинећи разлику у дану једне особе постижете разлику на дан неколико људи.
Учините планету бољим местом и пуним чинова доброте. На пример, ако сте видели аутомобил са отвореним прозорима паркираним на улици, затворите прозоре и оставите анонимну белешку која говори особи да се врати тако што ћете учинити услугу потпуном странцу.
9. Не помажите ширењу мржње
Сигурно су сви били жртве слободне мржње. У саобраћају, на послу, у колеџу и свуда где идемо. У овим ситуацијама је врло често да желите да реагујете на исти начин, али зауставите се и помислите: Шта ће се то променити? Они који се према вама односе са мржњом могу једноставно имати лош дан, зато дишите и занемарите или одговорите пристојно.
Ако је неко учинио нешто погрешно у саобраћају, не реагујући ни на нешто погрешно, занемарите то и пустите га. Ако вам је неко био груб на послу, немојте започети непотребну расправу, пристојно одговорите. Запамтите: доброта рађа љубазност.
Вјежбајући, видјет ћете колико је једноставно и угодно стварати промјену некоме свакодневно. Мали поступци, ако се раде са љубављу, могу данима људи бити срећнији и испуњенији. Ево неколико предлога, али можете извршити мноштво акција и посегнути за што већим бројем људи.
Шта кажете на почетак одмах да направите неку разлику у нечијем дану?
Week 0, continued (Април 2024)
- Добробит
- 1,230
