Брига о телу и здрављу је од суштинске важности за осигурање добробити маме и бебе, како током трудноће, тако и након порођаја. Али лекови нису увек најбоље опције, поготово јер лекови могу имати контраиндикације и на крају чине неку штету.
Алтернатива у тим случајевима је ароматерапија, техника заснована на употреби добро концентрованих природних материја извађених из лишћа, цвећа, па чак и семенки биља. Ове природне материје су познате као есенцијална уља која, осим што биљкама пружају арому, носе и витамине, антибиотике и разне хемијске компоненте које могу да повећају имунитет, пружају еуфорију, ентузијазам и чак умањују анксиозност, несаницу, напетост и стрес.
• Уља се могу користити како у кући, тако и у дечијој соби, као и за масажу. Ароматерапија пружа детету топлину и наклоност. То је одлична алтернатива за маму која жели да избегне лекове када њихова деца имају затвор, тешко спавају, имају слаб имунитет, сматра ароматерапеуткиња Даиана Петри.
Када користити ароматерапију
Ароматерапија се може користити у различите сврхе, у складу са карактеристикама сваке особе. И нема контраиндикација у погледу старости, све док пазите на број капи који ће се користити у окружењу или у време масаже. Савет ароматерапеута до 1 године је да користите само две капи есенцијалног уља.
Међу њеним главним предностима су: борба против стрија које настају у трудноћи; да се рођењем или убрзо након рођења детета обезбеди окружење добродошлице; или чак да водите рачуна о проблемима који настају након рођења, попут пеленског осипа.
Ароматерапијска уља и њихове функције
- Биљно уље шипак: за бебин пеленски осип и смањење стрија за мајке.
- Етерична уља слатке наранче, лаванде или лимунске траве: за ароматизацију животне средине.
- 1 капи есенцијалног уља слатке наранче и 1 кап есенцијалног уља босиљка разблаженог у 10 мл биљног уља шипак: за масажу бебиног трбуха у случају опстипације.
- Слатка наранџа: повећава имунитет, регулише варење, смирује и пружа радост.
- Лимунска трава: уравнотежује сан.
- Босиљак: Да ли регулише варење?
Ако желите да користите друга есенцијална уља, препорука ароматерапеута је да потражи стручњака који ће имати тачне смернице о употреби и количини капи. Нека есенцијална уља се не смеју користити деци, попут паприке, цимета, клинчића и ђумбира.
Како масирати бебу
Ароматерапеут учи тачан начин масаже:
- Капљице есенцијалног уља укапајте у биљно уље и добро измешајте.
- Накапајте неколико капи припремљеног уља на рукама и утрљајте га на бебин трбух, правећи покрете у смеру казаљке на сату како бисте помогли кретању црева.
- Масажа може трајати од 5 до 10 минута, није неопходно продужавати препоручено време.
Есенцијална уља продиру у спољни слој коже, у епидерму. Послије се постепено ослобађају у дермису, а самим тим и у крвоток, допиру до цијелог тијела ?, закључује ароматерапеут.
How to Raise Your Frequency and Increase Your Vibration - Teal Swan (Март 2024)
- Бебе
- 1,230
