Невероватан је осећај лепоте и моћи који а високе потпетице за жене. Али оно што уопште није невероватно је бол коју ова ципела може да проузрокује након дана или читаве ноћи коришћења.
Поред нелагоде, вишак високих потпетица може да створи проблеме кичми, коленима и посебно стопалима. Из тог разлога морате бити пажљиви при њиховој употреби, јер код болова и здравствених проблема неће бити могуће поново користити овај комад тако гламурозан и важан за изглед. Разноликост модела чини избор најбоље ципеле теже. Али поред размишљања о лепоти, морате бити свесни и здравља.
Идеалан за свакодневну употребу је скок у вис од 3 до 4 инча са ширим палицом (физички део скока, који одређује ваш модел). Међутим, само оне жене знају да то у пракси није могуће.
Дечја терапија Јулиа Фонсеца такође представља највише здравствених ризика, каже: стилеттосЖена концентрише сву тежину свога тијела на предњем дијелу стопала, па мора ходати с кољенима савијеним да би се избалансирала, што узрокује бол и нелагоду.
Нема потребе да престанете да користите модел игле. Алтернатива је имати различите опције за сваки дан у недељи, укључујући и обућу ниске потпетицешто се највише препоручује. Естетски резултат можда није 100% задовољавајући за све жене, али побољшање квалитета живота ће сигурно бити.
Докторка Јулиа предлаже да свако ко се клади на модел Анабела (који је попут платформе), схвати како треба. Како платформа има потпуну дужину ђона, она може боље распоредити тежину. Остале добре алтернативе су дебеле потпетице, јер пружају подршку и телу без напрезања тела, на пример.
Злоупотреба скокова може да проузрокује најмање 5 различитих врста повреда стопала. Не верујете? Погледајте:
- Бунион: Поред генетских фактора, прекомерна употреба уских ципела на предњем делу, као што су ципеле с танким ножним прстима, може изазвати деформитет одмах испод првог прста, који се назива копча. Овај проблем резултира болом, упалом и инфекцијама;
- Прсти? Чекић?: Ношење малих, уских ципела с високом петом може развити такозвани ножни прст, што се догађа када ножни прст има облик канџе. Овај проблем настаје развојем калуса на горњим ножним прстима и стварањем калуса на ђонима ножних прстију. Замислите да овако ходате? Они који већ имају лепкове изложени су још већем ризику од развоја чекића;
- Мортонова Неурома: Недостатак циркулације крви изазван уском, уском или високом ципелом компримира нервозни ход и изазива упалу. Ово је повреда која погађа цело стопало, али посебно трећи и четврти ножни прст. Мортонова неурома узрокује бол и укоченост који се може ублажити уклањањем ципела;
- Инфлација ахилове тетиве: Навика сталног ношења високих потпетица може проузроковати промјене у напетости Ахилове тетиве, што изазива бол и, као посљедицу, тендонитис. Неки људи могу чак и сломити тетиву, што је одговорно за спајање ногу са телетом;
- Нестабилност струге: Препорука је да пета буде између 3 и 4 центиметра, јер они који ходају изнад ове висине често ризикују настанак уганућа и микротрауме који узрокују понављајуће болове на спољној (бочној) страни глежња.
Кад сте у пети, уклоните је на неколико тренутака и истегните мишиће бедара и мишића покретима које би ваша нога природно направила да није испод високих ципела.
The Great Judaic Schism (Април 2024)
- Превенција и лечење, обућа
- 1,230
