Често се користи у кухињи као зачин за ароматизирање неких јела, ловорови листови такође могу бити сјајни савезници здравља, што помаже у борби против и спречавању неких проблема.
Анксиозност, упала, грозница, главобоља и напетост мишића су неки примери који се могу лечити овом биљком.
Само знате прави начин коришћења и примене како бисте уживали у свим благодатима. Упознајте их осам:
1. Смањите анксиозност
Изгарањем ловоровог лишћа, произведени дим има опуштајући ефекат на тело и ум. Али будите опрезни јер редовно удисање овог дима може изазвати халуцинације. Стога је идеал не користити ову технику веома често, само када се морате мало опустити.
2. Смањите упалу
Ловорови листови садрже еугенол, једињење које делује као противупално средство. Конзумирањем лекова могуће је смањити упалу у целом телу, посебно у зглобовима.
Прочитајте и: 10 природних умирујућих средстава која помажу у лечењу анксиозности, несанице, па чак и депресије
3. Ојачати имуни систем
Еугенол присутан у ловоровим листовима делује и као антиоксиданс. Због тога се њихова употреба у рецептима препоручује нарочито када имате прехладу.
4. Контролишите дијабетес
Према резултатима истраживања спроведеним у Сједињеним Државама, конзумирање 1 до 3 грама ловоровог листа дневно може помоћи у контроли неких симптома код особа са дијабетесом типа 2.
5. Побољшајте дисајни систем
Испирање паре из уља ловоровог листа помаже у отварању дисајних путева. Да бисте направили ово уље потребно је да у непропусној стакленој тегли са 200 мл помешате 1 кафену кашику (5 г) осушених ловорових листова и 1 шољу (200 г) уља слатког бадема, затворите чврсто и сачувајте за 40 дана
6. су добри за кожу
Ловорово уље је такође одлично за негу коже јер је богато витаминима, минералима и антиоксидансима, као и противупалним и антимикробним својствима. Погодан је за оне који желе одржати кожу чистом и одложити старење.
7. Доња грозница
У случају грипе или грознице, инхалација паром је добар савет јер регулише телесну температуру и подстиче знојење. Друга опција је наношење влажних компреса са уљем за груди. Такође помаже у спречавању инфекција повезаних са хладноћом.
Прочитајте и: 5 рецепата чајева који ће вам помоћи да се опустите и боље спавате
8. Промовише опуштање мишића
Захваљујући ефекту вазоконстрикције, ловорови листови помажу у контракцији мишића. Такође су одлични за оне који желе да регулишу циркулацију крви. Зашто су индиковани за главобољу, мигрену, бол у врату или леђима? Само урадите масажу ловоровим уљем.
Да бисте уживали у свим благодатима које ловоров лист може понудити вашем здрављу, обавезно користите суво лишће, јер свеже лишће може бити токсично.
The Nicaraguan Revolution (Април 2024)
- Превенција и лечење
- 1,230
