9 чињенице које би сви требали знати о лошем даху

Лош задах може имати негативне утицаје, узроковати да се људи изолирају и остану подаље, те пореметити односе и професионалне могућности. Неке чињенице везане за проблем могу вам помоћи да се боље решите и водите самопоузданији живот. Погледајте:

  1. Покушај прерушавања не успијева
  2. Често се воде за испирање уста користе за прикривање мириса умјесто да га покушају зауставити. Да бисте уклонили лош задах, потребно је да очистите уста и вратите природну равнотежу протока слине и здравих бактерија. За то свакодневно користите четкицу и конце.

  3. То би могао бити озбиљнији проблем.
  4. Ако је лош задах упоран, имајте на уму да то може указивати на то да тело има неку озбиљнију болест. Потражите оториноларинголога.


  5. Дијета може бити лоша
  6. Рестриктивна дијета готово увијек узрокује неправилно функционирање тијела, посебно оне које су усредоточене на брзо мршављење. Како немају дугорочне ефекте, друга дијета почиње убрзо након тога. И непрекидна дијета може проузроковати проблеме који узрокују избацивање лошег мириса.

  7. Слина смањује лош задах
  8. Када је тело добро хидрирано, долази до стварања слине у здравим количинама, спречавајући нежељене бактерије да се крећу кроз уста.

  9. Сува уста изазива бактерије
  10. Сува уста са мутним, храпавим осећајем који се осећа ујутро настају као резултат смањене производње пљувачке, погодујући појави бактерија. Покушајте да попијете мало воде ујутру и увек останите добро хидрирани.


  11. Постоје пријатељске бактерије
  12. Нису све бактерије лоше. Неки, попут стрептокока саливаријуса, су пријатељски расположени и не производе непријатне мирисе.

  13. Пазите на испарљива једињења
  14. Остаци које ослобађају бактерије су главни извор испарљивих једињења. Стога се придржавајте препоруке стоматолога да добро оперете зубе.

  15. Пушење је лоше
  16. Цигарете штетно дјелују на здравље и штете вашем даху. Уста ће садржавати све хемикалије садржане у дувану и многе од њих могу исушити уста и подстаћи раст бактерија. Поред тога, може оштетити ткиво у устима, што доводи до инфекција, па чак и болести попут рака.

    So Hyang - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #9 (Март 2024)


  • 1,230