Дневна рутина коју људи данас воде има неколико последица на здравље људи. Психолошки поремећаји попут стреса и депресије постају све већи и већи јер се сви претјерано баве темама попут посла, новца, саобраћаја и другим факторима карактеристичним за савремени свијет.
Резултат тога је да ум не може поднијети сав притисак, а тијело на крају осјећа своје рефлексе ове бриге. Са кожом се не разликује? Такође трпи последице ужурбаног начина живота, које је готово правило.
Дерматолог Хелена Зантут појаснила је неке сумње у последице нездравог начина живота на изглед и здравље коже.
Да ли је тачно користити израз кожни стрес?
Будући да проблеми са кожом могу бити последица фактора попут лоше прехране и стресова којима су сви свакодневно изложени, уведен је појам "стрес на кожи". Хелена објашњава да би исправан термин био "стрес на кожи", јер јасно говори да сви емоционални проблеми с којима се свакодневно суочавају могу имати утицаја на здравље, па чак и на изглед коже.
Према њеним речима, „изрази лица, када смо напети или гледамо телевизију са извештајима о лошим стварима, као и напетости у свакодневном животу, узрокују недостатак сна, неправилну исхрану и недостатак времена или новца како би се боље побринула за кожу. ? Ови фактори, додати „загађењу, цигаретама, сунцу и, посебно, природном напредовању старости“, осетљиво утичу на људску кожу.
Шта можете учинити да ублажите те ефекте?
Усвајање здравих животних навика пресудно је за сузбијање утицаја стреса на кожу, каже дерматолог. ? Да бисте ублажили [ове ефекте] потребан вам је добар сан, добра исхрана, дневна крема за сунчање и ноћна крема? под условом да овај лек правилно прописује ваш поуздан дерматолог.
Такође, не треба занемарити ни лепотну негу. Хелена објашњава да је важно да увек скинете сву шминку пре спавања, оперете лице одговарајућим сапунима и ако се чак и тада појаве боре, тада започињемо са најинвазивнијим поступцима, као што су ботокс, филери, између осталог, увек вођени добар дерматолог?
Постоје ли одређени производи или третмани за борбу против ове врсте проблема?
Хелена објашњава да, иако постоје третмани који су назначени у тежим случајевима, потребно је потражити стручно водство пре него што их усвоје.
Као и сваки медицински третман, дерматолошке производе мора прописати здравствени радник. У супротном, проблем се може погоршати чак и због злоупотребе лекова.
"Што се тиче ноћних киселина, свака кожа има индикацију, која се разликује у зависности од масноће, присуства бора, боје коже и региона земље у којој се налази", на пример.
"Данас много говоримо о бесплатним антирадицима, како за преношење на кожу, тако и за орално узимање", каже дерматолог, потврђујући важност медицинског праћења за обављање ових третмана. "Мора се оријентисати, здравим разумом, дерматологом", закључује он.
5 THINGS I WISH I KNEW When I Started Calisthenics | 2018 (Може 2024)
- Стрес, кожа
- 1,230
