Масажа је терапија укључује употребу руку у примени специфичних техника прешања, трљања и манипулишу мишиће и ткива тела на много начина од најдубљих до најсличнијих слојева.
Главне сврхе масаже су помоћ у лечењу болести, побољшање функционалности ткива и мишића те опуштање и добробит. Масаже се могу радити на одређеним столицама и столовима у ту сврху или на простирци на поду, најбоље на комфорном, прозрачном и добро осветљеном месту ради боље употребе масаже.
Врсте масажа
Шведска масажа: У Бразилу је ова врста масаже позната и као класична масажа и најчешћа је врста масаже. Шведска масажа је опуштајућа и нежна, покрети су кружни, дуги и нежни.
Ароматерапија и масажа: Ова техника се састоји од додавања ароматерапије терапијским масажама. Ароматерапија је употреба есенцијалних уља за стимулацију мозга кроз мирис, изазивајући различите сензације у целом телу.
Терапија врућим каменом: Топли и хладни каменци се користе за масажу у овој терапији у зависности од потреба сваког од њих. Камење је постављено дуж мишића који су подвргнути дејству термина терапија. Овај масажни тип Циљ му је да комбинује енергију тела и камења, стварајући синергију органске и физиолошке функције.
Масажа дубоког ткива: То је терапеутска масажа која делује на реорганизацију ткива у најдубљим слојевима, мишићима и везивном ткиву. Покрети су слични онима шведске масаже, али су концентрисани у подручјима највеће напетости. Индицирани су за хронични и врло акутни бол у мишићима, за оне који имају постуралне проблеме и дислокације.
Остале врсте масажа које су међу главним су схиатсу, тајландска масажа, масаже трудница, рефлексологија, спортска масажа и опуштајућа масажа леђа.
Taptic Engine | iPhone XS Max Titreşim Motoru Değişimi Nasıl Yapılır? (Април 2024)
- Веллнесс, масажа
- 1,230
