Водите рачуна о здрављу очију

Знамо да је брига о свом телу и здрављу веома важна, али нажалост понекад занемарујемо неке делове тела који такође заслужују негу да остану здрави. То је случај са очима.

Очи, као и било који други орган, морају да се воде рачуна о спречавању болести, инфекције и последично проблема са видом. У овом питању делимо са вама стручне препоруке у погледу здравствене заштите очију.


Здравље очију је толико важно да од рођења треба нега ока беба и остани тако током детињства. Дакле, ако се било која болест или принцип болести дијагностикује рано, ваше шансе за излечење су веће.

Један од начина да увек будете свесни свог здравља очију је да редовно посећујете свог очног лекара. Стручњаци упозоравају да свако ко је старији од 40 година или пати од проблема са видом треба да се консултује са офталмологом сваки семестар.

Чак и ако увек идете код офталмолога, посматрање је такође неопходно да бисте открили проблеме што је пре могуће. Неке ствари због којих бисте требали бринути су сврбеж очију, потешкоће у фокусирању слика, уморни вид или воденасте очи без видљивог узрока. Када приметите да имате било који од ових симптома, требало би да потражите офталмолога.


Тхе нега ока Такође укључују одређене промене навике које није увек лако пратити, али су кључне за очување здравља очију. Стручњаци указују на чињеницу да стална употреба рачунара и телевизије може угрозити вид.

Препоручује се пауза сваког сата да бисте одмарали очи док гледате телевизију или користите рачунар. Поред тога, неопходно је да екран рачунара буде најмање педесет центиметара од очију особе која га користи. Ни телевизија не би требала бити превише близу очима.

Други фактор који се често занемарује у нези очију је чишћење контактних сочива и наочаре. Контактне леће морају се увијек санитирати како би се спријечиле инфекције и компликације које могу чак довести до губитка или губитка вида.


Увек обратите пажњу на датум истека леће и увек се придржавајте препорука офталмолога у вези са употребом сочива. Што се тиче наочара, важно је имати на уму да су они предмет личне употребе и да их не треба делити.

Такође се препоручује избегавање гребања ока или додиривање очију прљавим рукама или у јавним окружењима као што су аутобуси, тржни центри и лифтови. Контакт руке с површинама где су их други додирнули, а затим контакт очима могу на пример узроковати коњуктивитис. Зато никада не дирајте очи пре него што темељито оперете руке.

Такође се предлаже, заштити очи од ултраљубичастих зрака са одговарајућим чашама за ову сврху. Важно је осигурати да наочале заиста имају своја сочива за заштиту од ултраљубичастих зрака јер на тржишту постоји много лажних наочала која само затамњују слике, али не нуде заштиту. Ова нега постаје још неопходнија за оне који имају осетљивост на очи (осетљивост на светло, светло).

Узимајући у обзир ове информације, јасно је да је брига о вашем здрављу ока врло важна. Уосталом, не желите да ризикујете да имате болест и изгубите вид због недостатка неге, зар не? Зато водите рачуна о себи и редовно одлазите код офталмолога.

Prendre sa vie en Main! Le manque de confiance en soi! 01 (Октобар 2021)


  • Превенција и лечење
  • 1,230