Велике промене на кожи током трудноће

Неке жене изгледају предивно када су трудне, друге немају толико среће. Чињеница је да се током трудноће женска кожа мења и открива промене које се дешавају у телу.

Иако су ове промене нормалне и обично нестану спонтано након порођаја, многе труднице могу представљати невоље. Да бисте одагнали сумње и митове о овој теми, знајте шта главне промене на кожи током трудноће.

Ужарена кожа

Сјај на кожи који људи опажају када је жена трудна није само начин да кажу да је лепшег и блиставог изгледа. Иако сама трудница то често не схвата, ово? Свјетлина трудноће? Имајте објашњење.

Повећана запремина крви у крвотоку чини лице поцрвењелим. Све због крвних судова који се налазе одмах испод површине коже. Поред овог руменила, долази и до повећања масноће коже па лице увек изгледа као да блиста.

Акне

Акне се могу поновити у трудноћи, али ретко је толико интензивна као у адолесценцији и има тенденцију умирења убрзо након порођаја. Да бисте се бринули о својој кожи, темељито оперите лице чим се пробудите. Затим користите адстригентни лосион да уклоните остатке прљавштине с коже и тонирате кожу.

Влажите кожу и користите крему за сунчање да бисте напустили кућу. Пошто кожа током трудноће постане маснија, најбоље је користити верзије без уља или гела.

Током дана користите марамице за уклањање масноће с лица, посебно у зони Т. Ако је кожа јако масна, оперите лице и поново нанесите крему за сунчање.

Пре спавања поновите чишћење урађено ујутро. Никад не спавајте без уклањања шминке и избегавајте пилинг током девет месеци, трудничка кожа је врло осетљива, а абразивне честице могу изазвати иритацију.

Меласмас

Много већи ниво естрогена повећава осетљивост коже на сунчеву светлост и може изазвати хиперпигментацију лица (образи, чело, нос и горња усна), врата и руку. Ту се појављују смеђе флеке зване меласме или цхлоасмас.

Будући да не постоји начин да се предвиди да ли ће жена имати трунку током трудноће, најбоље је појачати превенцију и удвостручити негу коже. Обратите посебну пажњу на свакодневно наношење крема за заштиту од сунца, чак и у облачним данима.

Стрије

Са повећањем тежине, еластичност коже достиже границу и појављују се стрије. Иако је природно да добијете килограме у трудноћи, потребно је задржати контролу како не бисте претерано оптеретили. Идеал је добити од 9 до 12 килограма током 9 месеци.

Избалансирана исхрана је добар начин да се спрече стрије током трудноће. Једите храну богату витамином Ц који подстиче производњу колагена и протеина. Витамин А, Е, воће и поврће такође су на листи препоручених намирница. Избегавајте пржену храну, вишак соли и слаткише.

Други савјет је да носите доње рубље које ће осигурати вашу удобност и заштитити кожу. Како ће груди бити веће и теже, одлучите се за појачане моделе грудњака са широким каишима који пружају већу подршку. Гаћице требају бити модели направљени посебно за труднице, високог струка и који дају већу отпорност на кожи трбуха.

Линеа нигра

Поред мелазми на лицу, врату и рукама нормално је да током трудноће постоји добро обележена линија која се протеже од пупка према зглобу стидне кости. У ствари, та линија је постојала и раније и постала је евидентна само због хормоналних промена трудноће.

И нема разлога за бригу, такозвана линеа нигра нестаје у року од неколико месеци након рођења бебе.

Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (Април 2024)