Како задржати лепу кожу на плажи

Имати лепу кожу један је од основних фактора за побољшање лепоте жене, а за то морате увек водити рачуна о томе што усвајате рутину која фаворизује одржавање здравља коже коришћењем одговарајућих производа, добро једете, избегавајте лоше навике и рачунајте. уз помоћ стручњака у случају проблема.

Један од великих изазова за лепоту је помирити жељу за уједначеном кожом, баршунастим додиром, без косе, флека или оштећења са жељом да изађете на сунце и уживате у опуштању на плажи. Међутим, то је потпуно могуће све док се пре него после излагања сунцу и купања у сланој води нешто негује.

Избегавање и ослобађање од алергија, опекотина, топлотног удара, превременог старења и посебно рака коже је лако, погледајте:

Направите пилинг коже

Једну недељу дана пре одласка на плажу користите биљне грмље и нанесите пилинг производе који се делују пилингом или потражите пилинг третман у козметичким клиникама.

Уклањање мртвих ћелија, помоћу производа са честицама које промовишу такозвану микродермоабразију, доприноси добијању уједначеније боје коже подвргнути после сунчања.

Уз то, пилинг уклања и длачице, осигуравајући савршене резултате уклањања длачица и помаже у бољем апсорпцији корисних материја из влаживача и креме за сунчање.

Унапред водите рачуна о мрљама на кожи

Они са мрљама на кожи требало би да знају да их лечење и излагање сунцу може погоршати. Како не бисте пропустили прилику да се забавите на плажи због спотова, идеал је потражити помоћ дерматолога и потражити лечење у времену када не планирате да се сунчате.

Ако се нисте имали времена борити са мрљама на кожи или сте то недавно учинили, важно је да вам заштитни крема за сунчање, капу и кишобран буду савезници. Пазите, јер чак и испод сунцобрана, сунчана светлост која се одбија на песку такође удара у кожу.

Правилно користите крему за сунчање

Нема смисла наносити крему за сунчање на неке делове тела и само једном када дођете до плаже. Обратите пажњу на упутства за паковање производа.

Препорука за етикете за заштиту од сунца и потврђена од дерматолога јесте да се производ треба наносити пре изласка из куће и поново наносити свака два сата или кад изађе из воде.

Поред тога, подручја попут ушију, пазуха, трзаја, врата и власишта, ако имате кратку или светлу косу, такође би требало да буду заштићена. Имајте на уму да чак и коришћење крема за сунчање треба избегавати сунчање између 10 и 16 сати.

Научите да одаберете одговарајућу крему за сунчање за своју кожу

Прегледајте спецификације заштитних средстава за заштиту од сунца Потражите производе који штите вашу кожу од обе врсте стреле, УВА и УВБ зрака, јер УВА може да изазове прерано старење и рак доласком другог слоја коже; и УВБ може да изазове тешке опекотине.

Да бисте сазнали који је фактор заштите од сунца (СПФ) за вашу кожу, посаветујте се са дерматологом, али ако не можете да то учините одмах због сигурности, одаберите заштитник са СПФ 30 или вишим.

Не би вас се заносио поривом да не користите крему за сунчање ако имате масну кожу у нади да ћете се приштићи осушити? на сунцу; Користите креме за сунчање без уља и избјегавајте још веће иритације на вашој кожи.

Производи који се не могу пропустити у вашој летњој торби

Проверите који су вам производи3 битни за бригу о лепоти у летњим данима и када идете на плажу или на базен.

Они којима шминка не треба ни у најтоплијим љетним данима, могу се одлучити за шминку за заштиту од сунца. На тржишту постоји неколико брендова који нуде подлоге за лице са заштитним средством. Вриједно је уложити ако желите да водите рачуна о себи и изгледате прелепо током лета.

Током лета, посебно у данима када се одлучите за одлазак на плажу, базен или сунчање, изузетно је важно заштитити своју кожу од УВ зрака. То смањује шансе за прерано старење коже као и рак коже. Због тога је вредно уложити у добар производ. Минимални препоручени фактор је ФПС15.

Штитник за лице је обавезан предмет у вашој преконоћној торби готово сваке сезоне. Заштита лица од сунца помаже у спречавању појављивања бора прерано. Вриједно је запамтити да постоје верзије за сваки тип коже и требали бисте одабрати ону која најбоље одговара вашем типу: масну, суху или нормалну.

Други део нашег тела који заслужује заштиту је усна. Такође се могу исушити и наборати сунчевим зрацима. Због тога је важно нанети производ на њих, посебно љети.Они који не воле само балзам за усне могу се одлучити за шминку за заштиту од сунца. А они који радије штеде новац могу да наносе крему за сунчање на лице, на усне.

Влаживачи су такође неопходни производи у летњој нужди, јер кожа пати од излагања високим температурама и губитка хидратације. У ово доба године, одлучите се за немасне хидратантне креме са цитрусним или цветним аромама? јер они освежавајуће

На тржишту постоји неколико производа који су специфични за негу косе у најтоплијим периодима године. Примјери су ресторативна маска, крема за сунчање за косу, крема за чешљање прије сунчања, шампони за сунце и производи за спречавање плавуша. Исплати се уложити у ове производе како би се спречило да коса постане сува и оштећена због топлине и хлора у базенима и од мрља или изгледа нездраво.

Чак и ако је заштићена од сунца кремом за сунчање, могуће је да кожа постане осетљива након дужег периода излагања УВ зрацима. Да бисте умирили и охладили кожу и спречили појаву пликова, препоручује се употреба освежавајућег након лосиона за сунчање.

Овај производ се састоји од посебне врсте подземне воде богате минералима. Љети се термална вода може користити за ублажавање црвенила коже и враћање изгубљене влаге у току дана.

Средства за негу и његу коже на бази камфора, ментола, чаја и краставца обично остављају осећај свежине на кожи и препоручују се за летњу употребу.

Љети шминка мора бити отпорна на свјетлост, топлину и зној. Избегавајте да пролазите превише слојева базе и прашине и определите се за више течних производа. Постоје ли и производи са кремом за сунчање и елементи који дају освежавајући додир? Идеално за вруће дане.

Пазите на вишак таштине

Покушајте да на плажи не носите накит, парфеме и шминку која није прикладна како бисте избегли алергије. Ако не можете да одолите шминци, користите крему за заштиту од сунца и некомедогене производе? које не зачепљују поре.

Не претјерујте на плажи

Дуго остати у влажном бикинију или купаћем костиму може узроковати гљивичне проблеме са кожом, а излагање самом сунцу истог дана, гори и повећава ризик од рака коже.

Влажи кожу

Када се вратите с плаже и пре спавања, навлажите тело; уложите у производе са умирујућим и освежавајућим материјама. Производи од алое вере, урее и антиоксиданса попут витамина Ц и Е, цинка и мангана, на пример, помажу у обнављању ћелија.

Имајте здраву исхрану

Уношење праве количине течности и хране адекватних хранљивих квалитета може помоћи вашој кожи.

Хидратација коже настаје и изнутра према унутра. Пијте пуно воде, кокосове воде и природних воћних сокова.

Неке намирнице могу помоћи у спречавању оштећења коже на сунцу, попут мркве, тиквице, папаје, јабуке и репе, јер садрже каротеноиде, супстанцу која се таложи на кожи и задржава ултраљубичасто зрачење. Ова супстанца се налази у наранџастом и црвеном воћу и поврћу.

Избежите дуге, топле пљускове

Након што одете на плажу и сунчате се, избегавајте водену купку на високим температурама да не бисте исушили кожу или је учинили осетљивом.

Пратећи ове кораке, имате све што можете да постигнете здрав тен. Стручњаци Националног института за рак (ИНЦА) указују на стални опрез, пошто је ефекат сунчевог зрачења на кожи кумулативан: мрље, прерано старење, молови и рак коже могу се појавити годинама након периода непажње.

You Bet Your Life: Secret Word - Book / Dress / Tree (Април 2024)