Направите листу основне намирнице које бисмо требали имати код куће То може бити начин бољег организовања оброка, чинећи их практичнијим и уравнотеженијим. Док премјештамо своје прехрамбене потребе према папиру, јасније ћемо уочити изворе хранљивих састојака који су важни за одржавање здравља и олакшати их припрему ове хране за послуживање.
Неорганизована остава може додатно стимулисати отпад. Како нисмо сигурни шта већ имамо код куће, на крају купујемо превише, често пуштајући остале намирнице да се покваре у ормару, а да их никада не употребимо.
1? Почисти
Започните правилним чишћењем ормана намењених за складиштење хране уопште. Важно је чистити ове ормаре најмање једном недељно из хигијенских, па чак и здравствених разлога. Покушајте да избегавате чување хране у ормарима у близини оних у којима се чувају производи за чишћење. Када је ријеч о тровању, сва брига је мала.
2? Организујте се
Одвојите храну према врсти. Зато ставите бомбоне на једну страну, а кисели са друге; одвојите сирове састојке попут брашна, пиринча и пасуља од конзервираних и претходно куваних, готово спремних за конзумацију.
Покушајте задржати намирнице чија се зрелост ближи изгледу, како бисте их користили пре "нових". То ће спречити да се покваре или на крају користе састојке који су погрешно истекли.
3? Листа
Држите фиксни списак намирница које највише користите у свакодневном животу и зато вам можда неће недостајати остава. Имајте на уму промене потрошње које се могу догодити и ажурирајте их што је чешће могуће. Ова пракса помаже да осигурате да увек имате тачно мерење потребних залиха и не грешите због недостатка или вишка.
Проверите листу главних Храна коју морате имати у својој остави.
Паста
Генерално, тестенина је брза и практична намирница, због чега је њено присуство у смочници основно. Увек имајте две или три врсте тјестенине, плус унапред куване тестенине од лазање.
Конзервирано
Производи који се пакују на овај начин обично имају дуг рок трајања, па их вриједи имати у разумној количини. Покушајте да купите разно конзервиране намирнице попут сардине, туњевине, грашка, кукуруза, срца палми и воћа? бресква, трешња и ананас, на пример.
Сува храна
Овде долазе пиринач, пасуљ, брашно, шећер, кукурузни скроб и квас, као и житарице и ораси.
Сауцес
У ормару се препоручује мало соса. Парадајз паста, соја сос (сојин сос) и прељеви за салату, као и они као што су сос од дрва и строганофф сос, који се могу купити готови.
Зачини
Купите разне зачине попут соли, млевеног белог лука и чилија у праху. Такође увек покушајте да имате малу залиху меса, поврћа и пилетине.
Сирће и уља
Винова киселина може бити традиционална или балзамична, у складу са вашим жељама. Поред тога, на пример, држите маслиново уље и сојино уље, кукуруз или канолу.
Декор бутылки в винтажно-романтическом стиле/Мастер-класс (Април 2024)
- Кухиња, организација
- 1,230
