Свет лепоте и естетике препун је вести потпомогнутих разним иновацијама које свакодневно стижу. Данас проналазимо невероватне производе који преокрећу знакове старости, тону кожу и ослобађају нас страшних мрља сунца.
Али често је оно што нам треба нешто једноставно као оно што смо већ произвели у телу, али што на хиров природе губимо када достигнемо одређено доба. То се догађа са колагеном.
Према нутриционисти Фернанда де Цастро, колаген је врста протеина састављеног од аминокиселина присутних у телу и који су неопходни за виталност органа попут коже, ноктију, косе, хрскавице и костију.
Фернанда објашњава да губимо око 1% природне производње колагена годишње када навршимо 30 година. Овај губитак директно утиче на виталност и чврстину коже, показујући боре, опуштеност и целулит.
Да ли је вредно узимати колаген?
Једна од најновијих алтернатива за борбу против губитка ове компоненте је колагена гума, која је у кратком времену од њеног настанка добила многе следбенике.
Ове десни служе као замена колагена који тело није могло да произведе, делујући као својеврсна „пилула за младе“, побољшавајући изглед коже, ноктију, косе, а такође и костију и зглобова. Остале предности колагених десни су тонирање мишића и спречавање појаве целулита и стрија.
Прочитајте и: 10 нега за косу свих врста
Колаген могу конзумирати сви који су заинтересовани за њихово здравље, лепоту и добробит, посебно труднице или жене након порођаја, лечење ожиљака и стрија и пацијенти који се опорављају од козметичке хирургије. Међутим, запамтите да морате да конзумирате изворе витамина Ц, витамина Е, селена и цинка, како би тело синтетизовало колаген у телу и резултати су видљиви. Потражите храну попут наранџе, лимуна, индијских индијских орах, ацерола, кивија, лешника, орашастих плодова и још много тога.
Да бисте осетили резултате које морате узимати свакодневно током одређеног периода. Неки примећују позитивне разлике већ током трећег месеца коришћења, али резултати могу варирати у зависности од коже, навика и неге.
Како користити меци колагена и где их купити
Добићете боље резултате једући метак 30 минута пре вашег главног оброка, заједно са чашом воде или природног сока (по могућности богатим витамином Ц), као још једна предност ове гуме је сузбијање апетита и дуготрајно ситост. У идеалном случају најмање 30 минута треба да се чува између метака, али два пута дневно то је задовољавајући интервал.
Постоји неколико веб локација за које можете да купите колаген десни, али важно је имати на уму да се одлучите за хидролат јер је ово фармацеутски формат који ће вам сваки дан давати потребну количину колагена. Ево неколико опција за куповину колагених метака без напуштања вашег дома:
Прочитајте и: 10 савета како остати лепа кожа
Беаути Цанди Јелли Цандиес / 4,99 долара на ДрогаРаиа
Чоколадна козметичка нега са колагеном / Р $ 41,90 на Вива Зеро
Колагена кожа / Р $ 109,90 на уни Натуре
Прочитајте и: Како да се решите приштића: савети и рецепти да ваша кожа остане глатка
Фасциа колаген у врећицама / Р $ 133,54 код Фарма Деливери
Наглашавамо да је важно да се пре узимања витаминских додатака консултујете са лекаром.
Природни извори колагена
Поред бомбона, орашастих плодова и витамина Ц, колаген можете појачати једући другу свакодневну храну која је богата супстратом. Храна попут бундеве, шаргарепе и брескве веома је богата витамином А који је директно повезан са регенерираном и здравом кожом. Природни јогурт, ланено семе, диња и риба попут лососа и туне друге су опције које не недостају када је у питању колаген. Уживај!
Меци колагена повезани су са њиховим здрављем и лепотом, пружајући видљиве и природне резултате. Савет нутрициониста је: када бирате намирнице које ћете уносити у исхрану заборавите на традиционалне желатине, јер осим што су веома низак извор колагена, обично садрже боје, аспартам или друге супстанце које ометају здраву и обећавајућу исхрану. Ако имате сумње, обратите се дерматологу или нутриционисти и потражите савет. На крају крајева, брига никада не претера и ваше здравље, као и коса и нокти, хвала вам.
Прочитајте и: 10 намирница против старења које бисте требали укључити у своју прехрану
Shopping Vlog /Moscow /бренды * обувь* косметика *парфюмерия* примерки одежды (Може 2024)
- Кожа
- 1,230
