Усклађивање радних задатака са рутином мајчинства једна је од највећих тешкоћа савремених жена. Усклађивање распореда с распоредом ваше дјеце и још проналажење времена за бригу о себи и одржавање складног односа код куће може бити изазовно, али то не мора бити ноћна мора. Са доњим саветима, свакодневни живот постаје мање заузет и много једноставнији.
1? Одредите редовну рутину
Дјеца требају унапријед одређено вријеме за готово све. Буђење, ручак, играње, учење и одлазак у кревет морају бити заказане активности како би се навикли на уобичајену рутину. Ово штеди вријеме јер се избјегавају бескрајне расправе и расправе о свим задацима које требају обавити током дана.
Изаберите разумно време да се породица пробуди како би сви могли доручковати и припремити се без трчања. Одатле ће бити лако одредити време спавања и прилагодити се осталим активностима дана.
2? Одбаците заузет распоред
Да не бисте полудјели за управљањем распоредом многих активности изван школе, покушајте да не преоптерећујете дјецу. Изаберите само једну или две активности за сваку од њих да бисте вежбали током недеље. Превише часова и обавеза комплицира ваш живот и њихов живот и смањује вријеме које можете провести заједно.
3? Направите мрежу за сарадњу
Вероватно ћете срести многе родитеље који имају исте проблеме као и ви кад је реч о логици детета. Успостављање контаката са тим људима није само питање са каквим људима ваша деца живе, већ ствара и мрежу међусобне сарадње. Комбинујте са овим познаницима систем штафете за децу и преузимање дјеце у школи и ваннаставним активностима. Ово ће растеретити вашу и њихову агенду, а да притом не угрозите образовање малишана.
4? Имајте најмање две особе хитне помоћи
Ласт минуте састанак на послу или вечера са клијентима су хитне ситуације које се обично не заказују унапред. Зато је добро имати некога на кога ћете рачунати да ће остати са децом када је то потребно. То може бити рођак, пријатељ, родитељи пријатеља или чак дадиља која је на располагању ван редовног радног времена. Важно је знати да децу можете поверити некоме у екстремној ситуацији.
5? Направите недељни распоред
Пратите недељни распоред ваше деце. Састанци и презентације у школи се, на пример, не догађају тако често, па ће бити обавештени унапред. Покушајте да одредите дневни ред за наредну недељу, како се не бисте изгубили усред обавеза, или полудели покушавајући да уклопите распоред који сте заборавили.
6? Научите да делегирате задатке
Не морате све радити сами. Подијелите задатке што је више могуће са супругом, дадиљом, па чак и вашом дјецом. Затражите помоћ око поспремања, одржавања одеће у реду, пса из шетње и одласка у банку, на пример. Ово ће вам пружити додатно време и већи осећај одговорности и тимског рада.
7? Одвојите време за своје ствари
Барем једном недељно проверите да ли имате времена за ствари у којима уживате радећи. Читајте, гледајте филм са породицом, излазите на вечеру са супругом, шта год желите да радите тај дан. Ово је време важно тако да не заборавите да сте, поред тога што сте мајка, супруга и радница, такође жена и потребна вам је брига о себи.
Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo (Април 2024)
- Деца и тинејџери
- 1,230
