Салате више нису досадне храни? давно и данас може бити чак и велико богатство оброка. А ако немате идеје за иновирање своје основне салате од манга салате, верујте ми, можете створити комбинације достојне најпознатијих кухара без потребе да дипломирате на гастрономији.
Погледајте избор укусних салата које праве блогови и веб странице који су специјализовани за тему и постарајте се да желите највише.
1. Салата од пржених поврћа: Салате не морају увек бити предмет? Сладолед? вашег оброка. Салата с печеним поврћем и сиром идеална је за дане када салату желите учинити топлим и угодним оброком. Алтернативно, фета (козји) сир замените минас сиром.
2. Манго салата: Воћне салате су добар избор за најтоплије, најсвежије и најукусније доба године како би тело вратило витамине и хидратацију.
3. Салата с јестивим цвјетовима: Ова салата је за вас који желите да импресионирате невероватном презентацијом. Осим што је лепа, салата са цвећем и јетром паштета је богата витаминима и има протеин, што је чини цјеловитијом у погледу исхране.
Такође прочитајте: 5 лаганих салата због којих нећете бити гладни
4. Тофу салата са кумином, авокадом и парадајзом: Чак и ако не волите тофу, пробајте овај рецепт. Сојин сир у комбинацији са хранљивим богатством авокада чини ову салату пуно енергије за ваш дан. Одлично је јести чак и за доручком.
5. Салата од диње и шкампи са преливом од меденог сенфа: Још једна опција да изненадите чак и оне који не воле салату. Егзотична комбинација диње и куханих козица поклон је који ваш укусни пупољци заслужују да пробају.
6. Салата од карфиола са лососом: Једноставна салата од карфиола још више оживљава предивном грилоном лососа са роштиља. Без тајне, ову салату је лако направити и чак може заменити вашу традиционалну вечеру.
7. Топла салата од бундеве, шиитаке и целог зрна: Неконвенционална салата која доводи различите текстуре до пуног укуса у устима. Предложене интегралне житарице могу се заменити другим изборима, попут ланеног семена, сезама или зоби.
8. Салата од карфиола са тиквицама на жару и црвеним луком: Ово је савршена салата која ће се расхладити док негујете тело. Охлађено служите тако што ћете га држати у фрижидеру до 30 минута да би се обезбедила свежина.
Такође прочитајте: 15 рецепата са зеленом салатом да бисте јели добро без пропадања у рутину
9. Освежавајућа салата од менте: Ова салата може изгледати као пире, али то прелази преко тога. Сачињен пре свега од угљених хидрата, савршен је избор за ручак или чак и објед. Окус који мента додаје пире кромпир је неодољиво и лако подиже ниво овог јела.
10. Салата од црвеног купуса, шаргарепе, кељ и менте: Шарена и хранљива, ова салата је добар избор уз месо са ручком или вечером.
11. Салата од тиквица са умаком од бибера и менте: Ако сте уморни од традиционалне салате од тиквица, предлог је да побољшате укус папром и ментом. Ако сте храбри, кладите се на љутије паприке. За оне који су осетљиви на укус паприка, препоручује се бибер без прста без семенки.
12. Салата од кромпира без мајонеза: Ако волите кромпир салату, али не можете јести мајонезу или не волите мајонезу, алтернатива је употреба крем од рикоте. Ова салата се одлично уклапа у недељне ручкове и породичне роштиље.
13. Печена салата од парадајза, длана и рикоте: Врло једноставна салата која заиста умањује ваш апетит. Сервирајте парадајз са срцем од длана и рикоте или замените другим белим сиром и клице бамбуса да промените предлог за припрему.
Прочитајте такође: Седмични мени: Како планирати оброке за недељу дана
14. Зелена лисната салата са козјим сиром, орасима и медним сирћетом: У почетку може изгледати као обична салата од орахове салате, али прелив који се користи даје све разлике и утјеловљује салату на невероватан начин. Вреди пробати, јер је лако направити и врло укусно.
15. Салата од шпината са бресквама и козјим сиром: Сир и бресква заједно на тањиру комбинација су пуштања било кога у сољење јер укус једног неутралише другог, остављајући ову салату без премца. Да бисте створили друге опције, замените сир и поврће.
16. Салата од грашка Куиноа: Квиноја, позната по хранљивом саставу, звезда је овог јела.Да бисте променили комбинацију, рукулу замените другом биљком.
17. Салата од хладног пилетине и слатког крумпира: Врућ је дан и треба вам протеинска салата да бисте одржали и напајали дан? Ово је за сада савршена салата. Капричицу у зачинима, тако да је пилетина врло укусна чак и послужени сладолед.
18. Лагана салата од тјестенине: Супротно ономе што неко може замислити, салата од тјестенине не мора нужно бити тешко јело. Погледајте ову опцију и испробајте је!
Такође прочитајте: Уврстите обични јогурт у свој мени
19. Салата од тиквица са гљивама у умаку од менте: Још једна опција да зачините салату од тиквица и учините је још пунијом да удовољите глади. У овом рецепту тиквице се кухају у самом лимуну, па салата треба да буде "натопљена? око 2 сата.
20. Зелена лисната салата са јагодом: Ова салата од јагода задовољава не само очи, већ и укус. Комбинација воћа + сира ствара невероватан укус и врло различиту текстуру на тањиру.
Red Tea Detox (Април 2024)
- Храна
- 1,230
