Зашто је црно вино добро за ваше здравље?

Као и храна, постоје и пића која у великој мјери помажу људима и квалитету живота. Али морате бити веома опрезни да ове користи не постану зликовци и на крају наштете телу. Једно од ових пића је и црно вино.

Неколико међународних и националних студија показало је да пиће садржи полифеноле, компоненте које се налазе углавном у коре и семенкама грожђа. Међу тим полифенолима је и ресвератрол, супстанца која може заштитити срце од болести.

Резултати указују

Да би доказао ове предности, кардиолог и професор Медицинског факултета Универзитета у Сао Паулу, Протасио Лемос да Луз, обавио је истраживање са кунићима.

Животиње су биле подељене у три групе: прва је добијала само храну, друга, масна храна и црно вино и последња, црно вино.

Након три месеца, кунићи који су добијали само храну имали су пораст масних плакова. Други је имао велико смањење масти, док је трећи имао веће смањење.

У другом тренутку тест је урађен на људима са повишеним холестеролом: прво су узимали 250 мл вина, а након две недеље били су прегледани. Тада је група узела сок од грожђа: и вино и сок од грожђа побољшали су способност артерије да се шири, што је неопходно за циркулацију крви.

Предности

Умерено пијење и уз медицинско упутство, спречава проблеме са мокраћним путевима, дигестивним и мозгом. Према холандском истраживању са Универзитета у Маастрицхту, компоненте у црвеном вину снижавају крвни шећер и крвни притисак.

Вино такође помаже, на пример, у превенцији Алзхеимерове болести и шлога. "Умерено пијење може посебно помоћи код коронарних артерија", објашњава члан кардиолога истраживачке групе Хеарт Институте Марцело Нисхииама.

Контраиндикација

Они који имају срчане проблеме, попут срчане инсуфицијенције, никако не би требало да конзумирају пиће.

- Морате појаснити да црно вино или неко друго алкохолно пиће није нико. Прије конзумације, неопходно је потражити медицински савет. Ако особа има неке проблеме са желуцем, срцем и другим, треба да се држи даље од пића, препоручује Нисхииама.

Треба избегавати пијење посебно код особа са алкохолом повезаних болести, цирозе, високих триглицерида, чира и психолошких поремећаја.

Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking | #AskGaryVee Episode 223 (Април 2024)