Шта радити у пекмезу

Прометне гужве су тежак проблем за решавање, посебно у великим градовима. У Бразилу, где велике метрополе још увек нису биле у стању да гарантују квалитетан јавни превоз, уз правилно делујуће линије подземне железнице, заглављивање у саобраћајној гужви је готово неизбежно. Погледајте неке идеје шта треба учинити да прођете време уколико вам се то догоди.

Организујте своје записе

Преуредите своје ЦД-ове. Иако је најчешће најчешће да ваше омиљене песме имате на УСБ стицку или МП3-у, вероватно вам је још увек преостао случај да неки дискови остану у претинцу за рукавице. Ово може бити добар начин да поново откријете старе музичке укусе.

Читај пуно

Прочитајте даље. У аутомобилу увек носите своје омиљене књиге, часописе или новине, па када вам саобраћај не помаже да се зауставите на читању, искористите време празног хода како бисте повећали своје знање и побољшали португалски.

Постаните још лепши

Завршите с припремањем. Често ујутро кад одемо из куће, журимо или заборавимо на пример неке детаље шминке или косе. Добра стратегија је оставити да се завршите са припремама у аутомобилу док чекате да се саобраћајница заустави.

Обратите пажњу на оно што је изван вашег аутомобила

Запазите шта се дешава око вас. Гужве у промету су добре прилике да се посматра архитектура околних зграда или чак и људи у другим возилима. Ово су забавне вежбе које не радите у покрету. Покушајте да видите да ли други возачи имају нервозан тик и шта раде да прођу време.

Организујте свој именик

Очистите свој телефонски именик. Избришите бројеве које не користите. Ако нађете телефон пријатеља с којим нисте дуго разговарали, назовите. На тај начин ћете схватити и помоћи у разбијању стреса узрокованог загушењем.

Уживај у разговору

Ако имате путника, одвојите време за ћаскање, по могућности разговарајући о проблемима који нису у саобраћају. Запамтите да је идеја да се проблем користи за забаву; ако говорите о проблему, тенденција је да стрес буде још већи.

Уживајте у звуку

Направите добар избор песама унапред да их слушате. Када сте заглављени у саобраћају, пустите извођача у себи, певајући заједно са вашим омиљеним извођачима. Поред ослобађања од стреса насталог због застоја у промету, забава забавља и такође смањује природну напетост у свакодневном животу.

Када сте у саобраћајној гужви, покушајте остати мирни и не користити рог. Психолошки стрес изазван овим ситуацијама може бити појачан прекомерном буком. Осим тога, послужите се главом: штуцање неће изгубити загушени саобраћај и само ће погоршати ситуацију. Ако се осећате врло нервозно, покушајте накратко затворити очи и концентришите се на дисање. Док удишете и издишете, ваше тело постаје опуштеније и омогућава вашем мозгу да мирније ради, ослобађајући емоционалну напетост.

УПОЗОРЕЊЕ: Не ометајте се док је аутомобил у покрету. Савети су само за време када је аутомобил потпуно непомичан.

НАШЛИ ДРЕВНЕГО ВАМПИРА В ЛЕСУ! Лагерь благородных девиц продолжается! (Април 2024)