Прополис је добро познат производ, који се користи нарочито у случају грлобоље и грипа. Али, да ли сте знали да предности ове супстанце превазилазе? Није изненађујуће да је веома цењен у другим земљама (попут Јапана) и уопште је добар савезник доброг здравља.
Паула Цроок, нутриционисткиња из Патрициа Бертолуцци Нутритион Цонсултинг, објашњава да је прополис супстанца коју пчеле добијају справљањем биљних смола. ? А ова се смола користи у кошницама како би их заштитила од гљивица и бактерија. Стога, прополис између осталог има и антибиотска и антифунгална својства ?, каже он.
Доривал Рибеиро, власник Мел Ангелица? продавница која је на тржишту од 1989. године, а делује директно са медом, прополисом, између осталих производа, у Пирацицаби? објашњава да реч "прополис"? (про + полис) долази управо из чињенице да пчела прополис пролази унутар нове адресе. "Да није било прополиса, дошло би до великог загађења и ширења болести из једног у други бунар", каже он.
Пчела сакупља прополис из изданака биљака; јер прополис потиче од онога што биљка користи као "прељев"? за себе? А ово је, дакле, биљно порекло прополиса, још од пчеле? све то од разних биљака и прави неку супстанцу ?, објашњава Рибеиро.
Вреди напоменути да је прополис познат и цењен већ вековима. Прво га је открио пчелар који је имао грлобољу. Откривено је да је супстанца одлична за грлобољу, фарингитис, стомачне болове итд. Данас је чак неколико студија указало на његове предности у превенцији и лечењу рака ?, коментарише Рибеиро.
Такође прочитајте: 7 невероватних начина да се користи мед
У наставку сазнајте више о предностима и начинима употребе прополиса, који је сјајан здравствени савезник!
Врсте прополиса
Бразил је један једини извозник прополиса. "То је зато што имамо низак индекс тешких метала у атмосфери, а наше пчеле производе прополис са вишим садржајем флавоноида (што је најважније)," каже Рибеиро.
Што се тиче врста прополиса, може се истакнути следеће:
Зелени прополис: која се састоји од смола и екстраката које су пчеле сакупиле у цвеће пољског рузмарина.
Црни прополис: које, како је објаснио нутрициониста Паула, добијају пчеле из више биљака.
Прочитајте и: 10 лекова за зачепљење носа који заиста делују
Црвени прополис: која се добија од одређене биљке, репа завијања (Далбергиа ецастопхиллум).
Рибеиро објашњава да се зелени прополис највише извози јер има већи садржај флавоноида. Али све су врсте одличне (стога нису повезане са предностима ове супстанце само за једну врсту прополиса, већ за све врсте).
10 благодати повезаних са употребом прополиса
Паула објашњава да је више од 200 хемијских једињења већ идентификовано у прополису. Међутим, од свих присутних група једињења, свакако оно што највише привлачи пажњу истраживача је група флавоноида. Ово су фенолна једињења која чине широку групу природних материја које људи не синтетишу. Унос флавоноида, заузврат, омета неколико физиолошких процеса, помажући апсорпцији и деловању витамина, делујући на процесе излечења као антиоксиданси и имају антимикробно и модулирајуће деловање имуног система?
Укратко, следеће предности могу се истакнути као предности прополиса:
1. Антибактеријско и против гљивично деловање
Прочитајте и: 12 савета за борбу против менструалних кола
Нутрициониста Сониа Баллестерос, Цлиниц Хеалтх анд Пилатес Апинајес, коментарише да прополис може бити крајњи? Л? З? До п? Р? борба против микроба и других болести б? цтер ?? нас.
То је веома ефикасна супстанца у уништавању различитих штетних бактерија по човека, па је, стога, веома индицирана у лечењу болести попут тонзила, фарингитиса, ларингитиса, црва, синуситиса, бронхитиса, упале плућа, грипе, ринитиса, између осталих.
Доривал Рибеиро чак коментарише да неке земље чак и производе сладолед од прополиса (на пример, ананас) који се деци даје једанпут годишње како би се борили против глиста у школи.
Прополис такође има велику предност у уништавању штетних бактерија уз очување корисних (попут бактерија у цревној флори).
Противгљивично деловање прополиса чини га ефикасним у лечењу проблема власишта, микозе уопште, кичме и сл. Може се користити, на пример, директно на ноктима, борећи се са уобичајеним проблемима у овој регији.
Прочитајте и: 30 ајурведских савета и рецепата за беспријекорну косу и кожу
Прополис такође делује против Цандида албицанс, гљивице одговорне за инфекције вагиналног, оралног и пробавног система.
2. Антивирусна акција
Супстанца се широко користи, на пример, у борби против херпеса и обично се индикује против прехладе, грипа, коњуктивитиса и упале грла.
3. противупално деловање
Прополис може бити индициран за лечење болести попут артритиса, артрозе и реуматоида.
4. Моћ антиоксиданса
Антиоксидантно деловање чини да прополис помаже у борби против слободних радикала (који су одговорни за старење ћелија и појаву болести попут рака).
Рибеиро такође истиче да се прополис најчешће користи у козметичким формулама, попут крема за лице или сапуна, и може помоћи у помлађивању и лепоти коже.
5. Антиканцерогена акција
Многе студије су конзумирање прополиса повезале са превенцијом и борбом против рака. То јест, нека истраживања показују да супстанца није само способна да инхибира раст ћелија рака, већ и делимично уништава постојеће ћелије.
Рибеиро коментарише да се у Јапану многи људи обољели од рака лече прополисом, па су у вези с тим пријављене многе користи.
6. Лековита акција
Због присуства флавоноида и аминокиселина, прополис је ефикасан у лечењу модрица, дерматитиса, рана, опекотина итд. Може ли то и помоћи да се осуши? приштићи.
"Многи риболовци, на пример, посебно они који крећу ракове, када се повреде, имају користи од употребе неколико капи прополиса." Да ли рана зацељује преко ноћи? ”Коментари Рибеиро.
7. Анестетичко деловање
То чини прополис ефикасним у борби против грлобоље, тонзила, зубобоље итд.
8. Иммуностимулирајући ефекат
Нутрициониста Сониа истиче да је прополис ест? Мул? тела и нт и помажу стаблу? Мунолошки је појединац који треба да ојача. На тај начин се повећава отпорност појединца против болести и инфекција, побољшавајући здравље у целини.
9. орална хигијена
Рибеиро истиче да конзумирање прополиса омогућава побољшање целокупне букалне регије. "У Јапану, на пример, постоје жвакаће гуме за борбу против труљења зуба", каже он.
10. Дејство за пробаву и мршављење
Прополис такође може побољшати варење и, у неким случајевима, чак и губитак тежине ако је повезан са уравнотеженом исхраном.
Иако нема доказа да је прополис? сама од себе? Делујући на губитак килограма, Доривал Рибеиро коментарише да је мешање неколико капи прополиса у соку од ананаса, на пример, „рецепт? стара и широко коришћена за оне који желе смршавјети.
"Не постоји основа да само прополис помаже свима који желе да смршају, али како обезбеђује побољшање целокупног имунолошког и лимфног система, у том смислу то може бити повезано са губитком килограма", каже Рибеиро.
Облици употребе и кућни третмани прополисом
Али, на крају крајева, како користити прополис и уживати у свим предностима које овај производ може понудити?
Количине могу варирати овисно о индикацијама, као и старости особе (било дјетета или одрасле особе). Али генерално су назначене 3 до 20 капи разређених у води.
Испод су неки од најчешћих начина за успешно коришћење прополиса:
- Можете редовно конзумирати 5 капи прополиса, разблажених у 3 кашике воде. То је, према Рибеиру, веома добро за имуни систем.
- Када је у питању орална хигијена, према Рибеиру, да ли можете да користите и 5 капи прополиса у отприлике 4 кашике воде? Овај производ је изврсно средство за испирање уста.
- Када имате ухо, према Рибеиро-у, можете капнути 2-3 капи прополиса око уха и добро масирати.
- Сониа истиче да прополис такође може помоћи у лечењу херпеса са 3 до 4 капи екстракта који се наноси на ране око 3 пута дневно.
- У случају повреда или опекотина, 3 до 4 капи могу се нанети директно на место, око 3 пута дневно.
- Да би зацелили приштиће, могу се примењивати 1-2 пута директно на месту, 4-5 пута дневно.
- Када особа има грип, према Рибеиру, може узети око 15 капи прополиса разблаженог у води.
- У случају вируса, према Рибеиру, може се навести више од 30 капи прополиса.
- За грлобољу се може ставити 4 до 5 капи прополиса у шољу воде да се угуши. Овај раствор се може користити и више пута дневно.
- За проблеме са дисањем неколико капи прополиса се може ставити у прокухану воду и инхалирати паром из ове смеше.
Ово су најчешћи облици употребе прополиса, али за најефикасније резултате идеал је имати упутства здравственог радника који ће проценити посебности сваког случаја.
Прополис као козметички производ
Због својих драгоцених својстава, прополис је присутан у формулацијама сапуна, помлађујућих крема, шампона итд. Још увек има оних који се кладите на “Домаће рецепте”:
- Рибеиро објашњава да је могуће чишћење коже медом, прополисом и глином; или мед, прополис и кукурузно брашно; или мед, прополис и шећер. Једноставно ставите око 1 кашику кукурузне брашне (или глине или шећера), 1½ кашике меда са 15 капи прополиса, исперите и након тога исперите кожу.
- Да бисте зацелили приштиће или модрице, 1 до 2 укуса прополиса можете применити директно на месту 4-5 пута дневно.
- Неколико капи прополиса може се ставити директно у крему за лице како би се помладила кожа. Али у овом случају, занимљиво је разговарати с дерматологом и видјети шта је ваше стајалиште о овој теми.
Ово су најчешће (и безбедне) употребе прополиса директно за лепоту. Али запамтите да је та супстанца присутна у формулацијама козметичких производа који се могу сигурно и ефикасно користити у разне сврхе.
Упозорења о употреби прополиса
Паула истиче да су нека истраживања показала да прополис има малу токсичност. Међутим, зато што се сакупља у околини кошнице, велики број контаминаната може се случајно додати прополису, попут асфалта, вишка гвожђа, бакра, магнезијума или чак олова. Дакле, важно је знати порекло прополиса који се конзумира? “, Каже он.
Сониа објашњава да неки људи могу имати алергијске реакције на прополис, показујући знаке попут отеклина, црвенила, свраба. Због тога се пре употребе производа препоручује урадити тест осетљивости: само капните 2 капи на подлактицу, причекајте 30 минута и проверите да ли се свраб или црвенило није појавило.
У том смислу, Сониа истиче да су једине контраиндикације прополиса за пацијенте са алергијом на супстанцу или било коју од њених компоненти. И да су верзије алкохолног екстракта контраиндициране за децу.
Али генерално, прополис је производ који је већина становништва добро прихватио и може понудити многе здравствене користи.
„Мислим да је вредно искористити навику конзумирања најмање 5 капи прополиса дневно. Јер са једним производом и једним јефтиним производом, добијате многе здравствене користи. Мислим јефтино? Зашто је бразилски прополис најцењенији (за највећу количину флаваноида), и самим тим се много извози? А овде у Бразилу кошта око 4 или 5 долара, док у Јапану? где су широко проучаване његове користи? 30 мл прополиса кошта око 100 долара. Тако да верујем да би Бразилци овом производу требали дати већу вредност, знати више и искористити га !?, закључује Доривал Рибеиро.
Настойка прополиса на спирту. (Април 2024)
- Превенција и лечење
- 1,230
