здравље
Април 3, 2024
Минута За Читање: 0

Гојазност: знати узроке, ризике, дијагнозу и лечење

Гојазност је болест која погађа милионе људи широм света, укључујући децу. Разговор о томе постаје све потребнији, јер нажалост још увек постоји пуно дезинформација о томе, и многи људи мисле да је гојазност једноставно "преједање".

Функционална нутриционисткиња Јулиана Пиззистема наглашава да је гојазност хронична и мултифакторијална болест, односно сложена интеракција генетских и околишних фактора. Уз данашњи начин живота, у којем се људи трче против времена, нездрава (и брза) прехрана је добила простор, а да не спомињемо да појединци дуже време проводе седећи испред рачунара. Све то повезано са стресом, неколико сати сна, пушењем и генетским факторима ?, објашњава.

Испод ћете пронаћи све што требате знати о гојазности: дијагноза, узроци, класификација различитих врста, фактори ризика и третмани за болест.

Главни узроци гојазности

Гиованна Царпенти, ендокринолог, магистар технологије и здравствене заштите и доктор ендокринологије са нагласком на гојазност из УНИФЕСП / ЕПМ, истиче да узроци гојазности могу веома варирати и да укључују генетске, еколошке, психолошке и социјалне факторе. У том смислу могу се поменути следећа:

Неравнотежа између унесених и сагорелих калорија: То се обично дешава дијетом уз унос много калоричне хране повезане са недостатком физичке активности.

Прочитајте и: 14 савета за промену навика у кувању и припреми здравијих оброка

Генетска предиспозиција: Постоје људи који ће вероватније добити на тежини. Као што Гиованна показује, постоје људи са нижим стопама метаболизма од других. То спречава дневне трошкове калорија и доприноси неравнотежи калорија које тело унесе и сагоре.

Седентарни начин живота: Многим људима је тешко вежбање, а због посла и / или чак навике проводе сате седећи испред рачунара, крећући се врло мало током дана.

Снабдевање храном и штетне друштвене навике: У данашњем начину живота, понуда прерађене хране и / или брзе хране је огромна, а навике „излазити јести или пити“? са пријатељима или члановима породице укорењено је и у друштву, што олакшава лошу исхрану богату калоријама и штетним састојцима.

Стрес: Уз ужурбану рутину, непосредност коју данашње друштво тражи, неколико сати сна, компромисе у свим слојевима живота, између осталих фактора многи људи под стресом? То значајно доприноси дебљању, између осталих здравствених проблема.

Ово су само неки од могућих узрока и приметно је да су у већини случајева повезани. На пример, неко једе много прерађене хране; током недеље има интензивну рутину са неколико сати сна; И, за крај, зар не нађете времена и / или осећате као да вежбате? Све је то повезано, значајно доприноси дебљању.

Такође прочитајте: 10 намирница које би нутриционисти волели да не једете

Дијагноза и врсте гојазности

Јулиана објашњава да се дијагноза гојазности поставља антропометријским проценама (БМИ, Скинфолд, Цирцумференцес и Биоимпеданце).

БМИ (индекс телесне масе) биће дефинисан ако је пацијент вишак килограма, гојазност И степена, гојазност ИИ или морбидна гојазност, како је објаснио функционални нутрициониста:

Претежак: БМИ 25? 29.9
Гојазност И степена: БМИ 30? 34.9
ИИ ниво гојазности: БМИ 35? 39.9
Морбид гојазност: БМИ изнад 40

„Имајући у виду да се за класификацију појединца као гојазног, све антропометријске процене морају анализирати“, додаје Јулиана.

Ризици болести

Јулиана истиче да гојазност може донијети бројне здравствене ризике, попут:

Дијабетес типа 2;
Хипертензија;
Кардиоваскуларни проблеми;
Тромбоза;
Лимпхедема;
Целулит;
Повећана мокраћна киселина;
Проблеми са зглобовима;
Повећан холестерол;
Апнеа;
Депресија;
Стерилност;
Менструални поремећај;
Гастроинтестинални поремећаји;
Јетрена стеатоза (масноћа у јетри);
Жучни каменци;
Хернија;
Рак;
Бубрежна инсуфицијенција

Стога је јасно да, за разлику од многих који мисле, гојазност није естетски проблем, већ болест која представља озбиљан здравствени ризик и зато га треба лечити.

Прочитајте и: 13 савета за здрав живот без неура

Лечење гојазности

Гојазност захтева лечење и, пре свега, стварне промене у понашању. Знати главне методе које се користе у овом погледу:

Преусмеравање хране

Омогућава да се особа преиспита на своје прехрамбене и животне навике и тако здраво смршави и без даљњих поступака. Веома је важна и физичка активност у овом погледу. Гиованна истиче да је дијетална рехабилитација индицирана у свим случајевима. • У случају прекомерне тежине, без било које друге придружене болести, индицирана је само дијетална рехабилитација. У случају гојазности или болести повезаних са претераном тежином, лечење лековима је такође неопходно ?, објашњава.

Бариатрична хирургија

Јулиана појашњава да је баријатријска хирургија индицирана код појединаца који имају БМИ изнад 40 кг / м2 и имају придружене болести попут дијабетеса 2, апнеје, хипертензије, срчаних болести, између осталих. • Процедура започињања хирургије је осјетљива и у неким случајевима дуготрајна. Потребно је континуирано и темељно праћење с мултидисциплинарним тимом (нутрициониста, психолог, психијатар, ендокринолог и хирург), при чему сваки стручњак мора одобрити (или не) да ли је пацијент способан да изведе поступак ?.

Интрагастрични балон

То је поступак који се привремено користи за помоћ у губитку килограма. Постављен ендоскопијом, овај балон изазива стезање дна стомака, подстичући ситост. Може бити предоперативно индицирано за пацијенте са БМИ изнад 50 година (прекомерна тежина) који нису могли изгубити килограме клиничким третманом и праћењем нутрициониста и кондицијског тренера. Имајте на уму да је ово помоћни поступак и да му је као савезник здрав начин живота (дијета + физичка активност) ?, наглашава Јулиана.

Након дијагнозе, лекар ће рећи пацијенту који третман је најбољи за вас. У сваком случају, једете преусмеравање и усвајате здравије животне навике? попут вежбања, спавања, пушења итд. ? су кључни у борби против гојазности.

Прочитајте и: 24 научно доказана савета за мршављење

Групе и фактори ризика

Према нутриционистици Јулиани, главни фактори ризика за гојазност су:

Дијабетес;
Породична историја;
Пушење;
Прекомерна употреба алкохола;
Повишен холестерол;
Хипертензија;
Неадекватне прехрамбене навике;
Проблеми лимфног система;
Прекомерни стрес;
Физичка неактивност;
Анксиозност;
Болести (наследна и / или хормонска неравнотежа).

Гиована истиче да постоји неколико фактора који доприносе развоју гојазности. Међутим, нагомилавање масти оправдано је двема навикама: физичка неактивност у комбинацији са лошом исхраном. Кажемо да имају лошу дијету посебно они који дају предност шећерима и калоричној храни. Остали важни фактори су стрес, анксиозност, злоупотреба алкохола и употреба неких врста лекова ?, закључује ендокринолог.

Гојазност је несумњиво болест која се мора схватити озбиљно. То може почети већ у детињству, па је врло важно да родитељи буду свесни ове могућности и да подстичу здраву исхрану и животне навике код куће.