Научите да ублажите велике проблеме са стопалима

Након цјелодневног посла, оне мега забаве или чак дана куповине, готово је сигурно да ће први дио вашег тијела који трпи посљедице бити ваша стопала. То је зато што носе сву тежину нашег тела и не добијају увек потребну негу. Уз помоћ професионалаца, изабрали смо најчешћи проблеми са стопалима, њихове узроке и назначена лечења.

Болови у пети

Тхе неудобне пете може бити узроковано ношењем неприкладне ципеле или играњем спорта на врло тврдим површинама. У тим случајевима бол обично нестаје након одмора. Пазите ако се то догоди, промените ципеле и место активности.


Ако бол потраје, потражите лекарску помоћ, што може бити знак озбиљнијег проблема као што су сметња, брадавица и подочњаци. Дерматолог Барбара Узел из болнице Анцхиет (ДФ) каже да ортопедске болести могу такође узроковати бол у овој регији. "Прво је потребно поставити тачну дијагнозу проблема, а затим одредити одговарајући третман", објашњава он.

Пукотина

Тхе пукотине стопала обично узроковано сухом подручја. "Да бисте избегли, свакодневно користите посебне хидратантне кремове на бази урее, амонијум лактата и церамида", објашњава Барбара. Уобичајено је да пукотине утичу и на жене после менопаузе или су изазване кожним алергијама. Ако се и код хидратације проблем настави, обратите се дерматологу.

Рингворм

Тхе микозе обично их изазивају гљивице. Најчешћи се називају дерматофити. Микозе могу да преносе други људи, кућни љубимци или сама околина. У идеалном случају, лечите се посебним мастима и увек држите стопала добро сухима након купања.


Пилинг

А пахуљаста стопала Може га изазвати упала и убрзаће обнављање коже. У овом случају се препоручује дерматолошко лечење. За мање пилинге је назначено недељно пилинг са одређеним производом за стопала. "Крема треба да има средње зрно које контролише производњу кератина, али без наношења штете кожи", објашњава Паула Царвалхо, координаторка Центра за студије и примењену козметологију (ЦЕЦА-СП).

Бубблес

Тхе жуљеви на ногама Обично су резултат трења коже обућом или чарапом. Да бисте их избегли, обуците удобне и добро углађене ципеле. Ако мехури нису пукли, заштитите их завојима и они ће зацелити сами. У случају рафала користите антисептик и направите завој.
• Блистери могу такође бити манифестација булозних кожних обољења и обично су тешки. Али само дерматолог је у стању да их разликује и предложи лечење ?, закључује Барбара.

Непријатни мириси (смрдљиви стопала)

Ништа горе од патње од овог проблема, али има решење. Тхе непријатни мириси настају услед разградње зноја, нормалних бактерија и гљивица на нашој кожи накупљених у чарапама и ципелама. У том случају се препоручује хигијена са прахом од талка, антиперспирантна нега стопала и увек ношење чистих чарапа.

На крају, Паула Царвалхо даје драгоцјени савет за тренутак задовољства и неге стопала. • У кади нанесите пилинг, нежно масирајући стопала неколико минута. Исперите. Затим седните и ставите стопала у топлу воду, радећи пилинг стопала. За то можете користити или не користити сапун. Пустите да се стопала натапају 5 минута. Да ли ће пликови осећати опуштеност и олакшање од умора? Уживај.

Урбан Таг - Како да научите да свирите гитара?! (Октобар 2021)


  • Руке и ноге
  • 1,230