Како избећи опуштене груди

Женско тело пролази кроз трансформације које могу променити величину груди. Хормонске промене, дебљање и губитак телесне тежине током трудноће, па чак и предменструални период, неки су од фактора. Осцилације у величини груди узрокују губитак двије супстанце које гарантују одржавање еластичности коже, колагена и еластина. Подупирућа влакна такође постају ломљивија, што изазива пропадање груди, а у неким случајевима се у региону појаве ужаснути стрије.

Пластична хируршка интервенција и козметички третмани могу чак решити проблем, али да бисте спречили и одржали груди увек лепе и исправне, морате да дате савете како да избегнете пропадање груди и да се свакодневно бринете.

Пилинг крема

Да бисте олакшали апсорпцију хидратантних производа у пределу дојке, прво морате да нанесете пилинг тела за уклањање мртвих ћелија коже, остављајући га меким и добро хидрираним.

Постоје готове креме за пилинг тијела које се налазе у трговинама, али ако више волите домаћи рецепт, једноставно припремите мјешавину овсене каше у праху и меда.

Исправан начин пилинга регије је наношење производа на груди, лаганим кружним покретима и уклањање производа текућом водом. Како бисте повећали циркулацију крви у том подручју, усмјерите млазове хладне воде преко груди на крају купке. Након изласка из купке, на влажну кожу, нанесите хидратантну крему по целом телу, посебно на пределу груди, јер производ подстиче производњу колагена и еластина који штите кожу и спречавају њено прерано старење.

Користите крему за сунчање

Сви знају да је крема за сунчање врло важна за заштиту тела од ултра љубичастих зрака. Али производ не треба користити само током летњих празника, већ свакодневно и у свим годишњим добима. Поред наношења креме за сунчање на лице и тело, потребно је проћи груди и крило, посебно када носите више блузе са нижим резом. Заштита од сунца помаже у заштити ултраљубичастих зрака, које у контакту с кожом уништавају колагена влакна, фаворизирајући тако прогиб у регији.

Идеалан грудњак

Одабир идеалног грудњака према величини груди такође помаже у спречавању проклизавања. Да бисте одабрали идеалан модел, потребно је да потпуно уклопите груди у доњем рубљу како не бисте пропустили и не преоптеретили се. Проверите да ли су каишеви грудњака правилно одговарани вашем телу. Требале би бити усредсређене на раме и треба их подесити тако да нису превише лабаве, а груди неће бити подупрте нити превише затегнуте, што изазива бол у раменима и врату.

Супротно увреженом мишљењу, каишеви нису одговорни за подупирање груди, већ траку која се налази на грудима. Овај део грудњака треба да се добро уклапа у тело, комад не може? позади или напред и не гурајте прејако

Жене са малим грудима могу бирати моделе са подстављеним и подстављеним грудњаком са предњим затварачем. Али они са великим грудима морају се одлучити за грудњаке с максималном подршком и осигурати сигурност и чврстину. Модели са широким и бочним ременима и ојачаним леђима су најприкладнији.

Задржите тежину

Према повећању телесне тежине, кожа тела се протеже, посебно у пределу дојке. Ако наступи ефект концертине? да се угоји и смршави? Кожа може завршити остављајући груди пропадне, а у неким случајевима и стријама.

Све то зато што осцилација величине дојке изазива губитак две супстанце које обезбеђују еластичност коже, колагена и еластина. А да бисте избегли пропадање груди, увек држите свој баланс контролишући тежину здравом исхраном и вежбањем.

Исправно држање

Поред изазивања болова у леђима или озбиљнијих проблема, лоше држање је такође један од узрока који могу довести до прогиба и прогиба груди. Стога одржавајте добро држање увек поравнавајући леђа и избегавајући да савијате рамена према напред. Припазите на држање док седите, спуштате се, носите тежину и других дневних активности које могу ометати кичму.

一起來陽明山竹子湖度過悠閒的下午，喝杯下午茶邊欣賞海芋、繡球花以幾遠眺小油坑 (Април 2024)