Генерализовани анксиозни поремећај: схватите како га треба лечити

Анксиозност је уобичајена реакција на сва људска бића и сматра се чак потребном за опстанак у друштву. То је осећај који утиче на људска бића у ситуацији страха, сумње или очекивања.

Проблем се дешава када се ова природна реакција манифестује прекомерном учесталошћу и постојаношћу, несразмерном нормалности, постајући патолошким здравственим проблемом штетним за појединца. Да ли се назива генерализовани анксиозни поремећај? ТАГ

Недавна истраживања наводе да је инциденција патолошке анксиозности код светске популације 25%. То значи да свака четврта особа пати од проблема са анксиозношћу. Процјењује се да у Бразилу тај број може бити већи од 50 милиона.

Сазнајте више о генерализованом анксиозном поремећају, његовим узроцима, последицама и доступним третманима у наставку.

Шта је генерализовани анксиозни поремећај?

Генерализовани анксиозни поремећај, познат као ГАД, чест је и стални образац забринутости због различитих активности и животних догађаја.

Према ријечима специјалисте психологије болничке психологије Маране Тамие, овај поремећај карактерише анксиозност и претјерана забринутост због мисли као што су: могућност несреће или будућности, у вези са људима и свакодневним ситуацијама, за које се чини да нису ни под каквом претњом?

Знајте узроке и симптоме

Свако може развити овај поремећај, укључујући децу, али проблем је чешћи код жена. Узроци поремећаја укључују генетску предиспозицију, стрес и зависност. Проблем може постати очитији у ситуацијама које укључују сукоб и одлуку, попут брака, развода, напредовања, отпуштања, хоспитализације, смрти, порођаја и пријемног испита на факултету.

Главни симптом генерализованог анксиозног поремећаја је готово трајно присуство бриге или напетости, чак и кад је мало или никаквих специфичних разлога. „Ова врста бриге изузетно утиче на тачку изазивања: дрхтавицу, несаницу, тешкоће у концентрацији, раздражљивост, учестало заборављење, између осталог и убрзавање рада срца“, каже Марана.

Поред забринутости и стрепње, могу се појавити и различити физички симптоми, укључујући мишићну напетост и стомачне тегобе попут мучнине или пролива.

Доступни третмани и када потражити помоћ

Према Марани, као и другим врстама анксиозних поремећаја, Генерализована анксиозност може бити озбиљна са онеспособљавањем емоционалних последица попут „социјалне изолације, са компликацијама које утичу на посао и породицу“, каже он.

Препоручљиво је потражити лечење пре него што проблем постане хронични. Да би се дијагностиковао поремећај, лекар ће обавити комплетан физички и психички преглед. Тестови ће се радити да би се искључила могућност других болести или понашања која изазивају сличне симптоме. • Психолошки третман је индициран тако да се особа може суочити са сопственом анксиозношћу. За озбиљнији случај указана је психотерапија и фармаколошка помоћ коју последњи ради само лекар ?, каже психолог.

Опоравак јединке зависи од тежине болести. Већина пацијената побољшава се комбинацијом лекова и терапије у понашању. Међутим, важно је појаснити да недостатак лечења може донети компликације. Ако се поремећај не лечи правилно и на време, могу се појавити симптоми попут депресије, панике и злоупотребе супстанци.

Како контролисати анксиозност

Избегавање кофеина и недозвољених дрога може помоћи у смањивању симптома анксиозности. Здрав животни стил који укључује вежбање, спавање и добра исхрана су неопходни.

Штавише, важно је да одвојите време да радите оно што волите, не прекомерно се дружите, једите полако и више се смешкајте!