Чоколада је једна од најтрофејнијих делиција на свету, са толико облика, мириса и састојака да не постоји начин да се не проба овај добро познати слаткиш.
Чоколада је храна произведена од ферментираног и печеног какао-бадема. Њено порекло датира из предколумбијских цивилизација Средње Америке. Од открића је однета у Европу, где је постала популарна, нарочито из седамнаестог и осамнаестог века. Касније је чоколада била повезана са одређеним свечаностима, попут Ускрса. Штавише, научним открићима су позната нека својства која га повезују, посебно у горкој верзији, са људским здрављем.
На овај начин, изван укуса, видимо да може бити користан за људе док га се умјерено конзумира. Ускрс доноси чоколаду, јаја различитих величина и боја који нам изоштравају жељу, али то је и време патње многих људи који имају вишак или покушавају да остану танки у овом периоду.
Велики део становништва ускршњи период повезује с вишком чоколаде, не успевајући да се одрекну чак ни одраслих да би конзумирали прелепа ускршња јаја или их чак делили када их зараде у вишку.
Знамо да чоколада много доприноси нашем добром расположењу јер садржи одређене супстанце које људима пружају осећај благостања и среће. Такође се можемо сетити да више депресивних људи вероватније конзумира чоколаду, или чак за време ПМС-а.
Велико питање није престати јести оно што волиш, већ бити у стању појести мало онога што волиш, на пример, слаткише, или мале комадиће чоколаде, али никада целину. То називамо задовољством, а јести читаву кутију или цело јаје је присила.
Кључно је да будете свесни зашто једете, да ли сте гладни, да ли само пратите некога или зашто у чоколади снижавате емоције, и увек се питате зашто једете.
Међутим, све није изгубљено, само се морамо организовати и дисциплиновати како се током овог периода не преједамо.
Важни савети
- Подијелите чоколаде и јаја зарађена у свом радном окружењу како не бисте непотребно рискирали себе.
- Они који немају самоконтролу могу затражити од некога у породици да га чува на другом месту које није видљиво, па га може постепено конзумирати.
- Дајте предност млечним или црним чоколадама, јер су белци калоричнији.
- Ако одлучите да купите јаје, купите мало. Не дозволите себи да у својој кући имате велику количину чоколаде.
- Ако освојите више од једног јаја, дајте га детету које нема шансе да победи, јер не може да зарађује од родитеља или чак сиротишта.
- Уживајте у уживању у породици, загрлите се, пољубите, разговарајте много, јер бити срећан значи разменити наклоност.
- Покушајте бити сретни без употребе хране да бисте заузели ово место, јер добро је јести да, али још боље је бити добро и са собом!
Слиједећи ове савјете, можете Ускрс провести мирно и сретно, испијајући чоколаду, јер не заборавите, Ускрс пролази, али масноћа је.
Rain & Thunder Sounds for Sleeping & Relaxation |10 Hours of Sleep Sounds | Relaxing White Noise (Може 2024)
- 1,230
