Овде у Ле Барагоссе-у увек покушавамо да вам пружимо позитивне поруке и начине да вам олакшају живот. Упркос покушају да се фокусирамо на позитивну страну, знамо да није увек могуће остати горе.
Препреке свакодневног живота не опраштају се, а понекад се појаве одједном, због чега губите наду.
У таквим временима је врло тешко одржати мотивацију да устанете из кревета и обављате своје свакодневне задатке.
Али смири се: живот није готов. Док дишете, још увек имате снаге да започнете изнова и ставите све на своје место.
Ако вам је тешко у животу, погледајте савете које смо вам припремили да бисмо вам помогли у овој фази.
Прочитајте и: 7 савета за мирнију, зрелију и продуктивнију особу
1. Окружите се позитивношћу
Тешко је остати позитиван ако су сви људи око тебе стално песимистични. Пре или касније се лоше расположење зарази, тако да је боље пазити на токсичне компаније.
Покушајте да се окружите људима који заиста додају нешто добро у ваш живот и који такође желе добре ствари за себе. Ако ваши пријатељи не гаје снове и амбиције, вероватно ћете на крају и напустити своје.
2. Промените свој ментални став
То није лак задатак, али са упорношћу ће успети. Ако непрестано понављате себи да не можете ништа, вероватно нећете успети јер је ваш ум већ спреман за неуспех.
Покушајте да промените свој начин размишљања: погледајте се у огледало, насмејте се и реците да сте у великој мери способни да превазиђете сваки изазов.
3. Имајте план
Можда не знате тачно шта желите да радите за 5 или 10 година, али важно је да знате у ком правцу желите да додирнете свој живот.
Прочитајте и: 13 уобичајених навика које изгледају безазлено, али могу вам наштетити
Имајући на уму већи, дугорочни циљ може вам помоћи да превазиђете свакодневне препреке задржавајући фокус на ономе што стварно желите.
4. Будите захвални на ономе што имате
Немогуће је остати позитиван и мотивисан ако се фокусираш само на ствари које ти не иду добро у животу. Зато је неопходно променити начин размишљања. Ако постоји нешто што вас не задовољава, покушајте да пронађете начине како то променити.
Поред тога, кључно је да захвалите на добрим стварима око вас, чак и ако су то мале ствари попут добре кафе, укусног десерта или смеха са пријатељима. Будите захвални на ономе што имате у садашњости.
5. Направите листу жеља
Ако направите листу својих снова и циљева, учините да ваши циљеви буду опипљивији, дајући вам више снаге и храбрости да се борите са тешким временима.
Једном месечно додајте на списак најмање једну нову ставку, било да је повезана са личним или професионалним животом. Понесите списак са собом или га оставите на месту где га увек можете видети, па се увек можете сетити зашто се вреди борити још мало.
Такође прочитајте: 10 ствари које смо научили из романа (погрешно)
6. Новац није све у животу
Ако је ваша једина мотивација да напорно радите зарадити новац, онда то радите из погрешних разлога. Наравно да је најважније имати новац за плаћање рачуна, а још је боље кад вам преостаје износ сваког месеца, али финансијска награда не сме бити једина сила која вас наставља.
Не жртвујте своје здравље, срећу и планове каријере за посао који ће вам тренутно платити више. Верујте у своје снове, чак и ако вам други људи кажу да кренете другим путем.
7. Дајте себи поклон
Један од кључева за мотивисање јесте повремено награђивање. Ако сте имали напоран дан, добили сте стрес на послу, посвађали се са својим дечком или вас је нетко повредио, покушајте да проведете неко време са собом.
Попијте посебну кафу, упалите мирисну свећу, гледајте епизоду омиљене серије или се окупајте у дугој опуштајућој купки јер вам је потребна посебна нега. Ово су мали ставови који нам помажу да поставимо главе на место и кренемо даље.
Поред придржавања ових савета, имајте на уму да је живот заиста пун успона и падова. Без обзира колико се трудили, неће све бити под вашом контролом и ствари могу бити другачије него што сте мислили. Смири се: и ово ће проћи.
Прочитајте и: 12 гиф-а који ће вам одмах побољшати дан
Exposing the Secrets of the CIA: Agents, Experiments, Service, Missions, Operations, Weapons, Army (Може 2024)
- Веллнесс, стрес
- 1,230
