Да ли црно сојино брашно губи килограме?

Да ли већ знате ово соја а знате да је она међу намирницама које гарантују добро здравље. Али шта је са тим црна сојада ли си чуо?

Иако још увек није добро позната, сорта је широко тражена и привлачи пажњу јер је здравија од конвенционалне.

Може се рећи да црна соја Да ли је то верзија са турбо пуњењем? традиционалне соје. Сваких 100 грама зрна садржи 40 грама протеина, што представља 57% дневне потребе здраве особе за тим хранљивим материјама.

Како конзумирати црну соју? Смршавите?

А црна соја Може се наћи у житарицама и брашну, што је новост која говори.

А црно сојино брашно гладовање, повећање расположења, спречавање болести, борба против ПМС-а. И најбоље, оно црно сојино брашно танко Да, могуће је елиминисати 4кг у једном месецу.

Оброк не треба заменити брашном, већ га повезивати са дневним менијем додавањем кашике сокова, витамина, јогурта и мешања у храни. За добре резултате, требате пити око два литра воде дневно.

Предности црног сојиног брашна

Како се конзумира храна са високим влакнима, црно сојино брашно имате осећај ситости и потребно вам је да поново будете гладни. Велика количина протеина бори се против слабости и анемије, а резултат је већа спремност за суочавање са свакодневним задацима.

Међу предности црног сојиног брашна Превенција болести је такође храна богата изофлавонима и антоцијанинима, супстанцама које помажу у губитку тежине, контроли високог холестерола и борби против рака, нарочито против рака дојке.

Изофлавони такође делују против симптома ПМС-а и симптома менопаузе јер има сличну структуру као и женски хормон естроген, који се током овог периода смањује и изазива нелагоду.

Труп црног соје има снажно антиоксидативно средство звано антоцијанин, одговорно за његову тамну боју. Овај елемент, који се такође налази у кожи ацаи-јабутицаба и љубичасте боје грожђа, помаже телу да произведе супстанцу која сагорева масти које се налазе у телу.

Поред тога црно сојино брашно је добро за срце и супротставља се делу слободних радикала, успоравајући процес старења.

Рецепт за црно сојино брашно

Ако сте били узбуђени то знате црно сојино брашно танко и желите да укључите у исхрану, производ можете купити спреман, али то је и лако учинити код куће. Запишите рецепт од црног сојиног брашна.

Требат ће вам само 200 г црне соје коју треба ставити у претходно загријану рерну, у средње плитку посуду за печење и тостирати 20 минута на ниској температури.

Оставите да се охлади и пирјајте у блендеру док не добијете брашно попут кикирикија. А црно сојино брашно Треба га чувати у добро затвореној чаши, у фрижидеру или на хладном месту.

Да ли се ради на црно слово у црквеном календару (Април 2024)