Знате ли шта је дистимија?

Појављује се у било којем добу и више је распрострањен код жена. Дисстимија је облик депресије и, ако се не лечи, може значајно погоршати стање.

Дисстимија је поремећај расположења који је карактерисан хроничном депресијом умереног степена. Проблем не онеспособљава особу и може управљати свакодневним задацима. Међутим, пацијент има вишегодишњу негативност и недостатак задовољства, као да носи живот на леђима ?, објашњава психолог Триана Портал.

Симптоми дистиммије

Триана објашњава да свако може развити болест. „У раној дистимији, која почиње пре 21. године, преваленција је иста код дечака и девојчица. А међу симптомима се истичу агресивност и раздражљивост. Већ касна дистимија погађа више жена ?, каже психолог.

Потребно је приметити да само специјалиста може тачно дијагностицирати поремећај и навести најбоље облике лечења. Али могуће је да породица процени нека понашања пацијената током дана. Ако узастопно истрају, препоручује се потражење психолошке помоћи. Да би вам помогла да анализирате, Триана наводи неке уобичајене симптоме:

• Умор
• Туга
• Негативност и песимизам
• Недостатак задовољства
• Промене спавања
• Поремећаји исхране
• Низак самопоштовање
• Тенденција ка изолацији
• Стална раздражљивост и незадовољство

Погледајте како можете да помогнете

Чланови породице играју темељну улогу у помагању онима који пате од поремећаја. Дакле, погледајте како можете једноставним ставовима помоћи пацијенту:

1? Затражите лекарску помоћ: Понуди да идеш са њим у канцеларију. У таквим тренуцима, пацијент се плаши дијагнозе. Будите пријатељ!

2? Цхатинг је најбољи излаз: Дисстимија, као што може да утиче на децу и адолесценте, може се камуфлирати у школским перформансама, променама расположења и антисоцијалним понашањем. Успоставите дијалоге и будите спремни да вам помогну у свему. Као и други поремећаји, разговор је најбољи начин да се покуша разумети осећања друге особе.

3? То је стара ствар!: Не грешите! Никада не приписујте поремећај понашању старијих људи. Неки од симптома болести су можда мрзовољни и не желе отићи од куће. Стога пазите на исхитрене пресуде и запамтите да проблем може дијагностицирати само професионалац.

Како да је се решимо?

У идеалном случају, пацијент треба да се осећа угодно и вољан да разговара са члановима породице или пријатељима. Успостављање пријатељства је од суштинске важности за ефикасно лечење. "Поред друштвеног живота, дистимија се лечи антидепресивима који су повезани са психотерапијом", каже психолог. Због тога је важно да породица и пријатељи подрже пацијента који се лечи и да имају стрпљење и спремност да помогну.

Превенција

Стручњаци из различитих области потврђују да је подстицање добрих мисли неопходно за квалитет живота и тела и ментално здравље. Зато се ослободите негативних мисли и покушајте да имате здраве навике. "Вежбање физичким активностима, подстицање друштвеног живота и социјалне интеракције препоручује се као облик превенције", закључује Триана.

Знате ли ви браћо Хришћани ко је нада очајника (Април 2024)