Авокадо је невероватна намирница и пуна је здравствених благодати. Богата витаминима, протеинима, бакром, влакнима и мононезасићеним мастима (њихова „добра“ масти), њихова конзумација може снизити холестерол, ојачати здравље очију и побољшати варење.
Али, да ли сте знали да и она може бити невероватни савезник своје лепоте? То је зато што је богата антиоксидансима као што су витамини А и Е који су, према дерматологу Хелена Зантут, одлични за подмлађивање коже јер се боре против слободних радикала и помажу у спречавању настанка бора.
Погледајте ниже рецепте како да авокадо укључите у своју свакодневну његу. Резултати су невероватни. Лако за направити, учиниће вас још лепшим!
1. Маска за лице
Избегавајте хемијске компоненте које индустријски производи за лепоту морају да поштеде. Уместо тога, кладите се на домаћу маску направљену од авокада и обичног јогурта за влажење коже лица. Рецепт је једноставан: темељито оперите лице благим сапуном; У посуди комбинујте кашу од авокада са теглом обичног јогурта и добро измешајте ка пасту; нанесите по целом лицу, оставите да стоји 20 минута и добро исперите под текућом водом. Рецепт је безгрешан! Већ у првој апликацији уклања мртве ћелије и враћа сјај вашој кожи.
2. Влаживач тела
Авокадова природна уља продиру дубоко у кожу и могу деловати као моћан овлаживач за суву кожу. Само га добро гњечите док не формира крему и распоредите се на жељено подручје, оставите 10 до 15 минута и оперите у топлој води.
3. Ефекат против тамних кругова
Тамни кругови могу бити ноћна мора у животу било које жене! Па како да их се реши домаћим третманом овсене каше од авокада? Авокадо оснажује кожу, деконгестира капиларе и помаже у побољшању изгледа коже око очију. Већ житарице имају умирујућу моћ и помажу ублажавању тона тамних кругова. Припрема је једноставна: додајте три кашике зобене каше у половину пире-авокада и добро мешајте док не формира пасту. Као чисто лице нанесите на подручје око очију и оставите да делује око 30 минута. Затим оперите лице текућом водом. За најбоље резултате, нанесите маску свакодневно.
4. Крема против стрија
Може ли се мешавина авокада са биљком Алое вера (популарно позната и као алое вера) бити сјајан кућни третман за ублажавање стрија? То је зато што обоје нуде флексибилност коже, помажући у њеном опоравку. Да бисте искористили користи, додајте пола авокада, стабљику алое и кашику бадемовог уља. Све туку док не постане глатко. Нанесите маску тамо где желите да омекшате стрије лаганим масирањем. Оставите да стоји око 20 минута и добро исперите.
5. Редуктор бора
Авокадо је одличан избор за оне који желе одржати своју кожу увек младом, а да не троше богатство на козметику. То је зато што је воће богато витаминима А и Е, компонентама које стимулишу колаген и дају кожи здрав изглед. Богата антиоксидансима, добра маска од авокада помаже омекшавању финих линија, врана стопала и других трагова старења. Запишите рецепт: нарежите пулпу авокада на комаде, добро измутите и помешајте са физиолошком отопином да се добије глатка крема. Нанесите на лице и оставите да делује 20 минута. Затим добро исперите топлом водом.
6. Средство за косу
Авокадо може бити одличан јер оставља косу влажну и сјајном. Помешајте авокадо водом док не формира тесто. Нанесите на влажну косу и чешљајте да се смеша размаже. Оставите да стоји око 15 минута и добро исперите хладном водом. Рецепт ће оставити вашу косу меком и хидрираном!
7. Сунчање
Да бисте ублажили бол и нелагодност опекотина од сунца, кладите се на авокадо! Једноставно промешајте кашу и нанесите је свакодневно на место опекотина.
8. Против отворених пора
Да бисте избегли отворене поре на лицу, помешајте пола авокада са кашиком меда и нанесите на лице 30 минута. Затим исперите топлом водом. Богат витаминима, мед такође помаже у спречавању превременог старења коже, попут мрља, бора и прогиба.
9. Мрље и ожиљци
Снагом која негује кожу, авокадо може помоћи у ублажавању мрља и ожиљака. Направите тесто од зреле каше авокада и протрљајте на месту. Оставите да делује 10 минута и подручје оперите хладном водом. Понављајте третман свакодневно.
Пастуший пирог | Мясной пирог в духовке -- Голодный Мужчина, Выпуск 53 (Може 2024)
- Стрије, коже, боре
- 1,230
