Кад вам је најбоља пријатељица доле, покушајте да је подсетите како има невероватне квалитете и може да преброди оно што се дешава, зар не? А ако се понашате тако са њом, наравно да бисте се требали понашати и према себи!
Имамо тенденцију да тражимо недостатке у нашој личности и изгледу, да умањимо напоре и умањимо своју вредност када, у ствари, требамо вежбати самопоштовање. Ако се поистоветите са овом ситуацијом, ево 11 изјава које морате поновити себи да бисте постали најпосебнија особа у вашем животу:
1. Дајем све од себе сваки дан
Постоје дани када смо препродуктивни и налазимо времена да на невероватан начин решимо хиљаду ствари. У другима, међутим, наша енергија није толико велика, а испуњавање и најмањих обавеза изгледа као жртва.
Дакле, уместо да себе оптужујете да нисте остварили све што је планирано или да сте лењи, прихватите да је то најбоље што сте могли тога дана. Биће бољих дана за надокнаду!
2. Моје несавршености чине ме јединственом
А они су разлози да још више волите себе! Уместо да се гледате у огледало и одвраћате кожу и косу или нервирате јер превише лако плачете или црвени, покушајте да то схватите? Нека те постану ко си.
Прочитајте такође: 14 снажних особина вођа које треба вежбати у вашем животу
Не морате испуњавати одређени физички или психолошки образац да бисте заслужили да вас воле други, као и ви сами. И запамтите: нема савршенства.
3. У стању сам да се променим
Да, важно је прихватити себе таквим какав јесте, али ако имате особину која вас стварно чини несрећним или вас повређује, реците себи да то можете променити.
Усвојите нове навике, потражите стручну помоћ, усвојите своје вештине? и верујете да имате снаге и одлучности да донесете промене.
4. Одговорна сам за своју срећу
То значи да нећете стављати своја очекивања на друге или да очекујете да ће остварења за којима жудите доћи из спољног извора.
Када је наша срећа условљена нечим што треба да уради неко други, да ли губимо контролу над својим добробити? и нико неће преузети већу одговорност за наше животе од нас самих.
Прочитајте и: 7 корака до разумевања и вежбања љубави према себи више
5. Не морам бити у вези да бих био срећан.
Имати партнера може представљати позитивна осећања и тренутке среће, али то не би требало да буде услов да се осећате комплетном особом. Већ сте сами са својим преференцијама, вештинама и својим недостацима, а имати некога уз себе не може бити одлучујући фактор осећаја доброг.
Ако сте пропустили? Нешто? У свом животу морате схватити шта је то и шта треба учинити да бисте га снабдевали, а не да решење проблема постављате у везу.
6. Могу да одем док се не осећам добро
Ако вам је тешко, дозволите себи да се побрините за себе и узмите времена да се ојачате, чак и ако то значи да ћете провести неколико дана далеко од пријатеља, породичног окупљања или теретане.
Већ ћете морати сву енергију усредсредити на испуњавање обавеза студирања и рада, тако да знате да имате право на повлачење док се не будете осећали боље, чак и ако то фрустрира очекивања других људи.
7. Смирен сам и већ проналазим рјешење
Уместо да се препустите анксиозним мислима, имајте на уму да имате ситуацију под контролом и да ваш мозак већ ради на решавању проблема.
Прочитајте и: 13 уобичајених навика које изгледају безазлено, али могу вам наштетити
Често напетост која долази преко нас резултат је не само самог проблема, већ и страха од тога како ћемо се са њим суочити. Зато реците себи да имате све што је потребно да бисте пронашли решење; Само је питање времена.
8. Верујем својој интуицији
Кад вам нешто каже да вам нека ситуација или особа на неки начин нашкоди, верујте ми. Наша интуиција није никаква магична моћ, већ способност да покупимо сигнале из околине и проценимо их из наших претходних искустава.
Ово не значи да ћете занемарити конкретне чињенице, него када је то? Унутрашњи глас? Разговарајте, више ћете обратити пажњу на оно што она покушава да вам каже.
9. Опроштавам себи за грешке које сам учинио
Пријатеље, дечке и породицу можемо опростити, али трпимо да прихватамо и опростимо сопствене неуспехе. Ако сте погрешили, потрудите се да је исправите, извините се онима који су умешани и опростите себи.
Имајте на уму да нисте имали исто искуство као данас. Сада када се све догодило, да ли је много лакше видети да се нисте добро одлучили? Али то је било немогуће пре него што сте погрешно схватили. Опростите себи, учите се на грешци и крените даље.
Прочитајте и: 15 малих навика које могу увелике променити у вашем животу
10. Шта други мисле о мени не дефинише ме
Ако верујете да сте учинили нешто предивно и неко вам каже да није било тако добро, проблем није у вашој успешности у извршавању задатка, већ у степену важности који дајете мишљењу других.
Не ради се о томе да си арогантан или дрзак, већ у разумевању да знаш колико си труда уложио и зашто си донео одређену одлуку. Ваш успех не треба да зависи од одобравања других да буде стваран, и пре него што примите било какво спољно признање, морате знати своју вредност.
11. Заслужујем све добро што ми се догоди
Када постанемо свесни своје вредности и својих свакодневних напора да превазиђемо неуспехе и тешкоће, схватимо да наша достигнућа нису резултат шансе, већ корак по корак изградња до које се стигло.
Морали сте покушати, правити грешке, опростити се, учити и почети испочетка док не постигнете свој циљ. Стога сте заиста достојни љубави људи око вас, вашег професионалног успеха и задовољства које осећате према себи.
Увек тражити најбоље за вас начин је да будете захвални што сте живи и заслужујете да искористите сваку прилику да будете срећни.
Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film (Април 2024)
- Добробит
- 1,230
