Ово је доба године када се људи раздвајају између групе која се воли увијати испод покривача пијући врућу чоколаду и групе која једноставно не може да поднесе хладноћу и то је јасно на друштвеним мрежама.
Сигурно сте икада били сведоци неких жестоких расправа? Бар су расправе топлије! ? о томе да је зима боља од лета и обрнуто, али чињеница је да температуре због тога неће порасти или пасти.
У ствари, свима је заједничко у овој причи: сви смо подложни штетном утицају хладноће на кожи која у ово доба године постаје осетљивија, храпавија, сува и модрице.
Зато смо изнели неколико савета о нези своје коже чак и у најхладнијим данима, без обзира да ли сте зими срећни или не.
1. Заштитите усне од хладноће
Уз хладне температуре и ледене ветрове, осетљива кожа усана губи пуно воде и постаје грубља, склона пуцању.
Прочитајте и: Како избећи зимске проблеме са дисањем
Да бисте избегли овај непријатни и болни подвиг, будите пажљиви са употребом хидратантних средстава за усне, немојте пасти у искушење да навлажите усне слином (само погоршава!) И никада не сузу? зубима јер можете повећати повреду и изазвати крварење.
2. У торби имајте овлаживач лица
Зими, наношење једног хидратантног средства ујутро и другог ноћу можда неће бити довољно да бисте кожу заштитили од хладноће, повећавајући могућност сувоће.
Стога је вриједно инвестирати у минијатурну верзију своје омиљене кесице за дневну употребу, а током дана наносити је по потреби.
3. Једите тамну чоколаду
Какав диван савет, зар не? Истраживања немачких научника показала су да флавоноиди тамне чоколаде апсорбују УВ светлост, помажу у заштити коже и повећавају доток крви у кожно ткиво и побољшавају хидратацију спречавањем хладног сушења.
Наравно, не треба напомињати да конзумацију треба ограничити на највише два квадрата дневно, јер је чоколада веома калорична намирница.
Прочитајте и: Влаживачи за купку: Како и зашто их користити?
4. Свакодневно користите крему за сунчање
Чак и зими или облачних дана, сунчево зрачење и даље изазива озбиљне болести као што су рак коже и убрзава старење, јер ултраљубичасте зраке могу проћи кроз облаке и прозоре.
Стога би требало да задржите навику употребе крема за сунчање са СПФ-ом од најмање 30 дневно. Ако већ нисте ушли у ту навику, знајте да не бисте морали да чекате лето да бисте започели!
5. Пазите на крајевима тела
Зими не пати само кожа лица, па бисте требали обратити пажњу и на руке, лактове и колена. Пошто имају мање лојних жлезда, ови крајеви производе мање природног уља и више су изложени хладним оштећењима.
Ако патите од јаке сувоће на овим деловима тела, савет је да нанесете производе на бази урее и пилинг коже како бисте уклонили слој мртвих ћелија.
6. Избегавајте веома вруће и дуге купке
Наравно да зими нико не жели да се хладно истушира, али имајте на уму да су врло топле и дуге купке напад на кожу, посебно ако сметате и злоупотребљавате тврде спужве као што су мозак.
Прочитајте и: Како се добро једе зими
Ова навика мења састав хидролипидног слоја (нашег природног овлаживача које тело производи) и чини кожу подложнијом оштећењу хладноћом, фаворизујући сувоћу.
Ако приметите да је ваша кожа врло осетљива или повређена, обавезно посетите дерматолога за процену лицем у лице.
6 MEDIDAS SALUDABLES AL TATUARSE / COLABORATIVO / tattoo fort / Belleseras / Tattoo Fort (Април 2024)
- Кожа
- 1,230
