Тхе старење То је природан процес вашег човека и не можете му избећи. Откако се особа родила, почиње да стари. Међутим, неке навике могу старење учинити интензивнијим, бржим и ранијим. Тако да ово није део вашег живота и да дуже можете одржати лепоту и младоликост коже, проверите које навике треба избегавати или умерити.
1? Касни сан
Лепотица спава случајно нема то име. Нашем телу је потребан одмор да би се опоравио од умора током дана. Ноћу ћелије покушавају да санирају штету насталу процесом старења и излагањем сунцу и загађивачима. Зато немојте ни размишљати о спавању мање од осам сати дневно ако желите дуже имати лепу кожу.
2? Прекомерна конзумација алкохола и шећера
Прекомерна конзумација алкохола је велика непријатељ лепоте и веселост. Конзумирање безграничног алкохола смањује апсорпцију хранљивих састојака потребних за одржавање еластичности коже.
Да ствар буде још гора, лице пића постаје црвено јер алкохол шири крвне судове. Друга мана је да конзумирање алкохола изазива дехидрацију коже, због чега се боре брже појављују.
Вишак шећера у крви може узроковати смањење колагена и еластина, што може имати погубне ефекте на лепоту и здравље ваше коже. Поред тога што вашу кожу остављају беживотном, несташица ових супстанци погодује појави бора и израза. Дакле, ништа не претеривати десерт.
3? Стрес
Стрес свакодневног живота може смањити оксигенацију у кожи и повећати нагомилавање токсина, због чега ваша кожа изгледа непривлачно. Избегавајте стресне ситуације и вежбајте опуштајуће активности тако да ваша кожа изгледа прелепо и да вам се исцрпљеност не утисне на лице.
4? Прекомерни третмани коже
Врло чести пилинги могу уклонити природну хидратацију коже, чинећи је сувом и бржом старењу. Радије очистите кожу лосионима, а не нападајте лице и тијело непотребним пилингом.
5? Заборавите на УВ заштиту
Уобичајено је да заборавите сунчане наочале код куће кад излазите или прескачете крему за сунчање јер ћете мало времена провести на сунцу. Али чак и у малим количинама, УВ зраци могу нанијети озбиљну штету младоликости ваше коже и могу покренути рак коже.
Дакле, обавезно обуците сунчане наочаре и више волите оне веће? оне које штите не само очи, већ и цео регион око њих. И избегавајте напуштање куће без креме за сунчање, никад не заобићи капке и дно очију.
Узимањем таквих мера предострожности могуће је спречити да старење постане очигледније пре времена. Будите дисциплиновани и уложите у себе јер ћете управо ви уживати у лепој и здравој кожи дуги, много година.
Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Април 2024)
- Кожа, боре
- 1,230
