Већина људи је већ свесна да плодност жене опада како расте. На тај начин, ко жели да затрудни "први", ако је могуће, треба да избегава прекасно одлазак.
Ана Паула Акуино, специјалиста за репродукцију људи из Хунтингтон Гроуп, објашњава да се жене рађају с одређеним бројем јајашаца, а пубертет достиже са просечно 300.000 јајашаца доступних у својим јајницима. • У сваком менструалном циклусу регрутује се неколико стотина јајашца тако да само једно постигне сазревање и накнадну овулацију. Нажалост, не постоји начин да се регенерира количина јаја током целог живота. Стога је плодност жене пропорционална њеном узрасту. Здрава жена до 30 година има прилично добру количину и квалитет јајника и обично има мање проблема са трудноћом?
Стручњак истиче да од 35. године живота јајашца већ почиње знатно да се смањује, природним падом плодности, а то постаје видљивије након 40.? Квалитет овулара такође опада и то се одражава на јаја склона грешкама у подели ћелија, стварајући више ембриона са генетским променама, које ометају стварање здраве трудноће и на тај начин повећавају стопу побачаја ?, објашњава.
Међутим, не знају сви да чак и током најплоднијих година неки животни избори и спољни фактори могу утицати на шансе жене да затрудне. Да ли знате факторе у наставку? неке чак и необичне? што може негативно утицати на плодност жене.
1. Гојазност
Ана Паула објашњава да су гојазне жене промениле метаболизам полних стероида. Као што је повећана производња естрогена коју производе и јајници и масно ткиво. Да ли ово може изазвати овулацијске промене као што су менструална неправилност, одсуство менструације (аменореја), промена рецептивности ендометрија? што омета имплантацију ембриона? или повећава могућност побачаја, каже он.
Прочитајте и: 6 важних савета за жену која жели да затрудни
Главни узроци неплодности код гојазних пацијената, према стручњаку, су: смањена учесталост овулације, промене сексуалних стероида, лошији квалитет ооцита и формирани ембриони.
Како избећи?
Ана Паула објашњава да је идеално, да би се избегли ови поремећаји, одржавање БМИ (индекса телесне масе) између 20 и 25 кг / м2, што се сматра нормалним. Може бити прихватљиво до 30 кг / м2, чак и ако се већ сматра прекомерном тежином. Правилна исхрана и редовне физичке активности могу да избегну овај фактор?
2. Прекомерна мршавост
И гојазност и прекомерна мршавост, БМИ испод 17 кг / м2, смањују плодност жена. "Мањак килограма омета производњу хормона, смањује производњу естрогена у телу и може довести до поремећаја у менструалном и овулацијском циклусу, што изазива потешкоће у зачећу", објашњава Ана Паула.
Како избећи?
Према стручњаку, како би избегла ову врсту проблема, жена би требало да има уравнотежену и здраву исхрану, без претеривања у потрази за савршеним телом.
3. Поремећаји штитне жлезде
Марцелло Валле, специјалиста за људску репродукцију и директор клинике Ориген (РЈ), објашњава да је хипотиреоза (када је количина хормона које ствара штитњача испод нормалне) веома честа код жена. "А када се неконтролисано може смањити плодност уплитањем такозване оси хормона хипофизе и јајника", каже он.
Како избећи?
Стручњак истиче да се, приликом раног тражења лекара, болест може лако дијагностиковати претрагом крви и ултразвуком штитне жлезде и лечењем, које је ускоро почело.
4. Превише кофеина
Да ли волите шољу кафе ?! Ако га користите умерено, не представља проблем, напротив, чак може понудити здравствене користи. Али у вишку се не препоручује због велике количине кофеина.
Валле истиче да, иако је однос кофеина и плодности још увек нејасан, препоручује се умереност. "Сматра се да је то разумно еквивалентно максималној конзумацији две шољице кафе на дан," каже он.
Како избећи?
Само не претјерујте са количином кафе и осталих пића која садрже кофеин (зелени чај, црни чај, сода на бази кола итд.). На пример, две шољице кафе на дан, биће сигурно.
5. Генетика
Ана Паула објашњава да ако жена има генетску промену у свом хромозомском скупу (кариотип), то може бити фактор неплодности. "Генетске промене углавном могу изазвати поновљене побачаје, који се сматрају проблемом после треће узастопне појаве", каже он.
Како избећи?
У таквим случајевима, саветује стручњак, препоручује се тражење третмана потпомогнуте репродукције, поред генетске дијагнозе преимплантације, како би се истраживао ембрион. То дозвољава преношење само генетски нормалних ембриона?
6. Изложеност хемијским средствима за домаћинство
Ана Паула објашњава да неке хемикалије из низа производа за домаћинство, као што су производи за чишћење, боје, храна за бојење, растварачи, лакови за нокте, козметика и боје могу бити врло токсични ако се с њима претерано рукује и могу негативно утицати на плодност жене. .
Неке од ових компоненти између осталог су формалдехид, етер, перклоретилен и толуен. Откривени штетни ефекти су: побачај, неправилности плода, нередовна менструација и смањење плодности у целини?
Како избећи?
У пракси није могуће наћи дефинитивно решење за избегавање излагања таквим компонентама. Али, тражење здравије исхране, увек бирање природне хране кад год је то могуће, већ је начин (који ће барем смањити потрошњу хране обојаним бојама).
Занимљиво је покушати избећи контакт са овим компонентама што је више могуће. Наравно, овај је задатак често компликован и тешко га је уградити у рутину, али корисно је познавање ових проблема и чињеница о којој се може расправљати и расправљати са поузданим професионалцем.
7. Професије
Мало људи зна, али неке професије, посредно, такође могу ометати плодност, како објашњава Валле. "Посебно они са прекомерном изложеношћу загађивачима животне средине, у контакту са испарљивим хемикалијама и онима који су изложени високим температурама", каже он.
Како избећи?
Још једном није могуће указати на коначно решење за избегавање проблема. Најбољи начин је разговарати о томе са поузданим стручњаком, који ће вас најбоље водити да ли ваша професија посредно омета вашу плодност.
Потребна су даља истраживања о ефектима на плодност (женску и мушку) због изложености. Као резултат тога, ови помаци омогућиће развој превентивних акција.
8. Гинеколошке болести
Валле објашњава да су синдром микрополитичних јајника, ендометриоза и фиброиди матернице веома честа гинеколошка обољења која воде неколико парова у ординацију за брачну неплодност.
Како избећи?
Нажалост, истиче стручњак, не постоји начин да их то спречи. "Али рана дијагноза може ублажити симптоме, спречити прогресивно погоршање болести и пружити брачном пару објективнији пут до трудноће", каже он.
У том контексту појачава се потреба за редовним одласцима код гинеколога, увек пажљивим према здрављу (без обзира на жељу за трудноћом).
9. Пушење
Ана Паула истиче да пушење може негативно утицати на плодност жене, као и на многе факторе. • Пушење узрокује већу стопу неплодности, смањену плодност и дуже време до зачећа. Сви ови фактори узрокују оштећење репродуктивног система жена?
Уз то, додаје експерт, токсичне компоненте присутне у цигаретама могу довести до раног затајења јајника, убрзавајући почетак менопаузе за једну до четири године; мањи број фоликула јајника; потешкоће у транспорту ембрија из епрувете у матерничну шупљину, јер утиче на њихову цилијарну покретљивост, што може довести до већег броја изванматеричних трудноћа; хромозомске и ДНК измене, ометајући гаметогенезу; и на крају, већи број гестацијских губитака ?.
Валле такође истиче да пушење забрињава у многим земљама и може утицати на плодност жена и мушкараца.
Како избећи?
Пушење је озбиљна зависност која може понудити многе здравствене проблеме (не само плодност). На тај начин не постоји начин да се то потпуно избегне.
10. Сполно преносиве болести
Између осталих проблема, сексуално преносиве болести могу негативно утицати на плодност жене.
? Они ометају имуни и упални одговор, негативно утичући на функционисање карличних органа, што доводи до смањења плодности.У овом универзуму, кламидија и даље остаје један од најчешћих микроорганизама ?, нагласио је Марцелло Валле.
Како избећи?
Избегавање сексуално преносивих болести је од суштинске важности и то се може постићи углавном сигурним сексом, кондомима и редовним консултацијама са гинекологом, обављањем свих прегледа које он затражи.
11. Стрес
Валле објашњава да је у последњој деценији неколико научних студија повезало стрес са смањеном плодношћу пара, гестацијским губицима и погоршањем перинаталних исхода.
Како избећи?
Колико год изгледало тешко, треба тежити контроли сувишног стреса који може понудити многе здравствене проблеме. Добри савети за то су: вежбање, уравнотежена исхрана (најбоље уз водство нутриционисте), одвајање времена за обављање ствари у којима уживате, добро спавање, период током дана искључиво за опуштање итд. У неким је случајевима врло важно потражити помоћ од стручњака.
12. Прекомерна вежба
Физичка активност високог интензитета може смањити плодност стварајући блокаду у осовини хипофизе и јајника, наводи Ана Паула. Ендорфин ослобођен снажном вежбом инхибира хипофизу, компромитујући овулацију. То изазива овулацијску промену и, последично, ановулацију и одсуство менструације ?, каже он.
Како избећи?
Оријентација је само „не претјерујте“. Према Ана Паула, лагана до умерена вежба је корисна и помаже повећати шансу за зачеће пара јер доводи до метаболичког и хормонског баланса. Када се ради у модерирању и праћењу, то је позитивно. Одржавање одговарајуће тежине, са идеалним БМИ између 20 и 25 кг / м2, побољшава доступност хормона повезаних са менструалним циклусом и овулацијом?
Дуготрајна употреба контрацепције к Плодност
Уобичајено је питање може ли дуготрајна употреба контрацепције негативно утицати на плодност жене (чак и ако је касније престане користити).
Валле објашњава, међутим, да дуготрајна употреба контрацепцијских пилула не утиче на плодност јер не омета смањење броја јаја током живота. "Механизми који доводе до овог смањења појављују се слично са или без употребе таблета", каже он.
Дојење Кс Трудноћа
Још једно релативно често питање је: Да ли жена која још доји има потешкоћа да поново затрудни?
Ана Паула објашњава да се, у ствари, ексклузивно дојење (мајчино млеко као једина храна детета) током првих шест месеци након порођаја може користити као контрацептивна метода за избегавање трудноће током овог периода.
• Беба честим сисањем шаље нервне импулсе мајчином хипоталамусу, што реагује променом производње хормона хипофизе, што доводи до ановулације и аменореје. Дакле, жена не би овулирала, избегавајући трудноћу ?, наглашава експертица.
Чимбеници који утичу на човјеково плодност
На плодност мушкараца може утицати на више начина, као и на плодност жена. Ана Паула Акуино истиче да су главни фактори који су одговорни:
Пушење: мења концентрацију и покретљивост сперме.
Гојазност: повећава сцротал температуру; повећава брзину фрагментације сперматичне ДНК (неуспех процеса оплодње); смањује концентрацију сперме и погоршава образац покретљивости сперме; повећава ризик од еректилне дисфункције услед ниског нивоа тестостерона.
Потрошња алкохола: смањује циркулирајући тестостерон; смањује укупан број ћелија у ејакулату; мења покретљивост и морфологију сперме.
Токсични производи: семенске промене (повезане са семеном), углавном концентрације.
Прекомерна вежба: смањује ниво тестостерона и концентрацију сперме.
Анаболички стероиди: инхибирају производњу гонадотропина, смањујући производњу сперме.
Заушњаци: Може довести до атрофије тестиса и прекинути производњу сперме.
Дијабетес: већа фрагментација сперматичне ДНК.
Варицоцеле: најчешћи узрок мушке неплодности; изазива локално повећање температуре, смањујући производњу сперме.
Лекови: као финастерид, спиронолактон, блокатор калцијумових канала, алупуринол, ранитидин, циметидин, кетоконазол, нитрофурантоин, еритромицин, гентамицин, антипсихотици; изазвати промене семенки.
Марцелло Валле истиче да је један од најчешћих фактора мушке неплодности варикокела (дилатација вена у скротуму)."Спољни узроци као што су излагање загађивачима, рад на местима са високом температуром, пушење и употреба дрога су од великог значаја," каже он.
Орхидеја? упала тестиса? Као компликацију заушњака треба обратити пажњу. Конгенитална стања су ређа, попут малформација унутрашњих и спољних гениталних органа, као и генетских синдрома ?, закључује стручњак.
Брачни пар који жели имати дјецу требао би бити свјестан ових фактора и не би се требао устручавати потражити помоћ стручњака, ако га има.
Дакле, ако је ваша идеја затрудњети, избегавајте факторе који могу негативно утицати на вашу плодност. Ово је генерално могуће ако се добро бринете о свом здрављу и поштујете добре животне навике.
NYSTV - Where Are the 10 Lost Tribes of Israel Today The Prophecy of the Return (Април 2024)
- Превенција и лечење
- 1,230
