Вестибуларни стрес

Олакшање за оне који су доживели ову фазу и прошли, али за оне који су на ивици проласка сигурно имају нерве на кожи.

Студирање је једино средство учења, а да би се осигурало добро место на тржишту рада, важно је да се квалификујете. Млади људи пролазе кроз тежак задатак одабрати професију, а многи су већ близу завршетка трећег, нису сигурни шта желе да буду.

Да ли су наши млади спремни за тај избор? Како је студирати, а да сигурно не знаш да ли познајеш изабрану професију?

У умовима студената је толико духова који су уплашени, живе у огромном конфликту учења, живећи страх од тако захтјевног теста. Стрес је инсталиран! Многи родитељи не разумеју овај сукоб и налажу својој деци да што више уче сваког дана, као да би то гарантовало добру квалификацију.

Али важно је бити јасно да нема гаранције када се појави стрес, због чега се ученици осећају уморно, ослабљено памћење и друге вештине које су погођене.

Наше емоције су директно повезане са нашим активностима, тежњом за равнотежом, благостањем, фаворизирањем и подстицањем нашег рада, студија и односа. Међутим, ми често занемарујемо овај аспект и фокусирамо се само на један одређени циљ, у потрази за добрим резултатима. Овај покрет није увек продуктиван, јер више пажње посвећујемо једном аспекту нашег живота, а остављамо друге који су у директној вези са нашом продуктивношћу и успехом.

Период пред-универзитетски пријемни испит Пуно је очекивања и пуно напетости, било од самог студента, било чак и родитеља који очекују да ће њихово дете први пут поћи на универзитет.

Постоје студије које доказују да је стрес изузетно штетан за људе, а пријемни испит је покретач овог процеса. Оно што је посебно важно, јесте одвајање распореда и чак један дан у недељи за опуштање, као и организовање распореда за учење. На овај начин ћете наћи равнотежу која ће вам омогућити да олакшате овај тренутак пре тестова.

Студент треба да буде свјестан да је слободно вријеме дио процес припреме факултетаТако здрав начин да се ослободите ума и опустите. Тело и мозак требају овај тренутак да би боље исправили проучаване предмете.

Наравно, кад учимо за тест попут пријемног испита, имамо осећај да не можемо да схватимо сав садржај и немамо времена да га бацимо. Овај осећај је природан, али ако мозгу није дозвољено време да се опусти како би поправио изучене предмете, цео овај процес може бити контрапродуктиван за ученика.

Допуштање себи да се опустите у великој мери ће вам помоћи у асимилацији садржаја, што ће њему бити од велике користи. Важно је да распоредите активности тако да вам на крају неће наштетити ментални умор узрокован претјераном посвећеношћу студијама.

Сада само вежбајте и уживајте у учењу и задовољству опуштања.

Втори варненски вестибуларни дни с международно участие (Април 2024)