Појава бубрежни каменци, или бубрежни каменци, могу имати наследно порекло, али је такође директно повезано са лошим прехрамбеним навикама. Дакле, ништа попут неких промена и регулисане исхране за сарадњу с тим превенција бубрежних каменаца.
Научите како одржавати уравнотежену прехрану конзумирањем храна која може да спречи бубрежне каменце.
Зелено светло
Врло важан први савет је да се пије најмање 2 литра течности дневно. За то се не кладите само на воду. Цитрусни сокови, попут лимуна и наранче, такође су сјајни савезници.
Такође, на јеловник уврстите много воћа, поврћа и житарица. Поврће обично чини урин мање киселим и мање погодује стварању каменаца. Пасуљ испуњава исту функцију од избегавајте бубрежне каменце.
Најприкладнија храна су јагода, ананас, пасуљ, парадајз и зелена салата. Још један савјет храна за избегавање бубрежних каменаца Улаже се у обране млечне производе који садрже калцијум. Прехрана богата овим минералом смањује појаву облутака.
Избегавајте
За спречавају појаву бубрежних каменаца, потребна су нека ограничења. Међу њима преполовите количину меса која се иначе конзумира. Ово је важна препорука, јер прекомерни унос протеина повећава производњу једне од главних компоненти камења, мокраћне киселине.
За припрему хране користите мање кухињске соли и држите је у прерађеној храни, јер садржи превише натријума и прекомерне дозе овог минерала штете организму. Избегавајте слаткише. Нема потребе да радикално смањите слатке доброте исхране, али не би требало да једете често.
twenty one pilots: Heavydirtysoul [OFFICIAL VIDEO] (Април 2024)
- Дијета, превенција и лечење
- 1,230
