Имати пријатеље је добро и добро за здравље

Изрека да ко има пријатеље има свега, стекла је још већу веродостојност. Да ли је то истраживање које је спровела Медицинска школа Харвард у Сједињеним Државама? један од најцењенијих универзитета на свету? наводи да пријатељство може позитивно утицати на здравље људи, укључујући повећање животног века.

Према истраживањима, пријатељство делује као мотивацијски фактор који инфицира људе помажући им да постигну боље благостање, срећу, квалитет живота и побољшају њихово расположење једноставним утицајем који једна особа може имати на другу.

Према тој тези, седећи људи ће се вероватније придржавати рутине вежбања када живе са теретанама. Слично томе, они који прате пријатеља који је престао пушити, вероватније ће престати пушити. Другим речима, постати део групе пријатеља са здравим навикама пре или касније ће се завршити придржавајући се тог модела живота.

Према психолозима, овај процес је део потребе и природног инстинкта људског бића да постане једнак да би га група прихватила, што се дешава од раних дана када су се примати окупили да би се заштитили од других већих група које су обезбедиле опстанак.

На основу истраживања не би било неозбиљно рећи да је срећа заразна, јер према њој, живот са оптимистичним и срећним људима повећава њихове шансе да се осећају срећним и до 60%.

Али пошто није све цвеће, као што су позитивни ставови заразни, негативни такође могу утицати на живот и понашање људи, сећајући се оне старе изреке: "Реци ми са ким ходаш и рећи ћу ти ко си."

Наравно да постоје и изузеци; на крају крајева, постоје људи који су подложнији и утицајнији од других, отворени и осјетљиви на било какве промјене, било за добро или за лоше.

Иако многи улажу у књиге за самопомоћ, сеансе терапије, па чак и лекове за здравији, срећнији живот, алтернатива побољшању благостања може бити улагање у проширивање циклуса пријатељства.

У другом истраживању на 1500 људи у Аустралији, у оквиру студије под називом Лонгитудинал Студи оф Стагинг, неколико сениора се питало о њиховој друштвеној активности, професији, колико времена су имали на располагању да посвете својој деци, унуцима и другим рођацима и колико пријатеља имају. . Током година, и међу неколико процена са групом, научници су приметили да су људи који су имали дужи циклус пријатеља живели дуже.

У другој студији коју је спровео Русх Алзхеимер'с Дисеасе Центер, откривено је да су пацијенти којима је дијагностикована Алзхеимер-ова болест и који су живели окружени пријатељима имали симптоме те болести, према др Ваине Маттхевс са Универзитета у Северна Каролина то не објашњава, али делује као врста магије пријатељства која штити пацијента и одлаже манифестације болести.

Један од начина да покушате схватити шта се догађа је анализом да прави пријатељи, као и блиски рођаци, увек његују добро особе изнад свега, па се међусобно охрабрују да воде рачуна о свом здрављу и животним навикама и здрава исхрана.

Свако ко има праве пријатеље зна шта је разлика у томе што неко има одушка, поверљивост или једноставно одржавање компаније у тешком тренутку. Савети пријатеља, чак и ако нису тачни, полазе од основне претпоставке да се добро желимо једни другима и која већ делује као фактор који даје већу сигурност, осећај да чак и ако све пође по злу, никада нећете бити сами .

У случају жена, чини се да је пријатељство још дужи фактор у односу на мушкарце. Према истраживању са Харварда, женама које имају поверљиве пријатеље лакше је превазићи губитак својих мужева.

Поред ових истраживања, постоји низ других који А + Б доказују да је пријатељство и повезаност са њима фактор који је директно повезан са здрављем, расположењем, излечењем и бољим исходима у лечењу болести, професионалног успеха, физичком и психичком благостању, побољшању расположења, начину суочавања са животом који превазилази потешкоће, између осталог. Због тога имате низ добрих разлога да водите рачуна о својим пријатељима и сваким даном склапате све више пријатеља како би умножавали радости и делили тугу која се може појавити.

Сад кад сте управо прочитали овај чланак, како је са коришћењем као одличним изговором за окупљање пријатеља и прославу живота?