Женска мастурбација: пријатан метод самооткривања

При Барбоса

Сексуалност је врло важан аспект живота већине људи. Али док су мушкарци слободни да то искористе, жене имају потиснуту сексуалност сведену на инструмент за мушко задовољство. Због тога се теме попут женске мастурбације и даље сматрају табуом.

О овоме смо разговарали са психологом Цармен Силвиа Цоста Елиас Фернандес (ЦРП06 / 37259-8), магистром психологије и здравља и унапређењем психолошке побољшања здравља, која нам је помогла да разумемо проблеме око сексуалне самосвести и жена женске мастурбације.

Индекс садржаја:

• Зашто морате превазићи табу
• Практични водич
• Савети за задовољство

Зашто бисте требали превладати табу и мастурбирати

Истраживање вашег тела је пракса која има бројне здравствене користи. Међутим, кад год спомињемо женску мастурбацију дочекује нас узнемирен поглед. Према психологу Цармен Фернандес, табуи су праксе које друштво тумачи као прљаве, погрешне и лоше. Стога, када се изводи, побуди осећај кривице код појединца.

Разбијање табуа око женске мастурбације постаје све хитније јер доноси користи не само физичком већ и менталном и очигледно сексуалном здрављу. Мастурбација је вежба самосвести и требало би је да се догоди природним путем, стварајући интиму између жене и њеног тела и чинећи је да разуме њене границе и потребе.

Видео Хистериа говори о друштвено-историјском значају женске мастурбације и истраживању наше сопствене сексуалности. Тантрички терапеут Царол Теикеира охрабрује жене да покушају да превазиђу границе које ми сами постављамо током ове вежбе интимности.

Поред јачања везе између жене и њеног тела, мастурбација помаже у ослобађању стреса: Током оргазма, мозак ослобађа хормоне који промовишу осећај благостања. И даље може бити одличан савезник против несанице и других стресних проблема. Шта више, покрети карлице који се изводе током мастурбације помажу у јачању мишића карличног дна, помажући у спречавању уринарне инконтиненције и ублажавању менструалних грчева.

За Цармен Фернандес женска сексуалност је прелазила из логике греха и репресије у ослобођење и ужитак, дајући им већу сексуалну слободу. То сексуални живот чини пунијим и пријатнијим, јер када жена познаје своје ерогене зоне и зна како постићи оргазам (или вишеструки оргазам), чак и сексуални однос са другом особом постаје задовољавајући.

Водич за рударство: корак по корак, почетак

Обратите пажњу на хигијену руку пре него што је додирнете. Дуги нокти могу оштетити вагинални канал, што повећава шансе за ширење и инфекцију бактерија. Сексуалне играчке након употребе треба санитизовати и чувати на одговарајућем месту и не смеју их делити.

1. Ослободите се!

Први корак је ослобађање од размишљања да се жене не би додирнуле. Искористите своје тело и ослободите се парадигми о томе како жена може осећати задовољство.

2. Знајте своје тело

Да ли сте знали да клиторис има преко осам хиљада нервних завршетака? Да! Тешко је не осетити задовољство ако додирнете тако осетљиво место. Налази се испод коже, тачно на врху малих усана и тик изнад уретре. У ствари је тамо само привидни део, јер је клиторис у целини много већи. Када смо узбуђени, проток крви у тој регији се повећава и он постаје израженији.

3. Откријте своје ерогене зоне

Стимулација клиториса често је најпријатнија за већину жена, али то није правило. Зато истражите своје тело и откријте његове ерогене зоне! Неки савети од којих могу бити: уши, груди, унутрашња бедра, подручје трбуха испод пупка, врат, врат, задњица и ваш ум. Ако је стимулише, већ смо прошли на пола пута.

4. Подмажите себе

Подмазивање је неопходно да би се олакшао контакт са интимним регионима. Можете користити интимно лубрикант, сопствену пљувачку или, ако сте већ веома узбуђени, природно мазиво које производи ваше тело. Ако вам није пријатан директан контакт, покушајте да се додирнете преко гаћица.

5. Заобиђите

Добар савет је кружни покрет у клиторису, користећи углавном средњи и кажипрст. Осетљивост може да зависи од региона, покушајте да откријете где вам се највише свиђа. Осам и цик-цак покрети такође су често врло пријатни. Неке жене воле осећај лаганог тапкања.

Не занемарите мале и велике усне? и ниједну другу област вашег тела. Ако желите испробати сексуалне играчке или представити своје прсте, можете направити унутра? и покрет којим мало савијамо прсте унутар вагиналног канала. Каже се да стимулира Г тачку, а иако постоје неслагања око тога, тешко је покушати.

5 савета за уживање у (ВЕЛИКО) ужитку

Многе жене имају потешкоће у постизању оргазма током односа. То је због недостатка знања које многи имају о свом задовољству и како воле да их се додирне. Да ли је женама које мастурбирају лакше усмјерити партнера на оно што им се свиђа? поред тога што знам како сам доћи до оргазма.

1. Створите савршено окружење: Потражите приватно место за које знате да вас неће прекинути. Ако желите, потражите секси листу за репродукцију да бисте били расположени.
2. Створите свој тренутакСада није време да размишљате о било чему осим о себи, свом телу и свом задовољству. Можете да ставите телефон у пригушивач, видите?
3. Заведите себе: У почетку вам се може чинити чудним, али помислите да сте у друштву неког другог и покушајте да помоћу различитих уређаја осецате према себи исту жељу коју желите да други осете према вама.
4. Узбуди се: Ако ништа од овога не успе, потражите еротски садржај који ћете, на пример, прочитати. Затим започните додир у разним пределима свог тела, тражећи оно што вас заиста узбуђује.
5. Нема притиска: Мастурбација много више говори о путу него достизању оргазма. Уживајте у тренутку и ако овога пута не добијете оргазам, то је у реду. Али ако стигнете, запамтите да их можда имате више!

Задовољство оргазма може бити веома снажна сензација. Ово на крају застраши неке жене, али знајте да је то нормално. Кад осетите да сте спремни потражите више информација и зачините однос са властитим телом. Апсолутно сте у могућности да уживате!

Женска беља - Македонски приказни (Април 2024)