Да ли терапија за пар делује?

Чин емоционалног повезивања, осим што је здрав, врло је важан за живот људи. Међутим, знајући како складно живјети и дијелити свој живот са другом особом може бити велики изазов за многе.

Живот за двоје често се истроши ситним свакодневним неусклађењима, непрестаним свађама, разликама у мишљењима, расправама о вези која не води ничему, за оне лудости које други има, неколико је фактора који гомилају се и чине да се пар одсели. А у кризним временима, добри стари дијалог, који је од суштинске важности за било који однос, покаже се прилично тешким.

Пре него што окончате стабилну везу или брак због проблема, тражење терапије за пар може бити од огромне помоћи у проналажењу начина да се обоје постигне срећа.

Али на крају крајева, делује ли пар терапија?

Када је о томе реч, најчешће питање је да ли пар терапија делује? и ако заиста даје позитивне резултате. Терапија парова делује, али од почетка се мора знати да не постоји чаробна формула за спас односа. Сврха терапије је да се људи зауставе на неколико сати и имају прилику да заједно прегледају свој живот, посвете се гледању себе, свог живота, преиспитивању својих ставова и тешкоћа, суочавању са својим осећањима. са којима је тешко решити се.

То је погодан простор за олакшавање дијалога уз помоћ квалификованог стручњака који ће пажљиво слушати. Међутим, улога брачног терапеута није да даје савете или нагађања у животу људи. Пар терапеут ће идентифицирати помажући брачном пару да открије нове могућности акције и посљедичног рјешавања сукоба.

Не постоји право вријеме и никакав начин да се одреди када треба започети терапију за пар, али кључно је да пар прије свега буде у стању да препозна незадовољство како би спријечили да борбе и кризе дођу до крајње тачке. Главни траг је знати како препознати када борбе изазивају поштовање.

Они који траже терапију за парове такође би требали знати да циљ није избјећи развод, него побољшати однос, тражити помирење. Међутим, ништа их не спречава да закључе како ће бити срећнији. У таквим случајевима, чак и ако је бол неизбежан, терапија за пар помаже људима да се носе са мање трауматичном ситуацијом.

Jordan Peterson - Borderline Personality Disorder (BPD) (Април 2024)