Дојење вам може помоћи да изгубите килограме

А дојење То је пракса од препознате важности за добар развој и здравље бебе. Током првих шест месеци живота мајчино млеко То је једина храна потребна за одржавање организма вашег детета у савршеном стању, а притом спречава такве уобичајене грчеве и јача њихов имунолошки систем. Поред физиолошких предности, дојење помаже у успостављању доброг односа између мајке и детета, јер је то време блискости и интимности.

Недавне студије спроведене на узорку од 740.000 жена у Великој Британији баве се значајем дојења за здравље мајке. Истраживање објављено у часопису Интернатионал Јоурнал оф Обесити открило је да добровољци који су имали више деце имају виши индекс телесне масе (БМИ) између трудноћа. Са друге стране, жене које су пријавиле да доје своју децу имале су значајно нижи БМИ од оних које нису дојиле.

Претходне студије су откриле да дојење може допринети превенцији карцинома дојке, рака јајника и дијабетеса типа 2. Такође је већ неко време познато да је дојење добар начин да изгубите у месецима после рођења. бебе, килограми стечени током гестацијског периода.

Према докторима који су спровели истраживање, БМИ је био за око 1% нижи за сваких шест месеци када је добровољац проводио дојење. Смањење се може чинити малим, али има велики утицај на многе аспекте дугорочног женског здравља, јер је гојазност главни узрок проблема са срцем и дигестивним системом.

Истраживање је користило податке из пројекта познатог као "Студија о милиону жена", који већ деценијама прати аспекте репродуктивности и квалитета живота који утичу на женско здравље. Према професору Валерие Берал, једном од вођа студије и директору јединице за епидемиологију карцинома Универзитета у Окфорду, ако се израчуна да ће се стопа процента истраживача применити на целокупно становништво Велике Британије - то би могло значити 10.000 мање преране смрти. сваке деценије?

Оно што највише изненађује у резултатима је да су анкете спроведене са женама које су родиле пре више од 30 година. Просечна старост учесника била је 57,5 ​​година. Међу осталим факторима који су од значаја за тему разматрани су њихови висини, тежине, историја трудноћа и порођаја. Чак и толико дуго након дојења, његови ефекти на здравље и добробит жена остали су приметни.

About child, family and relationship services (Април 2024)