Лепота у старости: савети и могућности лечења

Кожа у старости није ништа друго него одраз нечијег животног стила до тада. Можете изгледати сјајно, неразлучивог узраста. Али ако се злоупотребе сунце, алкохол, цигарете итд., Кожа у овој фази може показати мрље, црвенило, непрозирност и губитак еластичности.

Према Царолини Марцон, дерматологу и члану бразилског Друштва за дерматологију, УВА и УВБ зраке које емитује сунце главни су непријатељи здравља коже, без обзира на старост. Због тога је употреба крема за сунчање толико важна током живота. УВА зрачење оштећује колаген и еластична влакна, што доводи до губитка подизања и еластичности и великим дијелом је одговорно за старење коже. УВБ зрачење, које се јавља углавном од 10 до 16 сати, изазива опекотине од сунца и мрље и углавном је одговорно за рак коже ?, објашњава он.

Зликовци које бисте требали држати даље од своје коже

Поред штетних утицаја сунца, на кожу су штетни и други фактори који могу бити пресудни за ваш изглед: пушење, алкохол, неуравнотеженост у исхрани, загађење, хладноћа, температурне разлике и влажна топлота. . • Хладно време подстиче сувоћу и губитак природне хидратације коже. Загађени ваздух може зачепити поре, пружајући кожи груб и непрозиран изглед. Токсичне материје у цигаретама узрокују уништавање колагених и еластинских влакана, одговорних за еластичност и чврстину коже ?, објашњава дерматолог Царолина.

Њега коже у старости

Добра вест за све жене које су достигле старост је да тренутно постоје добри третмани и одлични производи за подмлађивање и побољшавање изгледа ваше коже.

• За оне који желе побољшати изглед коже и друге знакове старења, препоручујемо индивидуализоване индикације које би требале бити усмерене према карактеристикама коже сваке особе као и њиховим очекивањима. Данас постоји низ могућности за лечење старења (види доле). Дакле, важно је знати посебности сваког поступка и увек их изводити у складу са медицинском индикацијом и квалификованим стручњацима? “, Каже дерматолог Царолина.

Производи и активни састојци против старења

Према дерматологу, најпознатија супстанца која се проучава за лечење старења је ретиноична киселина, која је дериват витамина А. Ово активно средство подстиче различита дејства на кожи, као што су побољшана размена ћелија, наводњавање, мрље и колагених влакана. Сматра се леком. Зашто би га прописао лекар ?, објашњава.

Такође, према професионализму, постоје и други деривати витамина А, који се такође сматрају лековима, који делују на старење коже, попут изотретиноина, адапалена и тазаротена. "Козметика са ретинолом, који је сам витамин А, или ретиноалдехид, који је његов дериват, су слабији и мање иритантни, али подстичу побољшање неких параметара старења", каже он.

Алфа хидрокси киселине, као што су гликолна, манделична и млечна киселина, нашироко се користе у козметици, козмецеутици (интермедијарни производи између козметике и лекова) и лековима за старење. ? Најпознатија је гликолна јер има већу лакоћу продора. Алфа хидрокси киселине влаже, подстичу осветљавање коже, али њихов ефекат против прогиба је прилично контроверзан ?, истиче Каролина.

Према дерматологу, витамин Ц је моћан антиоксиданс и део је природног система коже да би је заштитио од агресије сунчеве светлости. "Већ актуелни витамин Ц у високим концентрацијама, 5% до 10%, поред антиоксидативног деловања, такође избељује и учествује у синтези колагена", каже он.

Витамин Е се такође широко користи у козметици и козметичким средствима, а има антиоксидативно и хидратантно деловање. "Може да се повеже са витамином Ц, тако да постоји потенцијал његовог антиоксидацијског деловања", каже Каролина.

Испод, дерматолог Царолина представља неколико активних принципа против старења. "Али вреди запамтити да нема довољно научних радова да би се они прихватили без икаквих ограничења", каже он.

ДМАЕ или деанол (диметиламиноетанол): Супстанца која постоји у људском телу (јетра, мозак, срце), а налази се и у рибама као што су сардине и инћуни. То је средство против старења које чини се да побољшава прогиб, између осталих предности.

Н6-фурфуриладенин: Ћелијски стимуланс који делује против старења, побољшава боре и тонус коже.

Алпха Липоиц Ацид: штити ћелијску мембрану, цитоплазму и ћелијско језгро. Има регенеративно деловање на виатамин Ц, витамин Е и глутатион, а такође је антиоксидант и противупално. Његова употреба је индицирана код едема и врећица за очи.

Изофлавони: фитоестрогени индицирани за локалну употребу код жена у менопаузи. Они се боре против природног процеса старења, надокнађујући штету насталу смањењем женских хормона. Побољшавају тонус и хидратацију коже.

Раффермине: снажно средство издвојено из соје. Делује јачањем молекуларне структуре дермиса. Њени ефекти су повећање чврстине, еластичности и тонуса коже.

Тенсине: Извучен је из семена пшенице, средство је које побољшава чврстину коже. Има хидратантна својства и користи се у једињењима са „Пепељуга ефектом“, тј. Када се користи у већим концентрацијама, подстиче истезање коже у трајању од приближно шест сати.

Бакар: Такође је уграђена у козметику због свог стимулативног деловања на активност фибробласта и производњу колагена. Даје чврстини кожи, побољшавајући боре и еластичност.

Важност креме за сунчање

Свакодневна употреба крема за сунчање је критична, без обзира на старосну доб, не само из естетских разлога, већ и због тога што је УВБ зрачење првенствено одговорно за рак коже. Стога је незамјењив за жене којима је већ напунила 60 година.

• Пажњом да се свакодневно наноси фотопротектор спречава се појава флека, бора и бора. У идеалном случају, производ треба наносити ујутро и поново наносити на ручак и средину поподнева како би се осигурала одговарајућа фотопротекција ?, објашњава дерматолог Царолина. "Шминка се може нанети на крему за сунчање јер делује као физичка баријера, такође помаже фотопротекцији, као и даје здравији изглед", додаје он.

Према дерматологу, производ треба одабрати према типу коже. Генерално, за производе са масном кожом препоручују се гел крема или лосиони. без уља (без уља). Већ пати од суве коже треба се одлучити за више кремастих лосиона. Поред тога, на тржишту постоји пуно козметике са софистицираним технологијама које комбинују заштиту од сунца са хидратантним супстанцама и анти-аге?

Једна од ствари која разликује добар фотопротектор осим нижег фотопротектора је и његова заштита од ултраљубичастог А (УВА) зрачења. Добри филтери имају шири фактор заштите од УВА зрака, обично се наводи на паковању ППД / ИПД. СПФ фактор повезан је само са заштитом од УВБ зрака. Ипак, још увек не постоји консензус за класификацију и именовање заштите од УВА. Најпрактичније је погледати на паковању следећу фразу: максимална заштита од сунца УВА / УВБ ?, каже Царолина Марцон.

ФПС сигнализира колико пута ће кожа добити додатну заштиту након наношења производа. У идеалном случају треба користити производ од најмање фактора 30. Фотопротектор СПФ 15 штити кожу од око 92% УВБ зрачења; СПФ 30, 96% и 60, 98% ?, додаје дерматолог.

Клинички третмани

У наставку, дерматолог Царолина наводи неке третмане који нуде ефикасне резултате у борби против знакова старења. Све њих треба изводити у дерматолошким клиникама које имају поуздане услуге, а које имају обучене стручњаке. Значајно је да само доктор може одредити одговарајући третман за сваки тип коже и за сваки случај.

Хемијски пилинг: Састоји се од локалног наношења одређених хемикалија које могу изазвати реакције у распону од лаког пилинга до некрозе дермиса, уз уклањање коже у различитом степену. То значи да ће доћи до пилинга и размене коже, делујући у лечењу мрља, акни и старења коже.

Када је добро назначено пилинг може промовисати изузетне резултате, нарочито у начину старења. Требало би је изводити зими, тако да претјерано сунце не омета опоравак коже ?, објашњава дерматолог Царолина.

Пуњење: Постоји неколико индикација за попуњавање коже, попут бора у мировању, бразда, обриса усана, повећања усана, ожиљака од акни и ожиљака уопште.

Овај поступак захтијева уношење твари компатибилне с кожом на мјесто које ће се третирати. Да ли ће ова супстанца? место, изазивајући делимично подизање и такође подстичући постојећа влакна. Трајање резултата ће зависити од коришћене супстанце јер постоје трајни и нестални материјали ?, објашњава дерматолог Царолина.

Тотин ботулин: Његова употреба за лечење бора постала је веома популарна последњих година.

Производи га бактерија Цлостридиум ботулинум и изазива опуштање мишића инхибирањем хемикалије зване ацетилколин на месту спајања између нерва и мишића (неуромускуларни плак). Ово је сигуран поступак све док га примењује обучени стручњак јер доза потребна за изазивање токсичних ефеката мора бити хиљаду пута већа од оне која се обично користи у козметичкој процедури. Деловање токсина је локализовано, што изазива мишићну парализу која траје два до шест месеци. Након овог периода мишић је у стању да формира нове плакове (неурогенеза), враћајући се својој нормалној контракцији ?, објашњава дерматолог.

Ласер: Постала је једна од најмодернијих техника у лечењу бора на лицу уклањањем остарелих ткива са минималним повредама.

? ласери Најчешће се користе ЦО2 и Ербиум, најприкладнији за изглађивање дубоких бора, ожиљака и последица акни. Привлачи га вода, па када удари у кожу, испарава воду унутар ћелија, изазивајући њено уништавање загревањем. Да ли лечење изазива упалну реакцију, што доводи до реорганизације еластичних влакана и подстиче производњу колагена ?, објашњава Царолина Марцон.

? Већ ласер Ербијум продире око 10 пута мање од ЦО2, што је назначено за ситне и средње боре, јер изазива мање термичког оштећења и посљедично мање црвенила ?, додаје дерматолог.

Чишћење коже: Практичар ће анализирати тип коже и њену погодност за козметику и активне састојке који ће се користити за дефинисање најбољег типа чишћења који се изводи, као што су пилинг, асепсија, екстракција итд.

Њега косе

Царолина Марцон прво истиче да је испадање неких праменова приликом прања или чешљања косе нормално. Дневно губимо око 100 жица. Неопходно је обратити пажњу када је значајно повећан број жица које падају. У овом случају, индикација је потражити дерматолога?, Каже, дати савет свим женама, без обзира на старосну доб.

Бојење косе једна је од визуелних промена које већина жена практикује, укључујући и старије особе. Са софистициранијим, квалитетнијим бојама на руци, практично нема ризика од пада због овог поступка. Постоје две основне технике бојења праменова: привремена и трајна боја. У почетку се користи тонирање? врста шампона, назначена да појачава природни тон косе и скрива беле праменове. Ова боја траје у просеку 20 прања и нема производа у својој формулацији који би отворили љуске косе? “, Каже дерматолог.

Трајна боја је она која обично садржи амонијак и водоник пероксид у формули, тако да може променити оригиналну боју пређе. Како има дуже трајање и агресивнија, увек би га требало примењивати професионалац ?, додаје Царолина Марцон.

У наставку, дерматолог Царолина истиче друге савјете за његу косе:

• Увек користите шампон и регенератор погодан за вашу врсту косе: масну, нормалну, суву, мешану, обојену итд.
• Не користите превише шампона нити га стављајте директно преко главе. Раширите га на рукама и тек онда га прстима (никада ноктима) утрљајте на косу и власиште. Вишак производа може изазвати иритацију, слабљење корена, љуштење и чак пад.
• Темељито исперите косу да бисте уклонили вишак шампона и балзама те једном тједно користите шампон против остатака. Производ уклања нечистоће и остатке козметичких производа који се таложе на жицама и пљачкају сјај.
• Никада се не купајте у врућој води јер ће се отворити жичане кутикуле. Преферирајте топлу или хладну воду. Ако можете, задњи исперите хладном водом. Хладна вода помаже затворити кутикуле и вратити сјај коси.
• Након шампонирања користите производ који одлази и појачава третман влаживача.
• Пре употребе сушара вишак воде уклоните пешкиром, само истискујући праменове. Затим радите са сушилицом на око 15 центиметара од жица, на минималној или средњој температури. Специфични производи за заштиту косе од врућине такође помажу у спречавању косе да постане ломљива.
• Да бисте заштитили косу од топлотног оштећења из сушилице, оставите је да се коса природно осуши кад год је то могуће.
• Када користите сушилицу, избегавајте вишу температуру подешавања. Започните на нижој температури и постепено повећавајте.
• Избегавајте клима уређај, јер косу чини сувом, а самим тим и ломљивијом, уклањајући природан сјај. Да бисте формирали жичану баријеру, нанесите неколико капи силикона који такође помажу да се причвршћују раздвојени крајеви.
• Избегавајте да стално провлачите руке кроз косу, посебно масне.
• Храњење је врло важан фактор за одржавање лепоте жица.Желите јести протеинску храну? попут меса, млека и јаја? и витаминима богатим Б (присутни у интегралним житарицама, рибама, плодовима мора и лиснатим поврћем) јер помажу у неговању власишта.
• Заштитите косу од сунца. Носите шешир и држите их хидрираним.
• Последњих година појавили су се нови начини равнања косе, попут прогресивне четке и њених варијанти. Производи за исправљање регистровани од стране Анвиса не представљају ризик за здравље. Али многи салони лепоте додају формалдехид у своје препарате. Формалдехид је токсичан, може да изазове иритацију слузокоже и, зависно од количине, на крају апсорбује тело и проузрокује озбиљне проблеме. Зато се побрините да салон у који идете буде поуздан.

Њега шминке

Савет се овде односи на све жене, без обзира на старосну доб: • Алергију на шминку могу изазвати различите компоненте у формулама производа, као што је гвожђе оксид (такође познат као алуминијумски прах), који је одговоран за боју; конзерванси који, као што и име имплицира, производе дуже трају, или чак оне мирисе које неки имају. У овом случају, ако је могуће идентификовати супстанцу која узрокује реакцију, прекинути употребу и потражити производе који их не садрже је решење ?, каже дерматолог Царолина.

Ипак, према професионализму, алергије на шминку имају тенденцију да буду наследне, али то не значи да су жене далеко од овог профила имуне на кожне реакције. Један од начина да сазнате има ли кожа алергијску реакцију на шминку или не је да мало производа ставите иза уха. близу врата - оставите неколико сати и посматрајте да ли је место црвенкасто или сврбеж?

Дерматолог истиче да се сензибилизација може појавити током живота, а алергија се може појавити у било које време, без обзира на старосну доб. • Појединац може да користи одређени производ дуже време и нема реакције, све док се у неком тренутку након сензибилизације имунолошког система не појави алергијска реакција. Стога, што више производа који се користе током живота, посебно оних сумњивог квалитета, већа је могућност развоја алергије. Надопуњени шминке такође могу изазвати алергије, па их одмах баците у смеће?

Хипоалергени производи познатих брендова и на препоруку дерматолога су сигурни и могу их користити чак и жене које имају алергијске реакције. Идеал је избегавати шминку веома јефтиних и непознатих брендова. Квалитетни производи који су дерматолошки тестирани долазе с већом цијеном, али могу ослободити пацијента будућих проблема и додатних трошкова лијечења ?, додаје дерматолог Царолина.

Њега хране

Исхрана неке особе такође је уско повезана са његовом лепотом. Дерматолог Царолина истиче да су многе хранљиве материје кључне за раст и здравље косе и ноктију. И због тога би оне требале бити део исхране старијих жена.

Испод, професионалац наводи неке од ових хранљивих материја:

Витамин А: регулише производњу себума контролом масноће власишта, спречава дегенерацију ћелија услед оксидације и врши контролу над размножавањем ћелија, пружајући коси већу еластичност. Али пази! У вишку, витамин А може бити узрок пада.

Витамин Б2: Погодује метаболизму масти, шећера и протеина, који су неопходни за раст косе.

Витамин Б5: важан у борби против губитка косе уз јачање раста косе.

Витамин Б6: испољава своје деловање у синтези кератина, од суштинског је значаја за здравље ноктију и косе.

Гвожђе: Њихов недостатак је често одговоран за губитак косе код жена које током менструалног крварења на крају губе хранљиве материје и обично не надопуњују адекватно своју исхрану. Одржавање феритина (залиха гвожђа) на одговарајућим нивоима је пресудно за спречавање губитка косе.

Цинк: Од пресудног је значаја за здравље косе и ноктију, јер учествује у синтези протеина и учествује у расту и умножавању ћелија.

Дерматолог истиче да улагање у добру крему или најсавременији естетски третман може помоћи враћању коже, мекоће и сјаја. Али све ове стратегије ће имати малу разлику ако свакодневна храна не опскрби тело сировином која јој је потребна да би опоравила кожу (највећи орган у људском телу) од спољне агресије, да би се борила против слободних радикала који Убрзавају старење и стварају колаген, супстанцу која подржава ткиво коже."Уравнотежена исхрана нашим ћелијама пружа потребне храњиве састојке, што ће заузврат извести основне процесе за осигурање здравља и сјаја на кожи", каже он.

Царолина Марцон додаје да постоји пуно истраживања која указују на користи воћа и поврћа у заштити и обнови коже. Зато на тањир уврстите храну с витаминима А и Ц и добит ћете награду на лицу! Са антиоксидацијском снагом супротстављају се штетним утицајима околине, попут загађења, ултраљубичастог зрачења, цигарета, итд., Објашњава он. "Најбоља храна за то су зелено лишће, лименка, цитруси, боровнице, јагоде и паприке", додаје он.

Уз све ове информације, учвршћује идеју да је увек могуће да се осећате добро у свом изгледу, без обзира колико имате година. А први корак за то је следити, у свакодневном животу, здраву исхрану и одржавати добре животне навике. А ако је потребно, потражите помоћ од поузданих стручњака који ће вам показати најбољу негу и третман за постизање ваших лепотних циљева!

Suspense: Heart's Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance (Април 2024)