Пилећа прса дио су свакодневне прехране многих људи. Бијело месо, попут пилетине, познато је по својој хранљивој вриједности и по томе што је здравији извор животињских протеина од црвеног меса.
Пошто је то храна која се јако конзумира, онима који је припремају можда недостаје идеја за нове рецепте или мисле да се у припреми овог меса нико не може иновирати. Да бисте избјегли рутину пилећих прса с роштиља, постоји могућност да на веб локацијама које су специјализиране за кухање увијек тражите нове рецепте.
Испод је списак 15 рецепата од пилећих прса који доказују да не морате бити кухар да бисте спремали укусна јела. Уведите и још више уживајте у укусу ове хране у својим оброцима:
1. Пилећа прса пуњена цопа и скута: Препоручује се да се овај рецепт направи када се с временом не брине, јер то захтева мало времена. Време проведено, међутим, надокнађује се укусом. Идеалан је за сложенији ручак или вечеру. Један од приједлога је да се прати смеђим пиринчем и лиснатом салатом.
2. Пилећа прса са бибером и пињолама: Овај рецепт је практичан, брз и идеалан за свакодневну употребу. Посебан укус је сир од бибера и зачини који се додају пилећим грудима.
Прочитајте и: 10 намирница које гарантују добро здравље
3. Пилећа прса маринирана сицилијанским лимуном и схиитакеом: Овај рецепт, осим што је практичан, веома је здрав. Схиитаке је одличан извор неживотињских протеина и додаје још више укуса пилетини. Да бисте искористили максимум из рецепта, пилетину оставите да се маринира преко ноћи. Поред тога што је укуснија, штеди и пуно времена.
4. Пилећа прса пуњена горгонзолом маринирана у меду: Ово је калорични рецепт због горгонзоле, идеалан за викенде и / или посебне пригоде. Препоручује се онима који се воле одважити у кухињи и комбинују љуте и слатке окусе. Врло другачија опција за припрему пилећих прса коју вреди испробати.
5. Пилећа прса са поврћем и зачинским биљем: Да бисте овом рецепту додали лични додир, можете додати поврће које желите. Тако је рецепт здрав и врло укусан. Овај рецепт је без лактозе, одличан избор за оне на рестриктивним дијетама.
6. Пилећа прса пуњена зеленилом и сиром: Типичан рецепт из Португала. Клица је типична биљка ове земље и ако се не нађе у Бразилу, може се заменити листовима репа или купуса, јер је укус врло сличан.
7. Пилећа прса пуњена шпинатом и сиром: Веома укусан и здрав рецепт за рерну. Како је вруће јело, добра је опција конзумирање шпината током хладних дана.
Такође прочитајте: 10 паметних начина за поновну употребу остатака хране
8. Пилеће бело месо са кремастим сосом од креке: Креативан и здрав рецепт. Да бисте били још хранљивији, једите уз браон пиринач или квиноју и поврће по вашем избору.
9. Пилећи филе са кремастим шампињон сосом: Рецепт је једноставан и узима лако доступне састојке. Јело је врло слично пилетини Строганофф, али припрема је још бржа и лакша.
10. Кувана пилетина са поврћем: Овај се рецепт може направити у великим количинама и замрзнути у малим порцијама за каснију конзумацију. Одлично решење за брз и хранљив оброк. Такође је укусна опција за сос од поленте.
11. Пилетина на жару са поврћем: Традиционална и лагана пилетина са роштиља. У пратњи: шаргарепа, цхерри парадајз и грашак. По жељи замените или додајте преферирано поврће.
12. Пилећа прса пуњена поврћем: Ово је рецепт за печење који узима пуно поврћа и има велику храњиву вредност и веома је укусан. Имајући у виду да рецепте увек можете прилагодити и заменити или додати састојке по жељи или користити оне који су доступни код куће.
Такође прочитајте: 12 намирница које морате јести сваки дан
13. Пилећа прса у гроздју: Ово је брз и једноставан за припрему традиционални рецепт за пилећи сос. Одлична је пратња уз поленту, њоке и тестенине уопште.
14. Пиринач од пилећег прса: Ово је добра опција рецепта за уживање и повећање припремљеног пиринча, који га чини укуснијим и хранљивијим.
15. Хлебна пилећа прса са сиром и шунком: Овај рецепт је одличан избор за бијег од пилића који се продају смрзнути у супермаркетима. Укусан је рецепт, може га се замрзнути за каснију конзумацију и пуно је здравији од индустријализоване верзије.
Савети за избор правог сечења пилећих прса
Према ријечима кухара мреже Хомелете Цристовао Бровн, нема много опција за резање пилећих прса, али постоји мноштво рецепата и апликација.На пример, што се тиче резова, коцке су погодне за строганофф; Високо исечени филети идеални су за печење на роштиљу, јер одржавају нежност и жлеб месо; Пилећи мамци су идеални за порције и могу ли се користити сассами, која је то мала датотека која је испод цијеле дојке? препоручује стручњак.
Ту је и пилетина, коју можете извадити из ребра и исећи на мале комаде, зачињену само сољу. Је ли сјајно? додаје кувар. Такође истиче да, што се тиче ребра, не треба га бацати. Помоћу њега направите бујон, додајте само воду, лист листа, лук и мало праха. Резултат ове мешавине може се користити као основа за супе, рижото итд.
Прочитајте и: 15 домаћих рецепата за хамбургер које ћете пробати
Ипак, према стручњаку, за пуњење су идеални танки филети и саме груди без костију. Сјећајући се да рез високог филета чува мекоћу, супротно танком резу. За пилетину у сосу то је више укуса, волим мала крила у сосу, али сви су дијелови врло укусни ако су добро припремљени ?, закључује цхеф Бровн.
Уз неколико једноставних савета можете припремити укусне и хранљиве рецепте. Изаберите оне које вам се највише свиђају и покушајте да их припремите. Било да се ради о ручку или вечери, у једноставним или свечаним приликама. Сваки рецепт је укусан, а чињеница да га припремите даје посебан додир породичном окупљању, пријатељима или романтичној вечери. Добар апетит!
My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret (Може 2024)
- 1,230
