Биљно уље: шта је то, које су предности и како га користити

Почетна> иСтоцк

Многи људи данас имају биљно уље као савезник у нези лепоте. Постоје и биљна уља која су индицирана за гутање, која, ако се добро користе, усред уравнотежене исхране, могу понудити здравствене користи; а такође и оне који се добро користе у ароматерапији.

Генерално, сва биљна уља имају добар потенцијал хидратације коже и косе, али свако има своје посебне предности. Погледајте испод главна биљна уља и разјасните своје сумње на ту тему.


Индекс садржаја:

  • Шта је биљно уље
  • Врсте и предности
  • Одговорили су на питања

Шта је биљно уље?


Др Цамила Моулин (ЦРМ: 761427), дерматолог из Бразилског друштва за дерматологију, објашњава да је биљно уље врста масти? издвојених из биљака, обично из њиховог семена.

Постоје бројна семена која служе за вађење ове врсте уља. Ова уља настају од триглицерида који би били удруживање три масне киселине у молекул глицерола. Међутим, потребно је да будете свесни која су биљна уља за употребу природне козметике, а која не могу и нису штетна за људски организам ?, каже Цамила.

Прочитајте и: 10 предности пекијевог уља које ће вас изненадити


Разлика између биљног и минералног уља је тачно у пореклу. • биљно уље се вади из биљака; а минерално уље је добијено из уља без боја и мириса. Обоје имају хидратантну моћ, али сваки има специфичне квалитете? Објашњава дерматолог.

Врсте биљног уља и његове предности

Сара Браганца (ЦРМ-РЈ: 646547), постдипломска докторица дерматологије и чланица бразилског Друштва за естетску медицину, истиче да неколико биљака (посебно њихово семе) може послужити као сировина за екстракцију биљног уља.

Ево неколико примера биљног уља и његових најрелевантнијих предности:


Ружмариново уље

Рузмариново уље је веома цењено због користи које нуди, како у погледу његове потрошње, тако и са применом уља директно на кожу или косу. Проверите главне предности:

  • Беаути Беаути: Цамила коментарише да је уље одлично за његу косе и да је савезник у борби против перути.
  • Скин Беаути Алли: Дерматолог Цамила додаје да је ово једно од најпопуларнијих уља са својствима као што су фитонутријенти, антиоксиданти и есенцијалне киселине. Антиоксиданти помажу у борби против бора, прогиба и мрља, одржавају ниво колагена, убијају бактерије, гљивице и вирусе на кожи. Такође помажу у лечењу стрија и целулита.
  • Побољшање можданих функција: Цамила коментарише да су истраживања још недавно показала да биљно уље рузмарина може повећати потенцијал за раст нерва, помажући зацељењу неуролошког ткива и побољшању можданих функција.
  • Најбоља пробава: Када се убаци у исхрану, може помоћи у процесу варења, доносећи олакшање од симптома као што су надутост, болови у стомаку, затвор, натеченост.
  • Орална хигијена: Захваљујући антисептичким својствима, уље рузмарина може, између осталог, побољшати орално здравље спречавањем пропадања зуба.
  • Ублажавање бола: Уз аналгетска својства, уље рузмарина може помоћи у лечењу болова у мишићима, грчева, а користи се у ароматерапији за ублажавање главобоље.

Ово су само неке од предности рузмариновог уља које се сматра једним од најбогатијих есенцијалних уља на планети.

Прочитајте и: 30 ајурведских савета и рецепата за беспријекорну косу и кожу

Уље шиповице

Цамила коментарише да Росехип Оил долази из семенки истоимене дивље биљке. Нуди погодности које надилазе хидратацију, попут:

  • Регенерација: Цамила објашњава да је уље шиповице одличан регенератор и средство за ублажавање коже, богато масним киселинама као што су олеинска, линолеинска и линоленска киселина, као и витамином А. То јест, пуно помаже у смањењу стрија, келоида, ожиљака и боре, као и мрштене линије?
  • Чвршћа кожа: Дерматолог Цамила додаје да је уље способно да појача синтезу колагена и еластина, јачајући и учвршћујући кожу.
  • Прехрана и хидратација: Уље негује кожу и идеално је за употребу на сувој или љуштеној кожи. "Употреба се постиже наношењем неколико капи на кожу, масирајући их увек кружним покретима, око 5 минута, остављајући кожи да упије максимално уље", каже Цамила.

Није изненађујуће да се уље шиповице широко користи у козметичке сврхе, па је чак и индицирано у постоперативним процесима да помогне зацељењу коже.

Уље авокада

Уље авокада има истакнуте предности када се гута и када се користи директно на кожи или коси. Упознајте главне:

  • Превенција болести: Цамила објашњава да уље авокада може помоћи у спречавању кардиоваскуларних болести, рака простате и дијабетеса.
  • Помоћ за мршављење: Уље авокада може се повезати у процесу мршављења, посебно обезбеђивањем ситости, кад се убаци у уравнотежену исхрану. Такође, постојан је на високим температурама, може се користити у разним здравим рецептима.
  • Раст и лепота косе: Поред тога што је сјајан овлаживач за косу, Сара коментарише да уље авокада пружа сјај и мекоћу те помаже у јачању и расту косе, додатно смањујући губитак косе.
  • Лепота коже: Цамила истиче да је уље богато витаминима А и Е, калијумом и лецитином. "Ублажава мрље, помаже у спречавању бора и прераног старења и ублажава свраб", каже он.

Цамила додаје да се уље авокада може користити као овлаживач, масирајући жељени део у кади; и на власишту, са капљицама.

Јојоба биљно уље

Цамила коментарише да је већи део састава уља јојобе церамид, врста липида који се природно налази између љускица косе. Поред тога, такође је богата витаминима А, витаминима Б групе и витамином Е. Тако да нуди користи као што су:

Прочитајте и: 9 начина употребе кокосовог уља на коси и уживајте у његовим предностима

  • Хидратација: Дерматолог Цамила објашњава да уље служи за влажење и косе и коже (бори се против суве коже).
  • Зацељивање рана и упала: Цамила додаје да уље убрзава процес зацељења рана, помаже у лечењу повреда и има антиоксидативно деловање, смањујући упалу.
  • Беаути Беаути: Поред хидратације, уље је, према Цамила, корисно и за структуру косе, лечи суво власиште и бори се против перути. Такође помаже да се природно елиминира замрзнутост.

Цамила истиче да се овај производ не може уносити јер садржи једињење звано еруцична киселина које може изазвати нежељене реакције попут оштећења срца. „Примена је само за наношење на капи на кожу и косу, масирајући пет минута“, каже он.

Сунцокретово уље

Сунцокретово уље је прилично популарно у кухињи, али јесте ли знали да се може користити и у козметичке сврхе? Његове главне предности су:

  • Хидратација и исхрана коже: Као и већина уља, истиче Цамила, и она се може користити на кожи у сврху хидратације и исхране и има лековито дејство на ткива, помажући у процесу зарастања.
  • Лепота коже: Спречава прерано старење, лечи суву кожу, штити од сунчевог зрачења и делује као „уље за чишћење“ борећи се против акни, објашњава дерматолог Цамила.
  • Хидратација и исхрана косе: Сунцокретово уље се такође може користити за влажење косе и богато је храњивим састојцима за косу, пружајући дисциплинованију, сјајнију и здраву косу, као што Сара каже.

Сунцокретово уље је веома богато минералима попут бакра, фосфора, цинка и магнезијума. Његова разлика у односу на остале је што се сматра једним од најздравијих доступних уља ?, наглашава Цамила.

Уље слатког бадема

Цамила коментарише да је ово такође добро уље за негу коже и косе и да се може користити за масажу. Погледајте испод његове главне предности:

  • Спрјечава стрије: дерматолог Цамила коментарише да је ово уље које широко користе жене током трудноће јер помаже у превенцији стрија; У ту сврху се могу користити и жене које нису трудне.
  • Лепота и здравље коже и косе: Смањује упале коже, помаже влажење коже и косе. Богата је витаминима А, Б1, Б2 и Б6, као и витамином Е (што га чини снажним антиоксидансом). Такође је одличан састојак маски за косу.

Поред традиционалне масаже, коментарише Цамила, уље слатког бадема се може користити и у овлаживачима или само неколико капи на кожи. „Такође може помоћи при уклањању шминке. На коси оставите неколико капи и лагано је масирајте; Након 30 минута нормално се оперите шампоном и шампонирањем ?, саветује.

Уље семенки грожђа

Грожђе које се користи за вина, сокове и храну такође је извор за екстракцију овог биљног уља које има бројне предности, укључујући:

  • Здравље и лепота коже: Цамила коментарише да је уље сјеменки грожђа одлично за хидратацију и одличан антиоксиданс.Лијечи целулит и стрије, штитећи кожу од дегенерације и губитка ћелије. Такође је природни помлађивач, помаже у спречавању тог уморног изгледа. и остарелу кожу.
  • Здравље и лепота косе: Поред тога што пружа хидратацију, Цамила објашњава да уље семенки грожђа делује спречавајући губитак косе и спречава да праменови постану ломљиви.
  • Погодно за масаже: Сара коментарише да се уље, пошто је танко, брзо апсорбује у кожу без стварања масноће. Управо је то разлог зашто је то добра опција за уље за масажу.
  • Хеалтх Алли: Када се гута, усред здраве и уравнотежене исхране, уље семенки грожђа помаже снижавању холестерола, побољшава здравље срца, делује противупално и антивирусно.

Дерматолог Цамила коментарише да бисте користили уље у организму само неколико капи и масирали. "На косу можете нанијети чајну кашику поред креме или шампона, увек масирајући власиште", додаје он.

У ствари, постоји неколико биљних уља која могу бити врло корисна за лепоту и здравље. Међутим, увек их треба користити са свешћу и по могућности уз савет дерматолога (у случају неге коже и косе) или нутриционисте (у случају уноса хране).

Стручњаци одговарају на додатна питања о биљном уљу

Решите своја питања са биљним уљем са доњим питањима и одговорима:

Које су предности биљних уља? Цамила коментарише да, уопштено, биљна уља имају предност у томе што нуде већу хидратацију. • Спречавају и смањују губитак воде стварајући хидрофобну баријеру. Повећавају заштиту коже, омогућавају дисање коже и добро асимилирају сунчеву светлост. Такође помажу у распуцаним и поновним зацељењем коже, нормализујући структуру ткива. Биоразградив је, не загађује или не штети животној средини. Неки имају бактерицидна, антисептичка и противупална својства ?, додаје он.

Шта треба узети у обзир при избору између биљног и минералног уља? Према мишљењу стручњака, иако обе имају хидратантну функцију, мора се пазити на штетне ефекте минералног уља које се наноси на кожу, попут зачепљења пора и акни. - биљни хидрати, на пример, целокупна капиларна структура, ефикасније и трајније; Већ минерал пружа хидратацију косе у краћем периоду (ово је у вези са третманом косе). Међутим, биљна уља имају карактеристичну боју и мирис, па су за употребу потребна већа пажња. Питање данас када се упоређује биљно уље и минерали води у великој мери због екосистема. Како је минерал добивен из нафте, када се користи или за влажење влаге, на крају је врло штетан за околину ?, коментари дерматолог Цамила.

Може ли биљно уље шкодити? Цамила објашњава да неке компоненте уља треба посматрати од особе до особе јер могу изазвати алергије.

Да ли је могуће користити биљно уље на бебама? Масажа уљем код беба је прилично опуштајућа. Одлука које уље треба користити зависи од изгледа бебине коже. Ако ваше дете има дерматитис, најбоље је да се ограничите на препоручену маст или хидратантну крему. И постоје нека уља која би требало да избегавамо, као што су „горчично уље“, које могу изазвати иритацију, и „нерафинисано уље кикирикија“, јер садрже протеине који могу изазвати алергије код беба. Сада су биљна уља попут семенки грожђа можда погоднија за бебу, штитећи и помажу кожи. Смерница је да се уље не наноси на подручја која су најосетљивија на упалу, као што су нос, пупак и уши. И увек користите уље лаганим покретима, са пријатном температуром и добро исперите током купке да бисте уклонили остатке ?, саветује дерматолог Цамила.

Сада знате да биљна уља могу бити добри савезници вашег здравља и лепоте и имају предност што нису штетна за животну средину. Уживајте у свим предностима које вам могу понудити!

CAMPI FLEGREI: ITALY'S SUPERVOLCANO PT4: ERUPTION SIMULATION IN PRESENT DAY (Јули 2024)


  • Коса, кожа
  • 1,230