Уз мало другачије име и још увијек ново за многе људе, слендеста је данас истакнута као добар савезник у мршављењу.
Флавиа де Оливеира Јосе, фармацеут у Доце Флора, професор козметологије и координатор техничког курса Есауп Пхармаци (Пирацицаба Сцхоол оф Хеалтх), истиче да је слендеста екстракт протеина кромпира. "То је природни састојак који потиче од врсте кромпира Руссет Нуггет, која долази из САД-а, а која промовише ситости", каже он.
ИП2 (инхибитор протеиназе), састојак сациетогена (стимулише ситости), слендеста се може давати орално и данас се може наћи у већини апотекарских препарата.
Неколико клиничких студија спроведено је за процену ефеката овог екстракта протеина кромпира, а све са добрим резултатима. Током 20-недељног испитивања, истраживачи су закључили да ниједна озбиљна нежељена дејства нису повезана са конзумирањем слендесте.
Како смршавјети уз слендеста
Флавиа истиче да слендеста може бити добар савезник у губитку тежине јер његова активна компонента ИП2 повећава природно ослобађање ЦЦК (холецистокинин), који поспјешује ситост и тако природно контролира глад.
Прочитајте и: Моросил: Смањење масних трбуха до 50%
"Постоји неколико система који контролишу ситост у људском телу, а један од њих је и ЦЦК, пептидни хормон који, једном ослобођен у крвоток, делује на разне органе, укључујући желудац и мозак, делујући тако да одржава ситост", објашњава он. фармацеутска.
Поред слендесте активира веће ослобађање ЦЦК, објашњава Флавиа, веже се за ензиме трипсин и химотрипсин и блокира њихово деловање. "Дакле, сваки ослобођени ЦЦК се слободно везује за одређене рецепторе како би мозгу могао да пошаље информације о ситости", каже он.
Дакле, укратко: са слендестом, ЦЦК ће радити у телу, неумољиво шаљући мозак информацију о ситости, чинећи га изузетно ефикасним додатком за контролу ситости.
Али, вреди појачања, слендеста? Зар не чини чуда? и да ли ће нико учинити да преко ноћи не смршави? без напора и без промене навика.
• Промјена животног стила је пресудна за успјешно лијечење. Слендеста подстиче ситост и на тај начин олакшава придржавање нискокалоричних дијета без већих патњи. Пракса физичких вежби је такође од суштинског значаја јер убрзава потрошњу енергије, значајно доприносећи процесу мршављења ?, истиче Флавиа.
Прочитајте и: 10 навика једења које појачавају метаболизам
Предности слендеста
Главне предности коришћења слендеста су:
- Бити савезник у губитку килограма сигурно је ваша највећа корист, јер повећава ситост и природно узрокује да особа смањује унос калорија током дана.
- Осим што ЦЦК промовише осећај ситости, стимулише и панкреас који помаже у пробави масти и излучивању инсулина (одговорног за искоришћење шећера). Дакле, Флавиа истиче, будући да је слендеста стимулатор холецистиквинина, ти ефекти се појачавају његовом употребом.
- Флавиа такође истиче да је слендеста сигурна и ефикасна функционална храна која не изазива нежељене ефекте. Предност има у томе што га може конзумирати готово свако, јер има студије о ефикасности, безбедности и токсичности.
- Његове користи су доказане након 15 клиничких испитивања на преко 700 људи.
- Слендеста подстиче ситост са врло ниским садржајем влакана. То се види као велика предност, јер неки додаци за мршављење садрже влакна као јединствена својства (пошто су представљена као сациетогени), али могу изазвати и нежељене ефекте као што су мучнина, пролив, нелагода у трбуху и гас. Слендеста садржи мање од 3% влакана, тако да не изазива такве нежељене ефекте.
- Слендеста још увек нема никакву врсту стимуланса (кофеин, теофилин, ефедрин) и не утиче на крвни притисак.
- Слендеста се може користити за контролу преједања, јер обезбеђивање осећаја ситости спречава пацијента? по цео дан.
Како се користи слендеста и контраиндикације
Флавиа објашњава да се слендеста може конзумирати у капсулама или мућкалицама. "Општа препорука је једна до две дозе 300 мг мг слендесте дневно", каже он.
Гутање чашом воде показује се сат времена пре оброка."Али ова доза се може прилагодити потребама сваког појединца", каже фармацеут.
Флавиа истиче да су контраиндикације дојеће и труднице, односно особе које имају нетолеранцију на производ.
Смерница није да се производ примењује и код старијих особа, чиме се избегава ризик од анорексије повезане са годинама.
Прочитајте и: 10 начина да се мотивирате током дијете
Поред тога, студије су показале да ниједна озбиљна нежељена дејства нису повезана са конзумирањем слендесте.
Ако вас занимају користи конзумације слендесте, разговарајте са својим дијететичарем и научите како да га укључите у свој свакодневни живот! Али запамтите да су уравнотежена исхрана и вежбање од суштинског значаја за губитак килограма, без обзира на употребу ових или других производа.
- Храна
- 1,230
