Света каскара има лаксативни, али не папир за мршављење

Са циљем да смршају и знајући да прибегавање лековима није најбољи начин, многи људи завршавају истраживање? Природне алтернативе? да помогне у овом процесу.

У том контексту, многи се питају да ли је света Цасцара? која је у Бразилу позната по свом лаксативном дејству? Може помоћи свима који желе смршавјети.

Вандерли Марцхиори, нутрициониста и потпредседник АПФИТ-а (Паулиста Ассоциатион оф Фитототхерапи) истиче, међутим, да света Цасцара нема улогу губитка килограма (као што многи мисле).

Размишљајући о томе, у наставку разјасните ову и друге недоумице око биљке и проверите да ли постоје ризици у њеној употреби.

Шта је света каскара?

Његово научно име је Рхамнус пурсхиана, али је добро познато као света каскара. Ова индијанска биљка богата је чистивим својствима, одговорним за горак укус овог састојка.

Прочитајте и: 10 навика једења које појачавају метаболизам

Вандерли наглашава да је Цасцара биљка која има пургативну улогу (када изазива елиминацију дијарејских столица), а такође и лаксатив (када изазива елиминацију столица које имају нормалну конзистенцију). То значи да је његов учинак усмерен на црева и зато је широко коришћена биљка. Вреди напоменути да она нема папир за мршављење ?, каже он.

Свети чај Цасцара

Најбољи познати и најсигурнији начин конзумирања свете Цасцаре је чај. Испод, Вандерли објашњава како да га припремите:

1. Прокухајте 1 литар воде;
2. Додајте 1 кафену пречисту свету каскару (налази се у апотекама за манипулацију или у природним продавницама);
3. Држите кључ у поклопцу још 5 минута. Онда спустите слушалицу.

4. Сити још 10 минута;
5. Проциједите за пиће.

Предности конзумирања ове биљке

Вандерли објашњава да света Цасцара иритира цревни зид и на тај начин побољшава рад црева. "Због ове акције користи се у неким деток протоколима", каже он.

У том смислу, света Цасцара може се назначити у неким третманима, као што су:

Прочитајте и: 10 начина да се мотивирате током дијете

• Затвор;
• Надимање у трбуху;
• Хемороиди, између осталих.

Међутим, важно је применити га, само ако постоје медицинске или нутриционистичке индикације.

Свете каскане смршаве?

Вандерли истиче да свети сандук нема улогу губитка килограма. "Не помаже баш онима који желе да смршају, већ помаже људима који узимају лекове за мршављење који зачепљују црева", објашњава он.

Како се користи Сацред Цасцара

Вандерли истиче да ће најбољи и најбезбеднији начин увек бити употреба свете Цасцаре у чајевима.

Препорука је обично пити 1-2 шоље дневно. Међутим, ове смернице треба дати лекар или нутрициониста. Света Цасцара се може купити у продавницама здраве хране и неким апотекама за манипулацију. "Дозу капсуле увек треба израчунати нутрициониста или травар", додаје Вандерли.

У галерији испод можете видети неколико примера како и где се може наћи свети сандук. Али вриједи напоменути да га треба користити само ако је назначено.

Такође прочитајте: 100 начина да се смањи 100 калорија

Нов Фоодс Цасцара Саграда за 14,24 УСД у Е витаминима

Цасцара Саграда (капсуле) Хербаријум за 25,20 долара на Нетфарми

Цасцара Саграда ГНЦ (капсуле) за Р $ 109 код ГНЦ додатака

Натурес одговор Цасцара Саграда (капсуле) за Р $ 109 на ГНЦ Супплементс

Цасцара Теа Саграда Мил Хербс за 3 долара у продавници Релва Верде

Цасцара Саграда Др. Греен (капсуле) за Р $ 25 код зрнатог окуса

Чај Саграда Флор до Цампо Цасцара за 6,50 долара у ботаници Емпориум Апис

Капи свете каскаре за 44 долара на Биовеи

Натуре? С Хербс Цасцара Саграда (капсуле) за Р $ 27,64 у Е Витаминс

Цасцара Саграда Бионатус (капсуле) за Р $ 30,46 на Онофре

Свети Цасцара споредни ефекти

Вандерли објашњава да постоје нежељени ефекти употребе свете маске:

• Смањење апсорпције хранљивих материја и лекова;
• Неактивација контрацепцијског дејства таблета ако се узимају заједно;
• Дехидратација услед превеликог цревног покрета, у зависности од учесталости и количине потрошње.

У зависности од случаја, могу се јавити и симптоми попут умора, трбушних грчева, недостатка апетита, мучнине, губитка регуларности дефекације, знојења, вртоглавице и повраћања.

Контраиндикације свете каскаре

Нутрициониста Вандерли истиче контраиндикације:

• Сви упални синдроми црева;
• Интестинална оклузија;
• Гастритис и пробавни чир;
• Рак дигестивног система.

Света Цасцара је такође контраиндицирана за труднице, новорођенчад и болеснике са дехидрацијом који имају гастроинтестиналне поремећаје (као што су пролив, грчеви, мучнина и повраћање).

Треба приметити да унос свете каше увек треба да води специјалиста, а такође треба да се обавља и на одређено време. Неправилна употреба свете боце може проузроковати лаксативну зависност, што значи да ће црево савршено функционисати само кад је стимулисано.

Миссис Каскара (Април 2024)