здравље
Април 21, 2024
Минута За Читање: 0

Рефлексологија стимулише тачке које одговарају регионима целог тела

Рефлексологија је настала у Кини пре 5.000 година, мада не постоје документи који би доказали тачан датум, јер је толико изгубљено током историје кинеске медицине.

Аллине Переира Цамацхо, стручњакиња из студија Корзике, натуропат и масажни терапеут дипломирала је на Хуманиверсити, коментарише да рефлексологија укратко значи пројекцију тела, читавог „дела“, макронаредбе микро.

То је једноставна и природна, неинвазивна терапија која има за циљ да стимулише унутрашње силе тела, пружајући физичко, ментално и емоционално благостање.

Рефлексологија делује са основним предлогом да је стимулацијом неких тачака смештених на ногама, рукама, ушима или лицу могуће помоћи телу да се бори против различитих врста физичких и емоционалних проблема.

За илустрацију: У рефлексологији се верује да ако неко место (на пример, ножни прст) боли, постоји неки проблем са органом који представља (било физичким или емоционалним).

Свака тачка стопала представља подручје тела. Било да вам је при руци, потплат, прса? И да ли се ове тачке могу користити за уклањање постојећих токсина и ублажавање болова? Изврсна је козметичарка Цристал Хаир Денисе Финамори.

Рефлексологија корак по корак

Иако је рефлексологија стопала најпознатија, постоји, на пример, рефлексологија руку, уха и лица, са тачкама које одговарају сваком органу, жлезди и телесној структури.

Да ли је ова појава макро пројекције микро микрофилма пронађена у различитим деловима тела? На рукама, другима на ногама, ушима (уху), шареници ока, кичми, лобањи и језику. Да ли се екстремитети најчешће користе у масажи због лакоће лоцирања тачака, лаког приступа и већег броја енергетских тачака које се такође користе у акупунктури ?, објашњава Аллине.

Рефлексологија у рукама

У наставку Аллине објашњава укратко, корак по корак како се рефлексологија обично ради:

Користите клизну крему и милите руку дубоким додирима примећујући болне тачке или мале тачке напетости.
Откривени, проверите карту да бисте пронашли одговарајућу тачку.
Притисните да ову тачку држите на ивици бола, заједно са дубљим дисањем.
Чим бол ублажи, мењајте шавове док не комплетирате читаву руку.

Рефлексологија стопала

Аллине објашњава да је метода иста као и за руке:

Користите клизну крему и милите стопало дубоким додирима, примећујући болне тачке или мале тачке напетости.
Откривени, проверите карту да бисте пронашли одговарајућу тачку.
Притисните да ову тачку држите на ивици бола, заједно са дубљим дисањем.
Чим бол ублажи, мењајте шавове док не завршите цело стопало.

Рефлексологија у ушима

Провјерите основни корак по корак како се ради рефлексологија уха:

Добро масирајте режањ док не постане врућ;
Подигните палац и кажипрст, масирајући око уха;
Наставите покрет лаганим кораком по уху, допирући до свих регија и органа.

Рефлексологија на лицу

Упутство је једноставно:

Користите крем / клизно уље;
Вршите кружне покрете врховима прстију на жељеним одређеним тачкама (провереним на мапи) отприлике један минут.
Иако у неком делу не осећате бол, можете полако масирати све тачке како бисте пружили олакшање, благостање и целокупно побољшање имунолошког система.

У овом видеу видите пример рефлексологије лица. Погледајте на мапи које су точке додирнуте рефлексом лица:

Предности рефлексологије

Денисе каже да су предности рефлексологије бројне. Наводе се главне предности технике:

Ублажавање болова у леђима и опште боли;
Смањење стреса;
Опуштање;
Стимулација циркулације крви;
Стимулација имуног система;
Избацивање токсина из тела;
Емоционална хармонизација.

Вриједно је запамтити да рефлексологија као главни циљ има превенцију и помоћ у лијечењу дисфункције тијела притиском у рефлексним зонама стопала, руку, ушију или лица.

Индикације рефлексологије

Рефлексологија нуди добре резултате у неколико случајева. "Индицирано је за случајеве локалних, болова у грлићу материце и леђа, затвор и неуравнотежених емоционалних стања попут анксиозности, стреса и беса", показује Аллине.

Вреди напоменути да се може користити као комплементарна терапија, помаже у лечењу различитих болести, као и за ублажавање болова и напетости који произлазе из свакодневног живота.

Стога се рефлексологија обично користи у следећим случајевима:

Болови

Главобоља и мигрена;
Бол у леђима;
Бол у мишићима;
Бол у ишијалном нерву;
Укочен врат;
Бол у грлу;
Бол у стомаку

Упалне болести

Синуситис;
Ринитис;
Циститис;
Тонсиллитис.

Гинеколошке дисфункције

Синдром полицистичних јајника;
Предменструална напетост;
Менструални грчеви;
Сексуална немоћ;
Менопауза

Гастроинтестиналне болести

Цријевна затвор;
Жгаравица;
Лоша пробава;
Гастритис;
Хемороиди.

Емотивни проблеми

Депресија;
Анксиозност;
Несаница.

Контраиндикације рефлексологије

Према Аллинеу, главне контраиндикације су:

Повреде у региону који се ради;
Напредни дијабетес;
Труднице;
Особе са пејсмејкерима;
Алергијски процеси;
Људи са изложеним варикозним венама, тромбозом или ломовима.

Денисе додаје да пацијенти са упалом, раком и меланомима такође не могу имати користи од ове технике.

Потребно је напоменути да рефлексологија није намијењена дијагностицирању било које врсте болести или здравствених проблема, а још мање може замијенити конвенционални третман. Техника може, међутим, олакшати опоравак особе у неколико случајева, те је тако добар алтернативни третман и за физичке и за емоционалне проблеме.