Шта је тајна дугог и здравог живота? Зависи од кога питаш. Већина може одговорити да је неопходна уравнотежена исхрана. Али стогодишња студија Окинаве показала је изненађујуће одговоре на конзумирану храну.
- Вино и фине чоколаде
- Банана и лекови против болова
- Сусхи
- Свињетина и пасуљ
- Сланина
Јеанне Лоуисе Цалмент, која се сматра најстаријом особом икад, умрла је 1997. у 122 години. Прича каже да је јела око два килограма чоколаде недељно, а волела је лучно вино и цигарете до своје девете деценије. Упркос неким нездравим навикама, бавила се физичком активношћу и возила се бициклом чак и кад је имала 100 година.
Тренутно најстарији човек на свету, 112-годишњи Салустиано Санцхез Блазкуез, свој стогодишњи статус приписује дневном режиму једне банане и шест лекова против болова.
Јапанка Мисао Окава (115) је најстарија жена на свету. Његово омиљено јело је суши. Јапанци су дуги низ година држали најдужи ранг становништва на свету.
2011. године најстарија жена на свету била је 114-годишња Бразилка по имену Мариа Гомес Валентим или бака Куита. Убрзо након смрти, њена унука је открила да воли типично бразилско јело: феијоада. Такође је уживала у добром доручку воћа, хлеба и кафе.
Пеарл Цантрелл има? Стар 105 година и далеко је од једног од најстаријих на свету. Али каже да је кључ његовог успешног старења јести сланину за доручак.
Пажња: Не мењајте исхрану на основу ових информација. Тражење нутрициониста је неопходно. Не усвајајте дијету без стручног надзора и никада не лечите.
Why Japanese Live So Long ★ ONLY in JAPAN (Може 2024)
- 1,230
