Оснажени женски водич сваки дан: Од А до Ж

Почетна> иСтоцк

О оснаживању жена много се причало и проучавало о овој теми. Ова сила која покреће жене да се боре за једнакост и залажу се за признање веома је важна и треба је подстицати. Али како живјети истинско јачање у свакодневном животу? Ево неколико важних корака да се то постигне.

Свакодневно погледајте наш оснажени женски водич кључним речима од А до З које ће вам помоћи личном и друштвеном расту.

(А) самозапослени

Можете ли се погледати у огледало и видети дивну жену која сте? Самопоштовање често није део нашег живота, али то мора бити свакодневни конструкт да бисмо побољшали наш однос са собом. Један по један корак, на свој начин, цените ко сте и волите сваки део свог бића: пригрлите љубав према себи и учините то својим највећим водичем.

(Б) бука

Не плашите се да говорите и борите се за своја права и жене око себе. Свијету су потребни људи који вриште и траже бољи живот за све. Свијету је потребна бука. Придружите се женама које се желе борити са вама и останите заједно да превазиђете све препреке.

(Ц) знање

Читање, питање, истраживање, подучавање? Знање покреће свет и важан је елемент у вашем животу. Без обзира на то: знање се скрива свуда, било да је академско окружење или не. Знање постоји у оном важном факултетском разреду, али и у лекцијама које сте научили од своје баке. Учите од живота и за живот!

Такође прочитајте: 10 невероватних женских ТЕД-ова који ће вас надахнути на овај дан

(Д) еколар

Не бојте се сањати. Трчите према својим највећим циљевима без бриге о мишљењима других. Рођени сте да блистате, рођени сте да бисте били срећни. Зато си дозволите да с времена на време скинете ноге с пода. Не заклањајте своје снове, већ их остварите. Огроман свемир чека да буде освојен!

(Е) мпатија

Замислите да ли би се сви ставили у ципеле других пре него што пресуде? Сигурно би свет био боље мјесто за живот. Имати емпатију за све жене, поштуј њихову борбу, прошлост и тешкоће. Не постоји начин да се зна јачина другог бола, па остаје поштовање и покушавање разумевања.

(Ф) Еминизам

Можда мислите другачије, али феминизам је веома важан у вашем животу. Без њега не бисте могли радити, гласати и не бисте имали слободу коју данас имате. Међутим, има много тога да се крене напријед. Немојте да вас заварају мисли које стварају они који ни не знају шта је овај покрет. Научите мало више о феминизму, његовим циљевима и схватите једном заувек да се бори за правичнији и достојанственији свет за све.

(Г) висина

Понекад је живот тежак и заборављамо се захвалити ситницама које нас чине срећним. Ова свакодневна вежба важна је за наше здравље, добробит и обезбеђује душевни мир. Будите захвални на најједноставнијим стварима, као што су сунце које обасјава јутро или киша која влажи град. Захвалност преображава наше животе и чини нас сваким даном срећнијим и испуњенијим.

(Х) историја

Ако постоји једна ствар коју историја доказује, је женска снага. Њихове борбе, стремљења и постигнућа помогли су обликовању света какав данас познајемо. Научите историју важних жена феминистичког покрета, али и животе жена које су део вашег града. Рачуни тако јаких и одлучних људи помоћи ће вам да се борите за своја права.

Прочитајте и: Женска репрезентативност: схватите важност нашег гласа

(И) Интимност

Чак и са толико напретка, жене се уче да се стиде свог тела и да их крију. Осим тога, упозоравају их и да не разговарају о сексу и његовим жељама. Не дозволите да те сексистичке мисли доминирају у вашем животу. Упознајте своје тело, знајте своје жеље, доживите нове сензације, транс и не дозволите да вас табуи спрече да разумете и живите.

(Ј) чезне

Не дозволите ништа и нико вас не чини блиским свету. Толико је истражити, толико прича које треба знати, људи очарати, пејзажи за фотографирање? Постоји много могућности и оне се виде само када су нам прозори отворени тако да сунце и благи ветри могу ући. Не бојте се!

(К) ееп мирно

У животу постоје случајеви када је права ствар дубоко удахнути и кренути даље. Да се ​​не напијете узалудним борбама, знајте које су то праве битке које заслужују да побиједите. Смири се, успори, не губи дах и спреми се за велике ратове који могу настати. Што се тиче малих свакодневних сукоба, решите их на најједноставнији начин и остатак времена искористите за одмор.

(Л) слушај

Реч луда се често користи пежоративно, али шта кажете на промену тог значења? Луда жена је та која се бори за оно што жели, зна шта жели и није јој стало до мишљења других. Претворите ову претпостављену увреду у комплимент. Сви смо луди и луди зато што смо и сами. Пригрлите ко сте и покажите свима снагу коју имате. Свијету је потребна храброст лудих жена.

(М) преједање

Не мируј! Учините свој живот сталним кретањем према срећи. Плесати, скакати, трчати, певати? Вежбајте своје тело и ум и не дозволите да вас води инерција. Знајте своје границе, осетите зној на својој кожи, али и дозволите себи да се одмарате.

Прочитајте и: Женска права: знате шта наши закони могу учинити за вас

(Н)

Не бојте се рећи не! Често се подвргнемо ситуацијама које нам не пријају из страха да не повредимо друге. Међутим, и ми морамо бити себични и изражавати своје мишљење и вољу како не бисмо доживели непријатне тренутке. Зато не заборавите: не? може бити позитивно као да.

(О) понос

Да ли сте изабрали да будете пословна жена? Будите поносни. Да ли сте одлучили да останете кући бринући се о својој деци? Будите поносни. Зар не видите себе као мајку и одлучили сте да то не будете? Будите поносни. Будите поносни на невероватну жену која сте, будите поносни на свој избор и свој живот. Мишљење других је мало важно: радите оно што желите, а не оно што они очекују од вас. Напуните груди поносом и покажите свету колико сте срећни у својим одлукама.

Одер

Како разговарати о оснаживању жена без да причамо о моћи ?! Моћ је сила која покреће жену. То је помоћ која покреће сваког од нас да савлада сваку препреку у животу. Све жене су моћне и заслужују да имају свој простор у друштву. Нека вас ова моћ преузме и покажите сву своју снагу свету!

(К) уило

Да ли знате онај број који се појављује на скали? Није важно и не дефинише ко сте. Живимо у свету пуном стандарда, али они више не могу бити основа нашег живота. Заборави на такве индикаторе лепоте? и дивите се и волите своје тело такво какво јесте. Живите лаганим, срећним животом и не дозволите да ова безначајна реч уништи ваше самопоштовање.

(Р) репрезентативност

Да ли знате онај осећај да видите себе у филмском лику, књизи или чак у одређеним песмама? То је моћ репрезентативности. Потребне су нам жене које представљају мањине, које користе свој глас да охрабре оне које више немају наде и које заузимају просторе којима некада нису имале приступ. Важно је да женска репрезентативност освоји свако могуће место да све жене схвате да су способне за невероватне ствари!

(С) орорити

Руком под руку са емпатијом, срдачност долази да још више хуманизује наш однос са другим женама. Ова реч, која значи "понашати се као сестра", основа је чврстог и нераскидивог женског савеза. Већ трпимо толико предрасуда и толико мацхо просудби сваког дана, па зашто и даље нападамо једни друге? Оставите пресуде по страни, покушајте да разумете мишљења жена поред вас и покажите им да ова борба припада свима.

(Т) преливање

Попут воде која тече из већ пуне чаше, трчите до места која превазилазе вашу удобност. Искористите своје привилегије да помогнете женама које су им најпотребније? али наравно без да никога ћути. Саветујте, будите лагани, пружите снагу и држите се за руку свима који имају потешкоће које могу бити мале за вас. Прелијте и испуните животе својих сестара љубављу и разумевањем.

(У) не

Више него само оснаживање, колективно оснаживање је још важније. Придружите се женама којима се дивите, стварајте дискусијске групе, проучавајте групе, слушајте се и ходајте раме уз раме да бисте стекли више простора. Ако сами можете отићи далеко, ако се уједините са другим задивљујућим женама, можете ићи још даље.

(В) јоленција

Многе жене су силоване сатима у Бразилу. Иако је висок, овај број се често игнорише. Време је да то променимо. Не шутите, не трпите сами. Ако вам се то догоди, не бојте се затражити помоћ. Причај са женама око себе и реци им шта се догађа. Ако се то дешава некоме кога познајете, помозите. Један глас сам по себи можда неће много разликовати, али неколико сједињених гласова може променити свет.

(В) вв

Користите Интернет за добро. Нека јој буде средство за оснаживање за вас и друге жене. Стварајте, продајте, расправљајте, истражујте, учите нове приче и објавите радове жена којима се дивите. Употријебите овај простор за ширење добрих вијести и охрабривање других да учине исто.

(Кс) шах

Само престани оно што те боли! Неким стварима се често подређујемо из удобности или страха да кажемо не. То се више не може догодити. Одбаците навике, поступке или чак људе који вам само штете.Наоружајте се љубављу, снагом и храброшћу и суочите се са овим препрекама да бисте поставили дуго очекивану матуру. Након тога битка ће бити готова.

(И) ин-ианг

Као и све у животу, и ми смо сачињени од контрадикција. У једном тренутку смо ватра, у другом смо лед. Сада желимо да трчимо, сада желимо да станемо. Контрадикторности су важне, јер су оне оно што гарантује равнотежу наших живота. Ако сте изабрали пут, али желите да се вратите и промените курс, нема проблема: сви имамо право да се супротстављамо себи и учимо на својим грешкама.

(З) веза

Будите најбоља компанија. Одредите посебно време у вашој недељи да се брине о вама. Читајте, одмарајте се, гледајте филм, трчите, користите крему за тело, медитирајте, кушајте своју омиљену храну? Научите да водите рачуна о свом телу и уму, на крају крајева, ви сте свој властити дом.

Пригрлите овај водич свим силама и схватите да се промена дешава један по један корак. Верујте у себе, не скривајте глас и позовите друге жене да се упусте у ову оснажујућу авантуру са вама. Заједно можемо учинити много више!

Loneliness is literally killing us | Will Wright | TEDxBirmingham (Март 2024)