Вода је важна за наше здравље и зато бисмо требали пити до 2 литре дневно како бисмо помогли нашем тијелу да функционише и хидрира организам.
Иако се са сумњом посматра, газирана вода не наноси штету и супротно увријеженом мишљењу, може чак допринијети превенцији болести стомака или једњака. Газирана вода на крају буде лоша само ако се поједе у вишку, као и било које друго пиће.
Људи који немају нетолеранцију на гас могу без проблема да пију ову воду јер има иста хидратантна својства као и природна вода.
Онима са гастроинтестиналним проблемима се не саветује превише да пију, јер превише гаса може иритирати стомачне слузнице и погоршати проблем.
Многи људи бркају газирану воду са содом јер обоје имају гас и зато открију да се након пијења мало надувају, па већина на крају одлучи да је не конзумира. Што је грешка, јер товљење није гас већ калорија шећера садржана у пићу, што је случај са безалкохолним пићима.
Газирана вода нема шећера, а и газирани и природни шећер немају калорија, тако да не оптерећује, знатно мање набубри након конзумирања и здравији је од соде.
Савет за врели дан је мешање газиране воде са лимуном и ледом. Пиће је освежавајуће и укусно.
KRISKO - DA ILI NE [Official Video] (Април 2024)
- Храна
- 1,230
