Алое вера: познајте многе предности за здравље и лепоту

Вероватно сте чули за алое веру (познату и као Алое вера). Присутан је у шампонима, балзамима, лосионима након сунчања, овлаживачима итд. Међутим, истина је да већина људи не зна тачан начин употребе алое вере и које користи заправо нуди. Испод имате све своје сумње у вези са темом:

Шта је алое вера и које су њене предности?

Карина Алтиери, нутриционисткиња Онодера Аестхетицс, истиче да је алое вера лековита биљка, позната и као Алое вера, која спонтано расте у североисточном Бразилу и може досећи висину од 1 метра. „Узгаја се у медицинске, козметичке и украсне сврхе?“, Наглашава професионалац.

Фризерка Ана Паула Неси, из Студија лепоте Сониа Неси, коментарише да је алое вера позната као „биљка лепоте“ јер је веома комплетна: садржи осамнаест аминокиселина неопходних за стварање протеина. Поред тога, богата је витаминима А, Ц, Е, Б1, Б2, Б3, Б6, Б12 и Б13. Има хидратантна својства, с регенеративним, детоксикацијским и оснажујућим деловањем ?, каже он.

Нутриционисткиња Карина Алтиери такође истиче лековита и антимикробна својства алое вере. Позната је по својим естетским предностима. Гел који се налази унутар листова има убрзавајућу и регенеративну снагу ћелија коже. Стога се биљка широко користи у кремама, лосионима и мастима, јер њени активисти потенцирају хидратацију и зарастање, делујући против прераног старења коже ?, објашњава.

Такође, према нутриционисти Карини, хранљиве материје присутне у алое гелу имају велику хранљиву вредност и по свом саставу имају: манган, магнезијум, калцијум, гвожђе, цинк, селен, витамине (комплекси Б, Ц и Е)? са антиоксидацијским својствима.

"Поред ових благодати, кад се конзумира као сок, алое вера доприноси пробавним процесима, својим лековитим деловањем делује благотворно на слузницу", додаје Карина Алтиери.

Домаћи рецепти од алоје

Алое за косу

Ана Паула Неси истиче да за уживање у благодатима које алое вера може понудити коси, користи се каша, јер су ту хранљиве материје (како у козметици, тако и у домаћим рецептима).

Испод фризерка учи како да направите домаћи рецепт од алое за влажење косе:

1. Умутити у блендеру кашу листа алое са 100 мл воде;
2. Након прања косе, као и обично, нанесите мешавину на праменове као хидратацију;
3. Оставите да делује око 20 минута;
4. Након неког времена нормално оперите косу уклањајући сав алое алое са косе.

• Ова хидратација се може радити сваких 15 дана. Сигурно ћете приметити хидратантне и обнављавајуће предности које алое вера пружа коси, осим сјаја и виталности ?, коментарише Ана Паула Неси.

Њега коже Алое Вера

Алое вера се широко користи у кремама, лосионима и мастима, јер њени активни материјали појачавају хидратацију и зарастање, делујући против прераног старења коже. Али постоје и неке опције кућних рецепата за оне који желе уживати у благодатима биљке. Испод ћете пронаћи два позната:

1. Алое вера маска за лице

1. Уклоните гел из алое;
2. У посуди помешајте 2 кашике алое гела са млеком и соком 1/2 лимуна;
3. Ноћу четкајте лице пазећи да вам не падне у очи;
4. Пустите да делује целу ноћ;
5. Следећег дана темељито исперите хладном водом и осушите меким пешкиром;
6. Завршите с омиљеним хидратантним кремом и добром кремом за сунчање.

2. Хонеи Алое маска за лице

1. Уклоните гел из алое;
2. У посуди помешајте 2 кашике алое гела са 3 кашике меда и соком пола лимуна;
3. Ноћу нанесите маску по целом лицу;
4. Оставите да делује 15 минута;
5. Добро исперите

Потрошња сока од алое

Поред тога што се користи у актуелним кремама и лосионима, као и што је присутан у формулама шампона и балзама, алое гел се може користити и као сок, чак и ако нуди велике здравствене користи. Погледајте:

Помоћ у мршављењу: Уз конзумацију сока од алоје, постоји боља апсорпција хранљивих материја и елиминација токсина, осим противупалног дејства? због чега тело испире.

Побољшање имуног система: Алое вера даје телу резерве које треба да користи у складу са својим потребама. Другим речима, конзумирање сока од алое вере редовно повећава имунолошки систем.

Доприноси оралном здрављу: Конзумирање сока од алоје може одлично допринети здрављу зуба и десни.

Варење помагала: Сок од алое вере одржава здрав пробавни тракт, осигуравајући да ћелије апсорбују хранљиве састојке из исхране. Алое вера такође има детоксикациона својства, помаже у одржавању равнотеже црева, а његова конзумација помаже у ослобађању пробавне сметње и других пробавних тегоба.

Борба против прераног старења: Конзумирање сока од алоје такође доприноси одржавању здравије и лепше коже, јер се храњивим тварима алое вере кожа ефикасније бори против дејства превременог старења.

Доприноси лепоти жене: Како сок од алоје пружа добро функционисање тела, не само коже, већ и косе и нокти такође постају лепши и здравији.

Помаже у очувању здравља: Нека недавна истраживања указују да сок алое вере може помоћи повећању циркулације, снижавању холестерола, триглицерида и нивоа липида у масноћи у крви. Такође може понудити ублажавање стреса помажући снижавању крвног притиска и одржавању здравља здравим.

Како треба конзумирати сок алоје?

Нутрициониста Карина Алтиери објашњава да конзумирање сока од алоје може бити свакодневно, али не препоручује се пити више од 100 мл дневно. То је зато што садржи супстанце које мењају рад пробавног система. Поред тога, сок се мора купити у специјалним продавницама и поузданим произвођачима ?, наглашава.

"Значајно је да се не препоручују кућни рецепти за конзумирање алоје, јер спољња љуска алоје представља отровне материје које могу изазвати озбиљне проблеме тровања желуцем", додаје професионалац.

11 Невероватне употребе алоје

Испод вас још увек постоје невероватне употребе Алое вере и још добрих разлога за љубав:

1. Лечење благих опекотина од сунчања: Како гел има освежавајуће, хидратантно и зацељујуће дејство, једноставно је потребно да отворите покривач и протрљате унутрашњост коже да бисте одмах пронашли олакшање. Стварно је одличан након лосиона за сунце!

2. Олакшавање убода инсеката: противупални и освежавајући ефекти алое вере увелико помажу у ублажавању сврбежних убода инсеката.

3. опуштајућа масажа: приуштите си опуштајућој масажи тела. Само пребаците унутрашњост листа алоје преко тела пре туширања.

4. Пилинг стопала: помешајте пола шољице овсене каше, пола шољице кукурузне брашне, четири кашике гела алое вере и пола шоље неприкапаног лосиона за тело. Масирајте ноге мешавином, а затим исперите.

5. Буббле Релиеф: ширите мало алое гела преко блистера који се, на пример, формирају на ногама за брже олакшање и зарастање.

6. Влажи кожу: Алое вера гел може бити одлична природна хидратантна опција за оне са сувом кожом.

7. Превенција ожиљака и стрија: Само користите алое гел на склоним деловима тела, као што су ноге, трбух, задњица.

8. Лечење брадавица: У неким случајевима примјена алое гела може помоћи да се смањи брадавица.

9. Помаже раст косе: Само масирајте гел алое на власишту, оставите га да делује 30 минута, а затим исперите.

10. Уклањање шминке: Нанесите мало гела на лице, водећи рачуна о очима, а затим исперите.

11. Олакшање симптома астме: прокухајте мало воде са алое гелом у тави и удишите пару да ублажите симптоме астме.

Да ли су вам се свидели савети? Сада знате многе предности које алое вера може понудити. Али запамтите: Ако одлучите да га конзумирате, сок Алое вере морате купити у специјалним продавницама и од поузданих произвођача. Домаћи рецепти у овом смислу су потпуно контраиндицирани, јер спољња љуска алое вере садржи токсичне материје.

ЭТО БЫЛО ВНУТРИ ОДЕРЖИМОЙ ИГРУШКИ МИСТИКА В АМЕРИКЕ МИСТИЧЕСКИЙ КВЕСТ САША АМОРАЛ | АлоЯ Вера (Може 2024)