Акупунктура: 10 невероватних предности за ваше здравље

Једна од најважнијих техника традиционалне кинеске медицине, акупунктура уведена је у Бразилу пре више од 40 година. Сматрана је комплементарном терапијом, од 1995. године је препозната и као медицинска специјалност.

Метода се састоји од примене игала на дефинисане тачке тела које имају за циљ различите терапијске ефекте. Према физиотерапеуту и ​​акупунктуристи Даиане Перез, главни циљ акупунктуре је промовисање енергетске равнотеже у целом телу што ће имати за последицу свеукупне користи. "Са становишта оријенталне медицине, оно што називамо болестима, заправо би биле енергетске неравнотеже, које би се манифестовале кроз знакове и симптоме као што су бол и емоционалне промене", објашњава он.

Стога се акупунктуром лече кроз енергетске и физиолошке механизме. Енергетски механизам је равнотежа канала кроз које тело тече. Физиолошки је ослобађање аналгетског, противупалног, мишићног опуштања и модулирајућег деловања на емоције, ендокрини и имуни систем.

Ако вам се још увек није свидјела идеја да оштре игле имате по целом телу, можда ћете желети да преиспитате своје мишљење након што сте сазнали неке од предности кинеске технике. Погледајте:

1. Лечи главобољу

Неколико студија научно је доказало ефикасност акупунктуре у спречавању и лечењу главобоље и напада мигрене. У случају главобоље, традиционална техника кинеске медицине производи аналгетски, противупални и опуштајући мишићни ефекат.

Васпитачица Ана Царолина Гуимараес већ је у пракси доживела предности игала за ову врсту проблема. Годинама патим од мигрене и испробавам разне лекове. Само с акупунктуром нисам видео трајан резултат? У случају главобоље, акупунктура може промовисати тренутно ублажавање бола и лечити њене узроке, каже акупунктуриста Даиане Перез.

2. Минимизира симптоме депресије и анксиозности.

Кинеска древна техника такође може бити опција за лечење емоционалних поремећаја попут депресије и анксиозности. То је зато што подстиче производњу хормона радости и благостања (серотонина и ендорфина).

Акупунктура такође омогућава опуштање, распршивање анксиозности и напетости кроз уравнотежење телесних енергија, истиче акупунктуриста.

3. Алтернатива за лечење синдрома полицистичних јајника

Студија на Универзитету у Гетеборгу, Шведска, открила је да се синдром полицистичних јајника (ПЦОС) може ублажити употребом акупунктуре и вежбања. Током истраживања, група жена са ПЦОС редовно је примала електроакупунктуру (технику у којој се игле стимулишу електричним струјама ниског интензитета) током четири месеца. Као резултат тога, менструални циклус и ниво хормона им је регулисан.

Да ли жене с полицистичним јајницима не овулирају нормално? То може довести до неплодности и повећати ризик од гојазности, развој дијабетеса типа 2 и развој кардиоваскуларних болести.

4. Спречава и ублажава симптоме алергије.

Акупунктура може бити алтернатива ако већ годинама патите од сезонских алергија и из неког разлога се не слажете са лековима за проблем. Немачко истраживање објављено у журналу "Анналс оф Интернал Медицине" саопштило је да су, након што су лечени кинеском техником, учесници открили олакшање од симптома алергије.

Међутим, неки пацијенти који су били подвргнути само лажним акупунктурним сеансама такође су пријавили одређено побољшање, што може указивати на плацебо ефекат.

5. Лечи уринарну инконтиненцију

Проблеми са уринарном инконтиненцијом такође се могу решити концептом традиционалне кинеске медицине за пацијенте одраслих и деце.

"Извадила сам свог најмлађег сина из пелена путем семеном арикулотерапијом", каже акупунктуриста Даиане Перез. Техника се састоји у стимулисању ушију рефлексних тачака или подручја која одговарају телу који се третира. Уместо игала, стимулус дају семенке причвршћене на мали лепљиви малтер.

6. Ублажава хроничне болове у леђима.

Акупунктура може понудити олакшање онима који пате од хроничног бола, као што је бол у доњем делу леђа. Међутим, студија болнице Медицинске школе Универзитета у Сао Паулу, дас Цлиницас, тврди да је техника за боље резултате потребно комбиновати са конвенционалним третманом.

7. ублажава симптоме менопаузе

Смањена разина естрогена одговорна је за вруће трепћеве који муче жене у фази менопаузе. Ако ово доживљавате, знајте да игле могу ублажити овај нежељени симптом старости.

Акупунктура има утицај на мождане структуре које координишу хормонске функције. Стимулирајући их, терапија не само да бори против врућих бљескова, већ и побољшава анксиозност, сан и сухоћу вагине.

8. Помаже у престанку пушења

Ако сте се одлучили за прекид, може ли акупунктура ублажити симптоме који обично прате повлачење никотина, попут анксиозности и несанице? сећајући се да игле стимулишу производњу ендорфина, серотонина и допамина (хормони ужитка и добробити).

Генерално, акупунктурни третман за пушење, алкохол и неке лекове је ефикасан. Да би се постигли жељени резултати, препоручује се пацијенту да води једну сесију недељно током 3 месеца или више, у зависности од сваке особе.

9. ублажава симптоме ПМС-а

Добре вести за жене: Акупунктура може да олакша нервозу, грчеве, задржавање течности, главобољу и расположење, толико карактеристичне за предменструални период.

У овом случају, игле су раштркане око специфичних тачака у стомаку у близини пупка, стопала, главе и уха. Дакле, акупунктура жели да регулише нервни систем, рад јетре и хормоне. Третман траје осам до десет сесија, једна недељно. Тада Даиане предлаже месечно одржавање недељу дана пре менструације.

10. Смањите ТМД бол

Експеримент који је спровео професор са Стоматолошке школе Рибеирао Прето на УСП-у поднио је 25 пацијената са темпоромандибуларном дисфункцијом (ТМД) на акупунктурне сеансе уместо плоча са угризима које су користиле током спавања.

Резултат је био да је акупунктура имала врло сличан ефекат на плак, с тим што је имала предност бољег сна и бољег квалитета живота.

Препоруке и контраиндикације

Стручњаци осигуравају да је техника погодна за све, па и дјецу. Али постоји једна изнимка у техници игле, јер је не би требало да користе особе које имају промене у згрушавању крви.

Када бирате професионалца, потражите референце о њему и проверите да ли ће се игле обављати (треба да буду за једнократну употребу). Асепсија (чишћење) је неопходна.

На крају, важно је напоменути да у многим случајевима употреба акупунктуре сама по себи није довољна за решавање проблема, а код најозбиљнијих болести технику је потребно комбиновати са конвенционалним лечењем.